Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Lake orasnice sa tri namirniceLake orasnice sa tri namirnice
29. avgust
Belanca se umute u vazdušasti sneg i u porcijama im se doda šećer u prahu. Nakon toga se dodaju i sitno samleveni orasi. Pomoću kašučice se grebe smesa i formiraju se manje loptice koje se poređaju na papir za pečenje....
10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravlje10 namirnica bogatih kalcijumom, koje će poboljšati vaše zdravlje
15. dec.
Međutim, mleko nije sasvim najbolji izvor kalcijuma. Pored njega postoji mnogo drugih biljnih izvora kalcijuma. Pogledajte 10 najboljih....
Namirnice sa praznim uglejnim hidratimaNamirnice sa praznim uglejnim hidratima
17. okt.
Neki od njih čak imaju dodat šećer, što povećava štetu konzumacijom ovih namirnica na težinu....
Namirnice sa niskim glikemijskim indeksomNamirnice sa niskim glikemijskim indeksom
04. jun
Međutim, nedavne medicinske studije su pokazale da to nije dovoljno, jer neke namirnice sadrže istu količinu ugljenih hidrata, ali podižu nivo šećera u krvi u različitom stepenu....
Namirnice sa brzim ugljenim hidratimaNamirnice sa brzim ugljenim hidratima
25. maj
Ovaj spisak je veoma dug, ali princip prepoznavanja je jedan te isti - ako je namirnica slatka, onda ona sadrži proste ugljene hidrate....
Namirnice sa visokim sadržajem fruktozeNamirnice sa visokim sadržajem fruktoze
12. april
Iako ne sve ove namirnice sadrže fruktozu, proverite etikete da vidite koje je ipak sadrže....
Namirnice sa esencijalnom aminokiselinom ValinNamirnice sa esencijalnom aminokiselinom Valin
02. jun
Nazivom gradivni elementi proteina, često se nazivamo esencijalne aminokiseline. To su 9 jedinjenja koja su vitalna za brojne procese u telu i ono ih ne može proizvesti samo, već ih dobija hranom. Jedna od ovih 9 esencijalnih...
Proizvodi bogati kalcijumomProizvodi bogati kalcijumom
26. sep.
Dnevni unos kalcijuma koji se preporučuje je 1 000 miligrama. Dosta namirnica je bogato kalcijumom, posebno mlečni proizvodi i neko povrće....
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceMršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirnice
11. januar
Izabrane su samo namirnice koje su izuzetno korisne za organizam i telo. Na spisku namirnica koje je Dukan dozvolio je važno i njihovo mesto - namirnice sa vodećim pozicijama su i najzdraviji proizvodi....
Namirnice sa luteinom - jedite ih redovno!Namirnice sa luteinom - jedite ih redovno!
29. okt.
Da bismo bili zdravi, trebaju nam hranljive materije i mikroelementi. Neki od njih proizvodi samo telo, drugi se dobijaju hranom. Jedan od ovih elemenata je lutein - karotenoidni pigment koji blagotvorno deluje na vid...
Namirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrataNamirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrata
23. januar
Namirnice sa najvišim sadržajem ugljenih hidrata su glukoza, sve vrste šećera, med, melasa, pšenično i kukuruzno brašno, kukuruzni skrob, džemovi, čokolada, bombone, sladoled i drugi slatkiši kao što su torte...
KalcijumKalcijum
03. mart
Funkcija kalcijuma Kalcijum je najpoznatiji po svojoj ulozi u održavanju čvrstoće i gustine kostiju. U procesu, koji se naziva mineralizacija kostiju, kalcijum i fosfor se sjedinjuju u kalcijum-fosfat....
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaTop 10 namirnica sa najviše vlakana
16. mart
Zato je važno uključiti ove namirnice u ishranu, čak iako ne stremimo ka užem struku. U galeriji iznad možete videti koje su to 10 namirnica koje su najbogatije vlaknima. page1....
Visokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljivVisokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljiv
15. dec.
Postoje visokokalorične namirnice koje su potpuno zdrave i preporučuju se u ishrani, ali mogu da nam naprave medveđu uslugu....
Ovo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselinaOvo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselina
31. avgust
U njoj ima i visokog sadržaja vlakana, magnezijuma, vitamina iz grupe B, gvožđa, kalijuma, kalcijuma, fosfora i mnogo vitamina. 7....
Zamrznuti mus od limuna od samo tri namirniceZamrznuti mus od limuna od samo tri namirnice
19. avgust
Dobićete neverovatan zamrznuti mus sa ukusom limuna od samo tri namirnice....
Namirnice bez ili sa malom količinom ugljenih hidrataNamirnice bez ili sa malom količinom ugljenih hidrata
13. mart
Upravo ove namirnice polako povišavaju nivo šećera u krvi i umereno, pa su pogodne i za dijabetičare. Čak je i preporučljivo da konzumacija ovakvih namirnica čini 55% dnevnog menija....
Namirnice sa plemenitim plesnima, koje su neverovatno ukusneNamirnice sa plemenitim plesnima, koje su neverovatno ukusne
12. nov.
Plesni su svuda oko nas. Oni su mikroorganizmi iz porodice gljiva, rastu na domaćinu i hrane se njime. Postoje plesni koje čoveku mogu spasiti život i one koje su smrtonosne. Neke poboljšavaju ukus sira i vina, druge...
Jednostavan recept kod deficita kalcijumaJednostavan recept kod deficita kalcijuma
08. jul
Jednostavan recept za nedostatak kalcijuma je završen....
6 namirnica koje se bore sa predmenstrualnim sindromom6 namirnica koje se bore sa predmenstrualnim sindromom
16. jun
Povećan unos magnezijuma, kalcijuma i vitamina B6 može d apomogne u smanjenju ili prekidu grčeva....
ABS dijeta: Režim, kojim mršavite sa samo 12 namirnicaABS dijeta: Režim, kojim mršavite sa samo 12 namirnica
26. feb.
I svaki obrok treba da sadrži bar dve od tih 12 osnovnih namirnica....
Osam korisnih namirnica za ljude sa visokim krvnim pritiskomOsam korisnih namirnica za ljude sa visokim krvnim pritiskom
17. feb.
Namirnice koje vam mogu olakšati borbu protiv visokog krvnog pritiska su sledeće: Sveže mleko. Redovna konzumacija svežeg i kvalitetnog mleka može sniziti pritisak za 3-10 %....
Jedite ove namirnice i ubrzo ćete se otarasiti sala sa stomakaJedite ove namirnice i ubrzo ćete se otarasiti sala sa stomaka
14. jun
Dovoljno je da u svakodnevnu ishranu uključite makar jednu namirnicu od gore navedenih. Efekat će biti vidljiv!...
Sa ovih 10 namirnica ćete se sačuvati od zakrčenja arterijaSa ovih 10 namirnica ćete se sačuvati od zakrčenja arterija
12. jul
U galeriji smo sakupili 10 najboljih namirnica koje možete jesti kako biste sprečili zakrčenje arterija. page1. Špargle Špargle su jedna od najboljih namirnica za očišćenje arterija....
8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uveče8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uveče
29. maj
Svima se dešavalo da nakon obične večere, kasnije uveče, gledajući neki interesantan film, emisiju, da poželimo da pojedemo nešto - voće, slatko, čips, orašasti plod. Oni koji se zdravo hrane bi rekli da je to štetno i...

Popularno danas

‹›