Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Postizanje balansa tečnosti u organizmuOgraničite unos napitaka koji sadrže kofein, alkohol i šećer
Upravo oni teraju vaše telo da mnogo brže gubi tečnosti, dok je šećer štetan za pravilan vodeni balans tečnosti u organizmu....
09. april
Najbolji čajevi za izbacivanje tečnostiMeđutim, zadržavanje previše tečnosti može imati vrlo neprijatne posledice za organizam....
21. jun
Gubitak težine uz pomoć proteinske dijetePrema nutricionistima, proteinske dijete su jedne od najuspešnijih. Mnoge holivudske zvezde drže proteinske dijete i nije iznenađujuće, jer su veoma efikasne posebno ako se kombinuju sa fizičkim vežbama.
Glavni princip...
31. januar
90-dnevna dijeta za efikasan gubitak težine U stvari, poenta dr Oza ovde nije da predstavi plan ishrane za gubitak težine. Njegov cilj je više pravilna ishrana sa gubitkom težine jednostavno kao prirodnim rezultatom....
24. feb.
Brzi gubitak težine uz supu od spanaćaDnevni unos tečnosti koja daje život treba da bude oko dva litra.
Nakon završetka dijete, hranjenje treba obavljati postepeno. Prvih nekoliko dana nemojte jesti prženu hranu, izbegavajte masnu hranu....
24. januar
Zatezanje opuštene kože nakon gubitka težineDa li znate šta se dešava sa kožom kada gubite težinu?...
06. januar
Koje biljke pomažu za izbacivanje tečnosti iz organizma?Zadržavanje tečnosti u organizmu je stanje, koje može da se leči nekim biljkama. Međutim, svako treba da zna, da je unos više vode najbolji način za regulisanje viška tečnosti....
12. okt.
Uz čokoladnu dijetu gubite kilogram dnevnoČokoladna dijeta takođe dovodi do gubitka tečnosti iz organizma, što je uslovljeno odbijanjem unosa soli, što je apsolutno neophodno tokom čokoladne dijete....
23. nov.
Koliko su korisni dani za detoksikaciju vodom i drugim tečnostimaVoda je tečnost koja je veoma važna i korisna za naš organizam. Poželjno je da se dnevno pije najmanje 1.5 l vode, a tokom letnjih dana minimum 2.5 l vode dnevno....
23. maj
Šta se dešava sa kožom kada gubite težinu?Kako sprečiti tako neprijatnu posledicu uz značajan gubitak težine?
Umereno i zdravo mršavljenje - to znači da polako gubite težinu bez brutalnog gladovanja, ali uporedo sa treningom snage za očuvanje mišića....
16. nov.
Pečurke za bolji sluhStudija je pokazala da hrana koja sadrži esencijalne aminokiseline smanjuje verovatnoću gubitka sluha povezanog sa godinama za 42%....
04. april
1
Kako da se hranimo prilikom gastrointestinalne infekcije?Nastaje nagli gubitak tečnosti u organizmu i to može da dovede do narušavanja srčanog ritma, stanje šoka, pa čak i do kome. Kod prvih simptoma obratite se lekaru. On će proceniti kakvo lečenje vam je potrebno....
06. april
Kako da smršamo u licu?Dijeta za mršavo lice
Umesto toga, to je sistem ishrane za gubitak težine i uklanjanje viška tečnosti iz gornjeg dela tela....
02. feb.
Ishrana kod obolelih bubregaSpecijalan režim ishrane može pomoći kontroli gomilanja otpadnih sastojaka i tečnosti u krvi i da smanji opterećenje bubrega. Ova dijeta takođe može pomoći da se uspori gubitak funkcije bubrega....
21. januar
Pirinčana voda - kako da je pripremite i za šta vam može pomoći?Tečnost se može čuvati u zatvorenoj tegli u frižideru do nedelju dana.
Za upotrebu vam nije potrebna sva tečnost. Dodajte tri kašike koncentrovane tečnosti pirinča u čašu prečišćene vode....
09. avgust
Detoksikacija i čišćenje organizmaČišćenje i izgladnjivanje mogu pomoći u ograničavanju kalorija, a to pomaže u gubitku težine. Detoks dijete obično dovode do gubitka vode jer su kratke, ali gubitak masti zahteva više vremena i upornosti;
4....
22. dec.
Finese kod dinstanja mesaOni dodaju ukus dinstanog mesa i zgusnu tečnost u kojoj se priprema. Što manje tečnosti ima prilikom dinstanja mesa, toliko će jelo biti ukusnije....
12. maj
Šta da jedemo nakon povraćanja?Ako se ovo stanje na vreme ne spreči, može da dođe do velikog gubitka tečnosti, gubitka soli, malaksalosti, iscrpljenosti, pospanosti, pa čak i kome....
28. maj
Da li kafa ometa apsorpciju vitamina i minerala?Kao rezultat toga, vitamini rastvorljivi u vodi, kao što su kompleks vitamina B i vitamin C, mogu biti iscrpljeni zbog gubitka tečnosti....
12. april
1
Top prirodni diureticiOni ne samo da pomažu u procesu gubitka težine, već takođe pomažu u detoksikaciji organizma....
06. januar
Neočekivani razlozi zbog kojih stalno osećate žeđNivoi estrogena i progesterona mogu uticati na količinu unosa tečnosti. Kada se ovome doda gubitak krvi, žeđ se još više povećava.
4....
22. dec.
Zašto treba pojesti nekoliko urmi pre spavanja?Uveče se dodaju kardamom i med i tečnost se pije. Kaže se da povećava libido i kod muškaraca i kod žena....
19. januar
Apetit kod odraslihIzbegavajte da unosite tečnost pre ili za vreme obroka, zato što nas ona tera da se brže osećamo siti.
2....
14. feb.
12 super namirnica, koje će vam pomoći da sagorite masnoćeIstraživanja pokazuju da visokoproteinski mlečni proizvodi mogu da povećaju gubitak masnoća, da zaštite mišiće za vreme gubitka težine i da vam pomognu da se osećate dragoceno i zadovoljno....
23. avgust
Kako sprečiti dehidrataciju?Kako se nositi sa različitim oblicima dehidratacije i šta učiniti da povratite gubitak vode?
Dehidratacija kao bolest
Kod nekih bolesti – uglavnom gastrointestinalnih, dehidratacija je glavni prateći rizik....
02. maj