Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Vitamin B2Vitamin B2 spada u grupu vitamina B kompleksa i poznat je još i kao riboflavin....Meso JelenaOsim toga, sadrži i znatne količine drugih vitamina B, uključujući riboflavin (40% dnevne potrebe), niacin (38% dnevne potrebe) i vitamin B6 (21.5% dnevne potrebe).... Čaj od nane za regulisanje rada želucaU hemijskom sastavu su otkriveni vitamini A, B6, C, K, tiamni, niacin, riboflavin, mikroelementi kalcijuma, gvožđe, magnezijum, fosfor, selen, gvožđe i mangan itd.... 14 najzdravijih povrća na ZemljiJedna čaša (160 g) kuuvanog povrća sadrži 9 grama vlakana, 9 grama proteina i vitamine A, C i k, riboflavin, tiamin, niacin i folat.
8.... LangsatSastav langsata
Langsat je bogat vitaminom C i tiaminom, riboflavinom. Što se tiče mineralnih materija, najviše ima gvožđa, kalcijuma i fosfora.... Koristi od semenki lubeniceDrugi vitamin B prisutan u ovim semenkama uključuje tiamin, riboflavin, B6 i pantotensku kiselinu.
Riboflavin je takođe poznat kao vitamin B2, koji se uglavnom nalazi u obogaćenom brašnu, jajima i povrću.... Preporučujuća dnevna doza svih vitamina i mineralaVitamin B2 (riboflavin)
Muškarcima je potrebno 1.3 mg riboflavina na dan, ženama - 1.1 mg, trudnicama - 1.4 kg, dojiljama - 1.6 mg. Riboflavin učestvuje u energetskom metabolizmu, kao i u hematopoezi.... Korovi koji su dobri za konzumacijuListovi i korenje čička sadrže male količine folne kiseline, riboflavin, piridoksin, niacin, vitamin E i vitamin C. Korov ima dobre za konzumaciju korene i stabla.... O koristima lubeniceLubenica, kao i mnoge druge vrste voća, sadrži antioksidante: karoten, askorbinsku kiselinu, tiamin, niacin i riboflavin.... Sirup od rogača - prednosti i primenaRiboflavin blagotvorno utiče na kosu, nokte, epitelne ćelije, jača imunološki sistem.
Holin normalizuje rad nervnog sistema i poboljšava pamćenje.... Nekoliko razloga da pijemo čaj od šipkaOsim toga, u voću se nalazi i riboflavin (vitamin B2), citrusna i jabučna kiselina, ugljeni hidrati, kao i mala količina proteina i masti. Eto zašto i kada da pijemo čaj od šipka.... Da li treba da jedemo žumanca svaki dan?Osim proteina, žumance sadrži vitamin D, fosfor, riboflavin, holin i selen uz mnoge druge vitamine i minerale.
Šta da radimo ako želimo da jedemo više od jednog jajeta na dan?... Šta sadrži sojino mleko?napitkom.
1 šolja (240 ml) nezaslađenog sojinog mleka sadrži:
Kalorije: 80
Masti: 4 g
Ugljeni hidrati: 4 g
Proteini: 7 g
Veoma popularni brendovi sojinog mleka su obogaćeni vitaminima i mineralima, kao što su riboflavin... Kozje mlekoDobar je izvor proteina, fosfora, riboflavina (vitamina B2) i kalijuma. Za decu i odrasle, kozje mleko može biti odlična alternativa kravljem mleku bogata kalcijumom.... Zdravstvene koristi bivoljeg mlekaSadržaj vitamina u bivoljem mleku
Bivolje mleko je bogat izvor riboflavina, vitamina B12 i vitamina A i C. Sadrži male količine folne kiseline, pantotenske kiseline, vitamina B6 i niacina.... GarsinijaSastav garsinije
Achachas je cenjen izvor vitamina C i folijuma, kalijuma, riboflavina i antioksidanasa.
Čuvanje garsinije
Plodovi treba da se sakupljaju zrei, pošto oni ne zru više prilikom čuvanja.... Pivo i pritisakIstraživači su otkrili da jedno-dva piva dnevno osigurava 14 % hranljivih kalorija, 11 % hranljivih proteina, 12 % dijetetskih ugljenih hidrata, 9 % fosfora u hrani, 7 riboflavina i 5 % niacina.... Da li griz deblja?Osim toga, griz se može pohvaliti bogatim sadržajem vitamina B1 (tiamin), vitamina B2 (riboflavin), niacina (vitamin B3 ili PP), vitamina B5 (pantotenska kiselina), vitamina B6 (piridoksina) i folne kiseline (vitamin B9).... Kako kuvati integralni pirinač?Takođe sadrži niacin, tiamin, riboflavin, folnu kiselinu, minerale kao što su kalijum, magnezijum, fosfor, selen, cink i druge hranljive materije.... 
Zašto redovno treba da jedete džigericu?
Spelta - brašno za dobro pamćenje
Meso Jelena
6 namirnica koje se bore sa predmenstrualnim sindromom
Čaj od nane za regulisanje rada želuca
14 najzdravijih povrća na Zemlji
Langsat
Koristi od semenki lubenice
Preporučujuća dnevna doza svih vitamina i minerala
Korovi koji su dobri za konzumaciju
Kako se konzumira javorov sirup?
Zašto i kada konzumirati akai bobice
Alergija na mleko - simptomi i saveti
O koristima lubenice
Sirup od rogača - prednosti i primena
Nekoliko razloga da pijemo čaj od šipka
Da li treba da jedemo žumanca svaki dan?
Šta sadrži sojino mleko?
Kozje mleko
Zdravstvene koristi bivoljeg mleka
Garsinija
Pivo i pritisak
Da li griz deblja?
Kako kuvati integralni pirinač?
