Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Beta KarotenPored alfa karotena i beta kriptoksantina, beta karoten je jedan od najčešće konzumiranih karotenoida u raznim dijetama....Namirnice bogate beta-karotenomIma zaštitnu funkciju protiv kardiovaskularnih bolesti i raka.
U prirodi se nalazi u nekom povrću i voću. Odlikuje se žuto-narandžastom bojom. Sama boja biljke može nam otkriti prisustvo beta-karotena u njoj.... Beta-kriptoksantinPored alfa-karotena i beta karotena, beta - kriptoksantin je jedan od najčešće konzumiranih karotenoida u ranim dijetama.... Astaksantin - funkcije, koristi i izvoriU današnje vreme jedva da postoji osoba aktivnog uzrasta koja nije bar nejasno upoznata sa antioksidansima, njihovim svojstvima i značajem za organizam. Ali da li ste znali da je jedan od njih skoro 10 puta efikasniji od... Neverovatne koristi soka od šargarepeJoš jedna funkcija soka od šargarepe, koja blagotvorno utiče na naš izgled je da beta karoten pomaže da se poboljša rast naše kose.
Pokazalo se da sok pomaže u zaštiti nerođenih beba od infekcije.... Šta je jonski kalcijum i koja je njegova funkcijaKalcijum je važan mineral koji vaše telo koristi na mnogo načina. Povećava jačinu kostiju i zuba, a takođe pomaže mišićima i nervima na funkcionišu.
U vašoj krvi se nalazi nekoliko različitih oblika kalcijuma. Ti oblici... KarotenoidiKarotenoidi, i konkretnije beta karoten, mogu poboljšati funkciju imuniteta.... Hrana koja jača imunološki sistemOne su bogat izvor beta karotina. Osim što jača vaš imunološki sistem, vitamin C može da pomogne u održavanju zdrave kože. Beta karotin pomaže u održavanju zdravih očiju i kože.
3.... ŠargarepaŠargarepu je najbolje kuvati i dinstati, jer ova dva načina kuvanja garantuju maksimalnu ekstrakciju karotena.... Predoziranje cinkomNeophodan je za funkciju stotina enzima u ćelijama.
Cink je uključen u kožu i skelet, proizvodnju DNK i RNK, imunološku funkciju, proizvodnju energije i metabolizam proteina.... Šta sadrži lubenica?Lubenica je izvor vitamina A, C, veoma velike doze kalijuma, kalcijuma, gvožđa, beta, karotena i vlakana. Lubenica ima samo 5% šećera, što je polovina sadržaja šećera u jednoj jabuci.... Nekoliko razloga da jedemo trešnjeTo je zbog bogatog sadržaja vitamina A, kvercetina, beta karotena i antocianina. Kada su trešnej tamnije, sadrže više antioksidanasa i korisnije su.... Japanska jabuka za miran sanZrele japanske jabuke sadrže ogromnu količinu beta-karotina - tačno oh ih boji u jarko narandžastu. Beta-karotin jača vid i usporava starenje oči.
Zaštite svoje pluća.... SalakBeta karoten u salaku je veoma vredan antioksidant, koji blagotvorno deluje na oči. Smatra se da salak sadrži više beta karotena i od same šargarepe.... Šta sadrže šargarepeU soku od šargarepe je sadržano mnogo više karotina, nego u paradajzu. Međutim, treba da znate da karotin može da bude lakše apsorbovan ako je sok začinjen biljnim uljem ili limunovim sokom.... Lutein i zeaksantinZa razliku od beta-karotena, alfa-karotena i i kriptoksantina, ove dve vrste karotenoida ne spadaju u "provitamin A" jedinjenja, pošto se u organizmu ne pretvaraju u retinol - aktivni oblik vitamina A.... 
Beta Karoten
Namirnice bogate beta-karotenom
Beta-karoten sok sa bundevom i šargarepom za vid
Beta-kriptoksantin
Magnezijum - funkcije, koristi, unos, izvori
Astaksantin - funkcije, koristi i izvori
Hrana za poboljšavanje funkcije štitne žlezde
Neverovatne koristi soka od šargarepe
Šta je jonski kalcijum i koja je njegova funkcija
Bundeva: nutritivna vrednost, prednosti i način pripreme
Spisak 20 najkorisnijih namirnica, poznatih u svetu
Hrana koja jača imunološki sistem
Korisne namirnice, koje se brinu za naš vid
Koji vitamini su rastvorljivi u mastima?
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirnice
Šargarepa
Sok od šargarepe - 5 razloga da ga obožavate
Predoziranje cinkom
Šta sadrži lubenica?
Nekoliko razloga da jedemo trešnje
Japanska jabuka za miran san
Salak
Šta sadrže šargarepe
Lutein i zeaksantin
