Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Chia semenkeSastav chia semenki
Semenke čije su neverovatan izvor proteina, a takođe snabdeva organizam i aminokiselinama koje se lako usvajaju....
16. maj
Umak od pasulja i semena lanaDodajte ulje, izgnječeno laneno seme i kumin, sitno seckani beli luk, sol i biber.
Smesu dobro promešajte i stavite u posudu. Ohladite i poslužite sa komadićima arapskih lepinja....
26. okt.
Sveža salata sa tri vrste semenaOvu svežu salatu sa tri vrste semena možete jesti u bilo kom trenutku.
Prijatno!...
25. avgust
Slani keksići sa tahinijem od bundevinog semenaSlane keksiće sa tahinijem od bundevinog semena čuvajte u posudi koja se čvrsto zatvara.
Prijatno!...
20. nov.
Klasičan milibrot sa nadevom od makovog semenaKlasičan milibrot sa nadevom od makovog semena je veoma ukusan....
18. jun
Napitak od semena sirka protiv bolesti jetreU četiri litre vode stavljamo seme sirka i stavljamo na vatru. Ostavljamo tako da vri dok ne ostane 3.5 litre vode.
Procedimo i pijemo tokom celog dana, ne pijemo vodu.
Lečenje traje 3 meseca....
27. april
Napitak od lanenog semena - lek za sveUgrejte u posudi 600 ml vode i stavite da provri, dodajte 2 supene kašike samlevenog lanenog semena, kuvajte 10 minuta i ostavite pokriveno 30 minuta....
13. jul
Oprez! Tamna strana semena ČieUnos semena može da dovede i do dehidratacije, jer imaju svojstvo da absorbuju tečnosti u organizmu. Zato se preporučuje da se nakon svake konzumacije semena popije barem jedna čaša vode....
31. avgust
Zdravstvene koristi od lanenog semenaLaneno ulje, kojeg ima u semenu lana, ima visok nivo nezasićenih masti. Njegovi nivoi su čak i blizu onima u ribama. Jedinstveni sastav lanenog semena čini proizvod korisnim za zdravlje i lečenje ljudskog tela....
09. jun
Palačinke od integralnog brašna, čie i lanenog semenaLaneno seme i čiu dodajemo u smesu i dobro mutimo žicom. Stavljamo tiganj sa dnom koje se ne lepi na vatru da se ugreje.
Kutlačom sipamo od smese u tiganj, vi odredite debljinu palačinaka. Ja sipam po pola kutlače....
03. nov.
Kotidž sir - sastav i primenaKotidž je sveži sir koji ima zrnastu strukturu. On ima mekan i nežan ukus, koji liči na sitan sir. Pravi se od pasterizovanog kravljeg mleka.
Sir kotidž je odličan izvor proteina, i u isto vreme sadrži malo kalorija...
04. jun
Avdika - lekovita svojsta i sastavNjeni plodovi su mali, crni i sjajni, sa tri izdužena semena unutra. Biljka može da se nađe i u planinskim krajevima i u dolinama reka, gde sunčevi zraci ne osvetljavaju direktno....
11. maj
Pinjole - koristi i hranljivi sastavJedna porcija od 28 grama pinjola sadrži:
- kalorije - 191 kalorija;
- masti - 19 grama;
- ugljeni hidrati - 3, 7 grama;
- vlakna - 1 gram;
- proteini - 3, 9 grama;
U sastav pionjola takođe ulaze:
- Vitamini - A, B1...
25. mart
Kajsije - koristi i hranjljivi sastavNutritivni sastav, vitamini i minerali u kajsiji
Dve kajsije sadrže:
- kalorije - 34;
- ugljeni hidrati - 8 g;
- proteini - 1 g;
- masti - 0, 27 g;
- vlakna - 1, 5 g;
- vitamini A i C - 8% potrebne dnevne doze;
-...
08. mart
Kalorije i sastav kiselog kupusaCenjen je ne samo zbog dobrog ukusa, već i zbog brojnih zdravstvenih koristi zbog svog bogatog sastava....
13. januar
Prednosti i nedostaci upotrebe semena lanaTo je prilično težak zadatak za jedno malo seme, koja je uzgajano vekovima - seme lana....
26. april
Kolačići od čie i semena konoplje prema zona dijetiDobićete 24 dijetalnih keksića, ukupno 8BPVM, po 3 komada za 1BPVM
Napomena: Za dodatnu slatkoću, dodajte još eritritola u keksiće od čie i semena konoplje po zoni...
07. nov.
Čaj od semena dinje kod bakerijskih infekcija mokraćnih putevaJedna supena kašika semena dinje kuvajte 10-15 minuta u jednom litru vode.
Čaj ostavite da odstoji pola sata.
Procedite i pijte celog dana u malim gutljajima umesto vode....
27. april
Hranljivi sastav đumbira11% dnevne doze/;
- 5 mg vitamina C /8% dnevne doze/;
- 0,2 mg vitamina B6 /8% dnevne doze/;
- 0,7 mg niacina / 4% dnevne doze /;
- 34 mg fosfora /3% dnevne doze/;
- 0,6 mg gvožđa / 3% dnevne doze /;
Njegov gornji sastav...
18. mart
Čaj Karkade - sastav, delovanje i koristiU sastav čaja Karkade ulazi mnoštvo antioksidanasa, kao i antocianina koji su sadržani u borovnicama i malinama. On je niskokaloričan, ne sadrži kofein i dokazao je svoja lekovita svojstva....
04. sep.
Čaj Rojbos - sastav, delovanje i koristiMeđutim, čaj Rojbos zaslužuje pažnju ne samo zbog svoj kvaliteta ukusa, nego i zbog svog sastava i koristi njegove konzumacije za ljudsko zdravlje....
03. sep.
Pesto Trapaneze - sastav i kulinarska upotrebaPesto Trapaneze se razlikuje od poznatijeg pesta iz Đenove (Pesto Genovese) i po sastavu i po ukusu....
16. okt.
Pačija jaja - nutritivni sastav i koristiZbog prisustva folne kiseline u njihovom sastavu, njihova konzumacija se posebno preporučuje trudnicama.
Pačija jaja se takođe koriste za pravljenje maski za kosu kao i krema za lice....
18. mart
Japanski ženšen - sastav, koristi i svojstvaŽenšen je 100% prirodan proizvod koji se vekovima koristi u tradicionalnoj azijskoj medicini i na koji mi savremeni ljudi sve više obraćamo pažnju.
Postoji mnogo vrsta ženšena i iako su najpoznatiji američki ženšen...
15. nov.