Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
TestosteronNormalni nivo testosterona
Kod muškaraca, normalni nivo testosterona je između 300 - 12000 ng/dl, a kod žena 20 - 75 ng/dl. Slobodni testostron kod muškaraca je između 15 - 45 pg/ml, i 1 - 3 pg/ml kod žena....Povećanje nivoa šećera u krvi nakon obrokaKada dodate orašaste plodove svojoj ishrani, ne samo da vam to pomaže da regulišete nivo šećera u krvi, već i nivo insulina;
Ako dodate malo piletine kuvane na pari belom pirinču - pileće belo meso bez kože, nivo... Kako da smanjimo nivoe holesterola prirodnim putemNa taj način nivoi lošeg holesterola će biti smanjeni, a nivoi dobro - povećani.
Konzumacija kinoe može da smanji rizik bolesti srca, povećavajući nivoe dobrog i smanjujući nivoe lošeg holesterola.... Hrana koja smanjuje nivo šećera u krviKako bi se smanjio nivo šećera u krvi, takođe je potrebno da se iz jelovnika izbace med i bonbone, a isto tako slatkiši od testa - torte, keks, kolači, sladoled.... AndrogenUpotreba pojedinih steroida i medikamenata može podstaknuti proizvodnju prekomernih količina androgena, pa na taj način mogu poremetiti i normalni nivo hormona.... KortizolKoristi od kortizola
Kada je nivo kortizola normalan, onda je on veoma koristan za organizam. Normalna sekrecija ovog hormona je važna za odvijanje raznih procesa u organizmu.... ProgesteronU prvoj polovini mesečnog ciklusa normalno preovlađuju estrogeni. Posle ovulacije povišava se nivo progesterona i on preovlađuje tokom druge polovine ciklusa.... KalcijumU slučaju da je prijem kalcijuma preko hrane veoma nizak za održavanje normalnih nivoa u krvi, telo će računati na skladištenje kalcijuma u kostima, kako bi se nivoi održali, a to će kroz godine dovesti do osteoporoze.... SerotoninSerotonin utiče i na način ishrane, na normano funkcionisanje mišića, kardio-vaskularni sistem i neke delove endokrinog sistema.... Ljubičasti pasuljCeo proces pravljenja spermatozoida, spermatogeneze, obično zavisi od testosterona. Poboljšavanje nivoa testosterona vodi do veće proizvodnje spermatozoida.
2.... EstrogenVisok nivo estrogena
Visok nivo estrogena je jedan od osnovnih razloga za nagomilavanje i teško skidanje upornih kožnih masnoća. Povećan estrogen pomaže u zadržavanju vode u telu, i na taj način povećava nivo masnoća.... Pet proizvoda koji uzrokuju hormonalni disbalansHormonalni disbalans se može odnositi na bilo koji disbalans u hormonalnim nivoima, koji značajno utiče na zdravlje i blagostanje. Većina ljudi je posebno zabrinuta za ravnotežu između estrogena i testosterona.... AdrenalinOvo prouzrokuje mučne posledice, koje su normalne za visoke nivoe adrenalina, jer je ovaj hormon vrlo važan, a njegova prekomerna proizvodnja deluje na emocionalno i socijalno ponašanje.... HromUčestvuje u metabolizmu holesterola i nukleinske kiseline - hrom učestvuje u metabolizmu holesterola, a njegova uloga je da održava normalni nivo holesterola u krvi, a i hrom je ukleinska kiselina koja učestvuje u tom metabolizmu... Da li je avokado koristan?Reguliše optimalne nivoe pritiska
Sastav avokada ima bogat sadržaj minerala kalijuma, koji je povezan sa regulacijom normalnog pritiska.... Hrana koja ubija visok holesterolSintetiše se u jetri i neophodan je za normalno funkcionisanje ćelija, nerava i hormona. U našem telu, holesterol je prisutan u obliku masnih kiselina (lipida), koji se prenose krvlju.... Kalijum- Ako ga ima u normalnim količinama, kalijum pomaže u normalnom funkcionisanju mozga, a takođe omogućava bistrinu misli.... 
Testosteron
Povećanje nivoa šećera u krvi nakon obroka
Kako da smanjimo nivoe holesterola prirodnim putem
Hrana koja smanjuje nivo šećera u krvi
Koje namirnice povećavaju nivo serotonina i dopamina u organizmu?
Androgen
Kortizol
Pogledajte koja hrana pomaže kod niskog krvnog pritiska
Progesteron
Biljke u borbi sa visokim trigliceridima
Kalcijum
Serotonin
Ljubičasti pasulj
Estrogen
Hranljive namirnice preporučene kod povišenog šećera u krvi
Pet proizvoda koji uzrokuju hormonalni disbalans
Adrenalin
Hrom
Top 12 namirnica za snižavanje holesterola
Zbog čega nam je potreban magnezijum?
Da li je avokado koristan?
Hrana koja ubija visok holesterol
Kalijum
