Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Slobodni radikaliZašto su onda slobodni radikali toliko opasni? Problem se krije u brzini razvoja procesa - kada je razvoj slobodnih radikala veoma brz, tada nastupa i prekomerna proizvodnja slobodnih radikala....Salata od radiča sa slaninom i medomNasecite glavicu radiča na komade.
Svako parče premažite sa malo maslinovog ulja i zapecite ga na gril tiganju sa vih strana.
Preostalo maslinovo ulje promešajte sa balzamiko sirćetom i medom i dobro promešajte.... PolifenoliIshrana koja je siromašna polifenolima šteti zdravlju i izlaže organizam slobodnim radikalima i njihovoj aktivnosti.... Namirnice bogate antioksidansimaSlobodni radikali su atomi koji se formiraju tokom prirodnih metaboličkih aktivnosti našeg tela. Ostali faktori kao što su pušenje, zračenje, zagađenje i pesticidi takođe doprinose stvaranju slobodnih radikala.... Zašto da jedemo grožđeOvi slobodni radikali ili "oksidanti" su odgovorni za podsticanje formiranja raka u različitim delovima tela.... Kakao zrna deluju kao detoks organizmaNa prvom mestu oni uspevaju da uklone i unište slobodne radikale i vlakna i ćelije organizma. Dobro je poznato da slobodni radikali mogu da oštete DNK ćelija i vremenom da se stigne i do zavoja oboljenja od raka.... Najzdraviji napici na svetuSa svojime strane slobodni radikali su specijalni molekuli koji mogu daunište druge molekule i čak ćelije u vašem telu.... Osam najkorisnijih napitakaOni su od velikog značaja za zdravlje, jer imaju sposobnost da se bore protiv slobodnih radikala.
Slobodni radikali imaju destruktivna svojstva na molekulima i ćelijama ljudskog tela.... LikopenReaktivni kiseonik je visoko reaktivan oblik koji slobodni radikali formiraju tokom normalnih metaboličkih procesa, koji reaguje sa masnim kiselinama, koje su esencijalne komponente ćelijskih membrana.... 10 načina da ojačate imuni sistemNe zaboravite selen
Selen ne samo da usporava proces starenja, veći je takođe i antioksidant, koji blokira delovanje slobodnih radikala.... MaslineAko slobodni radikali oštete DNK u ćelijama creva, ove ćelije mogu da mutiraju u rak. Neutralizirajući slobodne radikale, nutrienti u maslinama nas čuvaju od raka creva.
- Imaju anti upalni efekat.... Šta je likopen i zašto je važanSvi antioksidansi, kao i likopen mogu da spreče štetno delovanje slobodnih radikala- Struktura likopena mu dozvoljava da ulazi u kontakt sa slobodnim radikalima koji oštećuju DNK naših ćelija.... Da li je užeglo ulje štetno?Kod oksidacije masnoća se formiraju slobodni radikali i hiperoksidi koji dalje oksidacijom deluju na vitamine A, C i E, a takođe i na druge proizvode važne za naše zdravlje.... Tri najefikasnija antioksidansaZaštita ćelija od oksidativnog stresa i slobodnih radikala je neophodna za opšte zdravlje. Ovaj važan zadatak je dodeljen antioksidansima.... Zbog čega je prženje štetno?Polizasićeni lanci masnoća, kojih ima u ovim uljima su skloni razgranavanju, kada su izloženi visokim temperaturana i mogu da dovedu do odvajanja slobodnih radikala u organizmu, što dovodi do upala i drugih reakcija organizma... 
Slobodni radikali
Hrana koja čisti štetne slobodne radikale iz tela
Salata od radiča sa slaninom i medom
Polifenoli
Namirnice bogate antioksidansima
Zašto da jedemo grožđe
Kakao zrna deluju kao detoks organizma
Najzdraviji napici na svetu
Da li je kikiriki puter koristan i za šta je koristan?
Osam najkorisnijih napitaka
Čarobni maslac GI - za zdrave zglobove, vid, imunitet i još mnogo toga
Likopen
10 načina da ojačate imuni sistem
Koristi od konzumiranja čaja od listova maline
Dokazane koristi unosa kurkume i bibera
Dnevna doza kalcijuma, kalijuma, selena i gvožđa
Masline
10 namirnica protiv starenja - ako ste prešli 40-tu
Šta je likopen i zašto je važan
Da li je užeglo ulje štetno?
Tri najefikasnija antioksidansa
Šta je Akai bobica (Acai berry) i za šta je dobra?
Hrana za čišćenje organizma od naslaga
Zbog čega je prženje štetno?
Evo zašto su šljive izuzetno zdravo voće
