Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
LizinIzvori lizina
Potrebna dnevna doza lizina je 3 - 5 g. Najviše lizina ima u margarinu, zato ne bi trebalo da lišavamo sebe ovog proizvoda o kome se toliko spori....Deficit aminokiselinaOvo oštećenje imunog sistema može da se objasni deficitom triptofana, metionina i lizina, ali takođr izoleucina i valina koji su povezani sa nivoom našeg plazmenog glutamina.... Za šta je korisna kinoa?Kinoa je, za razliku od mnogih drugih žitarica, takođe odličan izvor lizina, esencijalne amino kiseline. Lizin je vitalan za sintezu proteina.... JečamKoristi od ječma
Lizin, aminokiselina koja se nalazi u ječmu ima jako antimikrobno i antivirusno dejstvo, posebno kada su u pitanju mikrobi koji su odgovorni za pojavu herpesa i virusa prehlade.... BulgurTakođe, bulgur je bogat i lizinom. Lizin je aminokiselina, koja ima antivirusno dejstvo, posebno kada su u pitanju mikrobi, koji izazivaju herpes i teške infekcije prehlade, a takođe održava tonus i čuva srce.... Pile punjeno heljdomBogate je lako usvojivim belančevinama, uljučujući nezamenljive arginin i lizin; ugljenim hidratima, vlaknima, jabukovom, limunskom i oksalovom kiselinom, vitaminima iz grupe B, PP, P, E i mnogim elementima: gvožđem, bakrom... Koristi od semenki lubeniceDruge aminokiseline koje se nalaze u ovim neverovatnim semenima su triptofan i lizin. Seme lubenice je takođe bogato vitaminom B, poznatim kao niacin.... Asparaginska kiselinaOna igra veoma važnu ulogu u ishrani ćelija i sintezi niza materija za pravilno funkcionisanje aminokiselina i biohemikalija u telu kao što su arginin, asparagin, metionin, lizin, treonin i izoleucin.... ProteiniOsim toga, nekoliko aminokiselina kao što su glutamin, lizin, fenilalanin, tirozin, arginin i cistein se često koriste u terapeutske svrhe.
Kao dodatak ishrani u prahu danas je dostupan širok spektar proteina.... Vrste brašnaProteinski sastav raženog brašna je skoro sličan onom kod pšeničnog brašna, ali, s druge strane, ima veći sadržaj esencijalnih aminokiselina (lizin i treonin), više sopstvenih šećera i lako rastvorljivih polisaharida i... TreoninZa odraslu osobu postoji 8 esencijalnih kiselina - izoleucin, leucin, valin, treonin, triptofan, metionin, lizin i fenilalanin. Kod dece su esencijalne pomenute osam i još dve - arginin i histidin.... Šta da skuvamo sa zamrznutim morskim plodovima?Poput ribe, i oni su bogati omega-3 masnim kiselinama, aminokiselinama kao što je triptofan, metionin, treonin, histidin i lizin. U njihovom sastavu ima vitamina A, vitamina D, vitamina E i mnogih drugih.... MeskitVisok nivo lizina čini meskit vrednim sastojkom u pripremi nekih vrsta kolačića i dehidriranih namirnica u kojima su vrednosti lizina potcenjene.... L-karnitinKarnitin ili L-karnitin predstavlja aminokiselinu koju ljudsko telo proizvodi od aminokiseline lizin uz obavezno prisustvo vitamina B3, B6, C, gvožđa i aminokiseline metionin.... ČerimojaČerimoja sadrži asparginsku i glutaminsku kiselinu, tirozin, lizin i druge korisne materije.
100 g čerimoje ima 75 kalorija, 18 g ugljenih hidrata, 3 g vlakana, 0.7 g masti, 1.6 g belančevina.... Šta sadrži želatin?Evo količine aminokiselina koje sadrži:
- glicin - 21%;
- prolin - 12%;
- hidroksiprolin - 12%;
- glutaminska kiselina - 10%;
- alanin - 9%;
- arginin - 8%;
- asparaginska kiselina - 6%;
- lizin - 4%;
- serin-4%;... Šta sadrži đumbir?Među njima su najistaknutiji:
Asparaginska kiselina, alanin, triptofan, treonin, izoleucin, lizin, cistin, valin, tirodin, histidin, leucin, glutaminska kiselina, glicin, prolin, serin i drugi.... Hranljivi sastav i kalorije u lososu- 1,60 mg;
- Vitamin K1 - 0,10 mg;
- Alanin - 1,30 g;
- Arginin - 1,28 g;
- Asparaginska kiselina - 2,20 g;
- Valin - 1,10 g;
- Glicin - 1,03 g;
- Glutamin - 3,20 g;
- Izoleucin - 0,99 g;
- Leucin - 1,74 g;
- Lizin... Meksički KrastavacOn sadrži alanin, arginin, asparaginsku kiselinu, valin, glutaminsku kiselinu, glicin, izoleucin, leucin, lizin, prolin i dr.... 
Lizin
Deficit aminokiselina
Za šta je korisna kinoa?
Ječam
Bulgur
Pile punjeno heljdom
Ulje od čie - za šta je korisno?
Koristi od semenki lubenice
Dokazane koristi konzumacije svinjske pihtije
Asparaginska kiselina
Proteini
Vrste brašna
Treonin
Kalorije i nutritivni sastav kinoe
Šta da skuvamo sa zamrznutim morskim plodovima?
Meskit
Kukuruzna kaša - niskokalorični doručak bez glutena
L-karnitin
Tajanstvena biljka piskavica - koristi i upotreba
Čerimoja
Šta sadrži želatin?
Šta sadrži đumbir?
Hranljivi sastav i kalorije u lososu
Amarant - malo, ali veoma korisno zrno
Meksički Krastavac
