Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Lake orasnice sa tri namirniceBelanca se umute u vazdušasti sneg i u porcijama im se doda šećer u prahu. Nakon toga se dodaju i sitno samleveni orasi.
Pomoću kašučice se grebe smesa i formiraju se manje loptice koje se poređaju na papir za pečenje....
29. avgust
Namirnice sa niskim glikemijskim indeksomMeđutim, nedavne medicinske studije su pokazale da to nije dovoljno, jer neke namirnice sadrže istu količinu ugljenih hidrata, ali podižu nivo šećera u krvi u različitom stepenu....
04. jun
Namirnice sa visokim sadržajem fruktozeIako ne sve ove namirnice sadrže fruktozu, proverite etikete da vidite koje je ipak sadrže....
12. april
Namirnice sa esencijalnom aminokiselinom ValinNazivom gradivni elementi proteina, često se nazivamo esencijalne aminokiseline. To su 9 jedinjenja koja su vitalna za brojne procese u telu i ono ih ne može proizvesti samo, već ih dobija hranom.
Jedna od ovih 9 esencijalnih...
02. jun
Namirnice sa praznim uglejnim hidratimaNeki od njih čak imaju dodat šećer, što povećava štetu konzumacijom ovih namirnica na težinu....
17. okt.
Namirnice sa brzim ugljenim hidratimaOvaj spisak je veoma dug, ali princip prepoznavanja je jedan te isti - ako je namirnica slatka, onda ona sadrži proste ugljene hidrate....
25. maj
Hrana bogata manganomSlatki krompir je druga hrana pomoću koje možemo da nabavimo mangan. 100 grama sadrži 1 mg mangana, što je malo iznad 40% naše potrebne količine, što je otprilike 2.3 grama. Drugo povrće bogato manganom je grašak....
25. nov.
Mršavljenje sa Dukanovom dijetom. Dozvoljene namirniceIzabrane su samo namirnice koje su izuzetno korisne za organizam i telo.
Na spisku namirnica koje je Dukan dozvolio je važno i njihovo mesto - namirnice sa vodećim pozicijama su i najzdraviji proizvodi....
11. januar
Namirnice sa luteinom - jedite ih redovno!Da bismo bili zdravi, trebaju nam hranljive materije i mikroelementi. Neki od njih proizvodi samo telo, drugi se dobijaju hranom. Jedan od ovih elemenata je lutein - karotenoidni pigment koji blagotvorno deluje na vid...
29. okt.
Namirnice sa najvećim sadržajem ugljenih hidrataNamirnice sa najvišim sadržajem ugljenih hidrata su glukoza, sve vrste šećera, med, melasa, pšenično i kukuruzno brašno, kukuruzni skrob, džemovi, čokolada, bombone, sladoled i drugi slatkiši kao što su torte...
23. januar
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaZato je važno uključiti ove namirnice u ishranu, čak iako ne stremimo ka užem struku. U galeriji iznad možete videti koje su to 10 namirnica koje su najbogatije vlaknima.
page1....
16. mart
Visokokalorične namirnice, sa kojima treba biti pažljivPostoje visokokalorične namirnice koje su potpuno zdrave i preporučuju se u ishrani, ali mogu da nam naprave medveđu uslugu....
15. dec.
Ovo su namirnice sa najvećim sadržajem aminokiselinaŽitarice
Jedna od super namirnica je kinoa. Ona spada u manju grupu biljnih namirnica sa visokim sadržajem proteina i svih 9 osnovnih aminokiselina....
31. avgust
Zamrznuti mus od limuna od samo tri namirniceDobićete neverovatan zamrznuti mus sa ukusom limuna od samo tri namirnice....
19. avgust
Namirnice sa plemenitim plesnima, koje su neverovatno ukusnePlesni su svuda oko nas. Oni su mikroorganizmi iz porodice gljiva, rastu na domaćinu i hrane se njime.
Postoje plesni koje čoveku mogu spasiti život i one koje su smrtonosne. Neke poboljšavaju ukus sira i vina, druge...
12. nov.
Namirnice bez ili sa malom količinom ugljenih hidrataUpravo ove namirnice polako povišavaju nivo šećera u krvi i umereno, pa su pogodne i za dijabetičare. Čak je i preporučljivo da konzumacija ovakvih namirnica čini 55% dnevnog menija....
13. mart
Panakota sa mangomSklonite sa ringle. Dodajte mango, promešajte i ostavite da se blago ohladi.
Rasporedite preko panakote i vratite u frižider tokom jedne noći panakotu sa mangom....
30. maj
Salsa sa mangomSve staviti u blender, zajedno sa mangom i pola šake naseckanog korijandera.
Izblendati, pobiberiti i sjediniti.
Ostaviti u frižider na 4 sata, da se arome sjedine....
13. januar
Punč sa mangomNapitak se sipa u čaše sa šampanjac, koje se pune do polovine. Dolivaju se šampanjcem i ukrašavaju se kriškama limuna....
25. okt.
Limunada sa mangomPomešajte sa mangom.
Procedite kroz cediljku. Sipajte sok u veliki bokal. Sipajte vodu i stavite šećer.
Promešajte dobro dok se šećer potpuno ne integriše.
Dodajte mnogo leda i servirajte limunadu....
19. nov.
Rolat sa mangomNakon toga možete da ga pospete šećerom u prahu, da dekorišete rolat mangom ili da ga tako ostavite....
11. mart
6 namirnica koje se bore sa predmenstrualnim sindromomOvo su 6 namirnica za koje je naučno dokazano da pomažu u borbi sa simptomima PMS-a (predmenstrualnog simptoma)....
16. jun
ManganPredoziranje manganom
Ako se unose prevelike količine mangana, on se zadržava u kostima i izaziva razvoj tzv. „manganov rahitis“, ali samo kod životinja....
20. januar
Lepljivi pirinač sa mangomLepljivi pirinač sa mangom ili Mango Sticky Rice je veoma popularan tajlandski desert.
Operite pirinač dok se voda ne izbistri.
Prelijte vodom i ostavite 5 sati ili na jednu noć....
19. avgust