Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Povećanje nivoa šećera u krvi nakon obrokaKada dodate orašaste plodove svojoj ishrani, ne samo da vam to pomaže da regulišete nivo šećera u krvi, već i nivo insulina;
Ako dodate malo piletine kuvane na pari belom pirinču - pileće belo meso bez kože, nivo...
12. mart
Kako da smanjimo nivoe holesterola prirodnim putemNa taj način nivoi lošeg holesterola će biti smanjeni, a nivoi dobro - povećani.
Konzumacija kinoe može da smanji rizik bolesti srca, povećavajući nivoe dobrog i smanjujući nivoe lošeg holesterola....
15. sep.
Hrana koja smanjuje nivo šećera u krviKako bi se smanjio nivo šećera u krvi, takođe je potrebno da se iz jelovnika izbace med i bonbone, a isto tako slatkiši od testa - torte, keks, kolači, sladoled....
04. mart
Koje namirnice povećavaju nivo serotonina i dopamina u organizmu?Često možete čuti da se sreća ne može kupiti novcem. Ali to nije sasvim tačno, jer možete sebi kupiti kvalitetnu čokoladu. A kad uživate u poslednjem komadiću čokolade, osetićete se mnogo srećnije i to neće biti slučajno...
01. nov.
Kako dijeta bez mesa utiče na vaš intelekt?Neki naučnici tvrde da postoji veza između nivoa kreatinina i intelekta ljudi, bazirajući se na istraživanju, sprovedenom na Univerzitetu u Sidneju....
03. jul
EstrogenVisok nivo estrogena
Visok nivo estrogena je jedan od osnovnih razloga za nagomilavanje i teško skidanje upornih kožnih masnoća. Povećan estrogen pomaže u zadržavanju vode u telu, i na taj način povećava nivo masnoća....
12. jul
SerotoninRazlike u nivou serotonina kod muškaraca i žena su zanemarljive, dok je malo viši nivo kod jačeg pola. Razlike u načinu po kome dva pola reaguju nemaju veze sa serotoninom, već su suštinske....
26. jun
Biljke u borbi sa visokim trigliceridimaVisok nivo triglicerida može da dovede do povećanja holesterola, povećanog rizika od infarkta i hipertonije.
Srećom, nivoi triglicerida mogu biti smanjeni pravilnom ishranom i vežbama....
06. maj
Sa koliko vode se pije kreatin?Unos kreatina
Preporučuje se da uzimate 20 grama kreatina dnevno prvih 5 do 7 dana od početka, podeljenih u četiri porcije od po 5 grama tokom dana....
02. feb.
KreatinKreatin pomaže kod mišićne distrofije, a u kombinaciji sa treninzima može sniziti nivo lošeg holesterola u krvi....
15. avgust
O glutenu u spelti - šta treba da znamo?Visok nivo vlakana u spelti pomažu u smanjivanju nivoa lipoproteina, "loš holesterol" i pomaže u varenju glutena....
07. jun
GlicinOva aminokiselina pomaže u sprečavanju gubitka mišićne mase u telu, tako što povećava nivo kreatina.
Visoka koncentracija glicina se ne nalazi samo u mišićima, već i u koži, a i u drugim vezivnim tkivima....
11. dec.
Šest super namirnica, koje pomažu u zdravoj ishraniZahvaljujući cimetu nivoi šećera u krvi u organizmu se smanjuju, a ugljeni hidrati se sporije apsorbuju, tako što i jedna i druga stvar pomažu u nižim nivoima insulina u organizmu....
19. avgust
Da li je palmino ulje korisno ili štetno?Međutim, kombinacija palminog ulja i ulja od pirinčanih mekinja smanjuje nivoe sdLDL.
Druga proučavanja saopštavaju o povećanim nivoima LDL holesterola kao posledicu konzumiranja palminog ulja....
23. feb.
Zdravstvene koristi bivoljeg mlekaBivolje mleko sadrži visok nivo prirodnog antioksidansa tokoferola. To je zdrav i hranljiv svakodnevni napitak i mogu ga konzumirati ljudi svih uzrasta....
13. jul
Koristi od konzumacije brokolijaPrema studijama, ovaj antioksidans ima mnogo prednosti za naše zdravlje: snižava nivo šećera u krvi, nivo holesterola, oksidativni stres i razvoj hroničnih bolesti....
06. dec.
Zašto se slatko ukiseli?Bakterije mogu da rastu u džemu ako nije pravilno uskladišteno, zapečaćeno ili ako pH nivoi nisu na pravom nivou....
23. jun
Predoziranje cinkomCink ometa apsorpciju gvožđa i bakra, tako da visoki nivoi cinka mogu dovesti do niskih nivoa bakra i gvožđa, a time i do anemije....
27. maj
Hrana bogata triptofanomIshrana sa niskim sadržajem triptofana može da rezultira niskim nivoom serotonina, zbog čega može doći do gojenja, prejedanja, depresije i niskg nivoa koncentracije....
13. maj
Najbolje lekovite biljke za smanjivanje holesterolaOpasan nivo holesterola može da bude smanjen ne samo lekovima....
21. feb.
Hrana koja ubija visok holesterolČia semenke i lanene semenke su istaknute po izuzetno visokim nivoima rastvorljivih i nerastvorljivih vlakana, koja pomažu u zadržavanju masti i holesterola u digestivnom sistemu. Ovo snižava nivo holesterola uopšte....
13. januar
Hranljive namirnice preporučene kod povišenog šećera u krviJagode - ekstrakt od jagoda pomaže telu da aktivira protein, koji snižava nivo lipida i LDL holesterola u krvi. Osim toga jagode održavaju niski nivo šećera u organizmu....
13. feb.