Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
CelulozaIzvori celuloze
Što je celuloza nežnija, to je bolja za želudac. pravo se takva celuloza nalazi u većini povrća, kao i u krompiru. Tikva je najbolji izvor korisnih materija i celuloze....
11. sep.
Hranljivi izvori kvercetinaCrveni luk
Zajedno sa korama jabuka, o kojima će biti reči kasnije, luk je jedan od najpoznatijih hranljivih izvora kvercetina....
10. dec.
Najbolji izvori rutinaOtkrijte 5 glavnih izvora rutina.
1. Heljda
Heljda je možda najpoznatiji izvor rutina u ishrani....
02. nov.
Biljni izvori gvožđaU sledećim redovima pogledajte koji su najbolji biljni izvori gvožđa:
1. Spanać
Spanać se tradicionalno smatra šampionom sadržaja gvožđa i to je zasluženo....
14. jul
Najbolji izvori cinkaNe samo da je jeftiniji od ostalih namirnica koje smo naveli, već je i dobar izvor cinka....
22. maj
Namirnice bogate celulozomCeluloza je po svojoj suštini polisaharid od kog je izgrađena membrana biljnih ćelija. Celuloza i pektin nisu niti izvori energije, niti gradivni materijali za ljudski organizam....
13. feb.
Zeaksantin - izvori i koristiPrirodni hranljivi izvori zeaksantina su pre sveha jarko žuto povrće i voće, kao i tamnozeleno lisnato povrće....
12. okt.
Najbolji izvori vitamina AKako biste izbegli slične nerpiajtne simptome, pogledajte našu galeriju najboljih izvora vitamina A. Ove namirnice su ukusne, korisne i bogate hranljivim materijama....
04. april
Eugenol - suština, svojstva, izvoriKuvari koji vole jače začine često u svoje recepte uključuju jedan od njih – karanfilić. Daje jelima specifičnu aromu, ali takođe ima mnogo zdravstvenih koristi, jer je poznat po svojim antiseptičkim svojstvima.
U...
18. januar
Izvori inulina iz hraneNastavite da čitate da biste saznali koji su najbolji izvori inulina koje možete dodati svojoj ishrani....
08. dec.
Koji su veganski izvori proteina?A sada da pređemo na suštinu našeg članka, naime:
Koje veganske namirnice su izvori proteina
1. Žitarice
Ova vrsta hrane je savršen izvor proteina i mogu da se dodaju u različita jela....
24. januar
Najbolji izvori proteina za mršavljenjeKonzervisana tunjevina
Slično kao i divlji losos, ovo drugi veliki izvor omega-3 masnih kiselina i sadrži 16 g proteina u porciji od 85 g....
07. jul
Astaksantin - funkcije, koristi i izvoriNajbolji izvori astaksantina su okeanski losos i... tržište suplemenata....
23. januar
1
Namirnice koje su izvori cisteinaPileće meso takođe sadrži selen, vitamin B6, što ovo meso čini jednim od najpoznatijih izvora cisteina i drugih važnih hranljivih materija;
3....
08. mart
Izvori proteina za vreme postaSoja je takođe odličan izvor proteina za vreme posta - 100 g sojinog brašna sadrži do 35 g proteina. Sojin sir - tofu, sadrži 7-0 grama proteina za 100 g....
22. dec.
Rutin - koristi, svojstva i izvoriRutin je pravo prirodno čudo sa mnogobrojnim zdravstvenim koristima. Predstavlja prirodni flavodoid koji može da se otkrije u sastavu mnogih biljki - voću, povrću, integralnim namirnicama. Ova fito hemikalija, poznata kao...
11. nov.
Avenantramidi - izvori i koristi antioksidanasaOvas ima visok sadržaj antioksidanasa i korisnih biljnih jedinjenja nazvanih polifenoli. Ističe se jedinstvena grupa antioksidanasa, nazvanih avenantramidi, koji se nalaze u osnovi ovsa.
Kako starite, tako su i novija...
04. maj
Magnezijum - funkcije, koristi, unos, izvoriIzvori magnezijuma
Izvori magnezijuma su raznovrsni i uključuju hranu biljnog i životinjskog porekla.
Neke od namirnica najbogatijih magnezijumom su:
- Tamnozeleno povrće kao što su spanać, kelj, brokoli....
15. dec.
Koje povrće ima celulozu?Osim njih, korisni izvor celuloze su i paradajz, paprika i krastavci /koji se u nekim klasifikacijama smatraju voćem/ su isto koristan izvor celuloze. Sve su to izuzetno korisni predstavnici uravnotežene ishrane....
14. feb.
Najbolji izvori L-karnitina od namirnicaU ovom članku ćemo razgovarati o najboljim izvorima L-karnitina od namirnica....
29. mart
Koje namirnice su najbogatiji izvori selenaSelen je posebno vredan mineral za ljudsko zdravlje, koji ima izuzetno moćno delovanje i zbog toga nam je neophodan sam u malim količinama. On igra važnu ulogu u pravilnom funkcionisanju tela i normalnom proticanju metaboličnih...
17. januar
Galna kiselina - svojstva, izvori i koristiGalna kiselina je vrsta organske kiseline i široko je rasprostranjena u prirodi. To je proizvod dobijen putem alkalne ili kisele hidrolize tanina biljaka, orašastih plodova ili pečuraka koji su bogati ovim jedinjenjima....
28. jul
Vitamin B6: Zdravstvene koristi i hranljivi izvoriBanane - mnogo dobar izvor kalijuma, ali ne treba potcenjivati ni količinu vitamina B6 koju sadrže. U 100 g banane nalazi se 0, 37 mg B6 što je 18% od njegove potrebe.
8....
31. mart
Koji su najbogatiji izvori omega-6 masnih kiselinaIzvori omega-6 masnih kiselina u ishrani
Među najbogatije izvore omega-6 masnih kiselina spadaju:
Orasi
Ovo je kod nas najpopularnija vrsta orašastog ploda sa drveta....
12. nov.
Očistite svoje telo dijetom, koja je bogata celulozomGlavni izvori celuloze u ovoj vrsti ishrane treba da budu testenine, hleb, pasulj, pečeni krompir, sočivo, kukuruz, sveže i sušeno voće i sveže povrće....
27. januar