Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Lake orasnice sa tri namirniceBelanca se umute u vazdušasti sneg i u porcijama im se doda šećer u prahu. Nakon toga se dodaju i sitno samleveni orasi.
Pomoću kašučice se grebe smesa i formiraju se manje loptice koje se poređaju na papir za pečenje....
29. avgust
Namirnice sa esencijalnom aminokiselinom ValinNazivom gradivni elementi proteina, često se nazivamo esencijalne aminokiseline. To su 9 jedinjenja koja su vitalna za brojne procese u telu i ono ih ne može proizvesti samo, već ih dobija hranom.
Jedna od ovih 9 esencijalnih...
02. jun
Namirnice sa brzim ugljenim hidratimaOvaj spisak je veoma dug, ali princip prepoznavanja je jedan te isti - ako je namirnica slatka, onda ona sadrži proste ugljene hidrate....
25. maj
Namirnice sa praznim uglejnim hidratimaNeki od njih čak imaju dodat šećer, što povećava štetu konzumacijom ovih namirnica na težinu....
17. okt.
Namirnice sa visokim sadržajem fruktozeIako ne sve ove namirnice sadrže fruktozu, proverite etikete da vidite koje je ipak sadrže....
12. april
Namirnice sa niskim glikemijskim indeksomMeđutim, nedavne medicinske studije su pokazale da to nije dovoljno, jer neke namirnice sadrže istu količinu ugljenih hidrata, ali podižu nivo šećera u krvi u različitom stepenu....
04. jun
Namirnice sa luteinom - jedite ih redovno!Da bismo bili zdravi, trebaju nam hranljive materije i mikroelementi. Neki od njih proizvodi samo telo, drugi se dobijaju hranom. Jedan od ovih elemenata je lutein - karotenoidni pigment koji blagotvorno deluje na vid...
29. okt.
Namirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrataNamirnice sa najvišim sadržajem ugljenih hidrata su glukoza, sve vrste šećera, med, melasa, pšenično i kukuruzno brašno, kukuruzni skrob, džemovi, čokolada, bombone, sladoled i drugi slatkiši kao što su torte...
23. januar
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceIzabrane su samo namirnice koje su izuzetno korisne za organizam i telo.
Na spisku namirnica koje je Dukan dozvolio je važno i njihovo mesto - namirnice sa vodećim pozicijama su i najzdraviji proizvodi....
11. januar
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaZato je važno uključiti ove namirnice u ishranu, čak iako ne stremimo ka užem struku. U galeriji iznad možete videti koje su to 10 namirnica koje su najbogatije vlaknima.
page1....
16. mart
Visokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljivPostoje visokokalorične namirnice koje su potpuno zdrave i preporučuju se u ishrani, ali mogu da nam naprave medveđu uslugu....
15. dec.
Ovo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselinaŽitarice
Jedna od super namirnica je kinoa. Ona spada u manju grupu biljnih namirnica sa visokim sadržajem proteina i svih 9 osnovnih aminokiselina....
31. avgust
Zamrznuti mus od limuna od samo tri namirniceDobićete neverovatan zamrznuti mus sa ukusom limuna od samo tri namirnice....
19. avgust
Namirnice sa plemenitim plesnima, koje su neverovatno ukusnePlesni su svuda oko nas. Oni su mikroorganizmi iz porodice gljiva, rastu na domaćinu i hrane se njime.
Postoje plesni koje čoveku mogu spasiti život i one koje su smrtonosne. Neke poboljšavaju ukus sira i vina, druge...
12. nov.
Namirnice bez ili sa malom količinom ugljenih hidrataUpravo ove namirnice polako povišavaju nivo šećera u krvi i umereno, pa su pogodne i za dijabetičare. Čak je i preporučljivo da konzumacija ovakvih namirnica čini 55% dnevnog menija....
13. mart
KobaltNamirnice sa kobaltom
Jedan od glavnih neprijatelja kobalta su nikotin, alkohol, kao i vegetarijanstvo, pa se kod njih može pojaviti nedostatak ovog elementa....
02. sep.
6 namirnica koje se bore sa predmenstrualnim sindromomOvo su 6 namirnica za koje je naučno dokazano da pomažu u borbi sa simptomima PMS-a (predmenstrualnog simptoma)....
16. jun
ABS dijeta: Režim, kojim mršavite sa samo 12 namirnicaI svaki obrok treba da sadrži bar dve od tih 12 osnovnih namirnica....
26. feb.
Osam korisnih namirnica za ljude sa visokim krvnim pritiskomNamirnice koje vam mogu olakšati borbu protiv visokog krvnog pritiska su sledeće:
Sveže mleko. Redovna konzumacija svežeg i kvalitetnog mleka može sniziti pritisak za 3-10 %....
17. feb.
Jedite ove namirnice i ubrzo ćete se otarasiti sala sa stomakaDovoljno je da u svakodnevnu ishranu uključite makar jednu namirnicu od gore navedenih. Efekat će biti vidljiv!...
14. jun
8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uvečeSvima se dešavalo da nakon obične večere, kasnije uveče, gledajući neki interesantan film, emisiju, da poželimo da pojedemo nešto - voće, slatko, čips, orašasti plod. Oni koji se zdravo hrane bi rekli da je to štetno i...
29. maj
Sa ovih 10 namirnica ćete se sačuvati od zakrčenja arterijaU galeriji smo sakupili 10 najboljih namirnica koje možete jesti kako biste sprečili zakrčenje arterija.
page1. Špargle
Špargle su jedna od najboljih namirnica za očišćenje arterija....
12. jul
Najbolje alkalne namirniceTo su namirnice koje sadrže supstance koje podržavaju funkcionisanje svih procesa u telu, namirnice koje moraju biti deo vašeg jelovnika da biste bili dobrog zdravlja....
19. dec.
Namirnice bogate celulozomCeluloza je po svojoj suštini polisaharid od kog je izgrađena membrana biljnih ćelija. Celuloza i pektin nisu niti izvori energije, niti gradivni materijali za ljudski organizam. Ali imaju druge prednosti, koje uopšte...
13. feb.
Namirnice bez glutenaTokom poslednje 3-4 godine na prehrambenom tržištu još uvek nedostaju namirnice i proizvodi za ljude sa ovim problemom. Međutim, danas se raznovrsnost namirnica povećava svake minute....
24. januar