Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
MelaninTen zavisi od melanina - što više melanina ima, to će brže koža pocrneti.
Sposobnost organima da proizvodi melanin je zapisana u genima, ali je moguće da se utiče na njegovu proizvodnju....
19. jul
MelatoninU tom kompleksnom sistemu koji reguliše određene procese veoma važnu ulogu ima melatonin.
Melatonin je osnovni regulator u ljudskom organizmu....
07. avgust
Koji mineral je odgovoran za sedu kosu?Sa smanjenjem melanina, smanjuje se i intenzitet boje kose, pa sledi da što je kosa svetlija, ona u sebi sadrži manje melanina....
08. januar
Ovsene pahuljice za večeru ili 5 super namirnica - prijatelja snaMleko obezbeđuje i dobru količinu kalcijuma, koji pomaže mozgu da reguliše melatonin, koji zauzvrat reguliše cikluse spavanja;
5....
15. jun
Mlečna krem supa od krompira i sočivaZačinite melanž biberom, solju i čubrom, i bujonom od povrća.
Skinite sa vatre da se malo ohladi i ispasirajte, dodajte mleko i maslac.
Ukrasite krutonima, peršunom i smrvljenim sirom.
Prijatno!...
19. jun
Koristi za zdravlje od indijskog orahaU isto vreme stimuliše proizvodnju osnovnog pigmenta melanina u koži i kostima. Osim toga, testovi pokazuju da njihov unos može da normalizuje problema sa spavanjem kod žena u menopauzi....
03. feb.
Koju namirnice da jedete da dobijete više tirozinaUključen je u sintezu hormona i hemikalija, posebno melanina....
16. januar
Orzo sa tikvicama i pavlakomPre serviranja orza sa tikvicama i pavlakom, dodajte sok od limuna, ljutu alevu papriku, kumin i biber melanž....
24. okt.
Keks torta sa kokosom i grizomRastopimo dve vrste čokolade, odvojeno, sa po 1 supenom kašikom maslaca i prelivamo tortu kao melanž.
Stavljamo tortu u frižider da se dobro stegne....
05. mart
Kako se pravi sveži kvasac?Ove kolonije veštački stvorenih gljivica se razmnožavaju u tečnoj hranjljivoj sredini - melasi.
Melasa se razređuje vodom, zatim se obrađuje uz pomoć hlornog kreča, sumporna kiselina i dr....
29. april
Lekovita snaga orahaHormon sna melatonin takođe može da se nabavi i putem unosa oraha. Iako telo samo proizvodi melatonin, nekoliko oraha dnevno još više olakšava miran san....
10. avgust
Parfe sa keksom, kiselim mlekom i čokoladomU ostalu belu smesu sa želatinom dodajemo istopljenu čokoladu, promešamo i sipamo u delovima na beli parfe, povlačeći kašikom kako bi se dobile melanž šare.
Stavljamo u frižider na jednu noć....
10. nov.
Dijetalna salata sa grejpfrutom, avokadom, narom i orašastim plodovimaPosipajte sveže mlevenim melanž biberom....
11. jul
Top 5 namirnica za dobar sanMed - Činjenica je da samo jedna kašika meda je dovoljna da aktivira melatonin u mozgu i da smiri vaše telo i um.
4....
26. feb.
Večernji napici za dobar sanMoguće je da se triptofan u toplom mleku u telu pretvara u melatonin i da to ima uspavljujući efekat.
Čaj od kamilice
Ovaj čaj je prirodni sedativ i preporučuje se kod nesanice. Umiruje i ne sadrži kofein....
05. okt.
Jedite redovno pirinač, da biste spavali kao bebaTriptofan se u mozgu pretvara u serotonin, a zatim u melatonin....
31. jul
Nekoliko razloga da jedemo trešnjeTrešnje sadrže melatonin koji pomaže boljem snu:
3. Trešnje imaju nizak glikemijski indeks. Mogu ih konzumirati i dijabetičari, pošto je njihov glikemijski indekrs 22;
4....
26. jun
Farfaline sa karijem, jabukama i prazilukomStavite u sos, dobro izmešajte i servirajte tako što odozgo stavite malo praziluka, kojeg smo prethodno propržili, i pospite sa malo bibera melanž....
26. okt.
Krem supa od povrća za imunitetSupu od povrća začinite solju i melanž biberom i vratite na ringlu na još nekoliko minuta.
Dobro bi bilo da mleko bude zagrejano ili barem da bude na sobnoj temperaturi pre nego što ga dodate u zdravu supu....
24. jun
Najbolje i najbezbednije posuđe za spremanjeMelamin sadrži formaldehid koji se može preneti na hranu ako dođe u kontakt sa vrućom vodom. Formaldehid je jedna od kancerogenih materija - izaziva iritaciju očiju, grla, kože i pluća....
19. mart
Šefovi kuhinje otkrivaju tajne ukusne slanine/page
page
Alton Braun: U salamuri 3 dana
Kulinarski voditelj marinira sirove svinjske grudi u šećeru, soli, melasi i jabukovom sajderu....
28. feb.
KokaInulin u biljci reguliše lučenje žuči, osvežava i poboljšava funkciju jetre, uravnotežava stvaranje melanina, izbegavajući i čisteći fleke na licu....
07. feb.
Tahini od semenki bundeve - koristi i primenaPoznato je da semenke bundeve sadrže triptofan, od kojeg zavise serotonin i melatonin. Zbog toga, za povećanje tonusa organizma i za dobar san, dobra ideja je tahini od semena bundeve....
20. januar
MelasaUkupna količina šećera u melasi obično ne prelazi 50%. Oko 20% ukupne količine melase se sastoji od posebnih organskih materija. Melasa, takođe, sadrži i slobodne i povezane radikale, kao i karaboksilnu kiselinu....
13. sep.
Zašto je redovna konzumacija lososa korisna?Višegodišnjim istraživanjima utvrđeno je da su koristi od lososa i te što je samo u ovoj ribi prisutna u tako visokoj koncentraciji veoma korisna supstanca za ljudski organizam - melatonin, neophodan za zdrav proces podmlađivanje...
22. okt.