Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Turšija od čičoke i šargarepeKrupnije komade čičoke naseći na komade.
Šargarepu takođe dobro oprati i naseći na krugove. Pripremiti tegle i napuniti čičokom i šargarepom, komadićima rena i celerom....Vitaminska salata od čičoke sa šargarepomPotopite čičoku u vodu pre nego što je oljuštite ili ostružete. Kada je operete, ostavite je kratko vreme u vodi sa malo soka od limuna ili limontusa.
Narendajte čičoku u šargarepu na istu veličinu rendeta.... Salata od čičokeOljuštite, očistite i narendajte čičoku na krupno. Na krupno narendajte i očišćenu šargarepu i celer.
Mladi luk sitno iseckajte. Listove celera, takođe. Promešajte sve namirnice. Posolite po ukusu i dodajte biber.... ČičokaSastav čičoke
Čičoka je veoma korisna za zdravlje čoveka, upravo zbog činjenice da je bogata hranljivim materijama, kao i da ima visok sadržaj inulina.... Janija sa čičokomČičoku natopimo u vreloj vodi jedan sat unapred.
Kada luk postane staklast, dodajemo brašno i dolivamo vrelu vodu.
Krompir i šargarepe sečemo na kocke i stavljamo u vodu. Dodajemo čičoku i čubar.... Pinjole - koristi i hranljivi sastavJedna porcija od 28 grama pinjola sadrži:
- kalorije - 191 kalorija;
- masti - 19 grama;
- ugljeni hidrati - 3, 7 grama;
- vlakna - 1 gram;
- proteini - 3, 9 grama;
U sastav pionjola takođe ulaze:
- Vitamini - A, B1... Kajsije - koristi i hranjljivi sastavNutritivni sastav, vitamini i minerali u kajsiji
Dve kajsije sadrže:
- kalorije - 34;
- ugljeni hidrati - 8 g;
- proteini - 1 g;
- masti - 0, 27 g;
- vlakna - 1, 5 g;
- vitamini A i C - 8% potrebne dnevne doze;
-... Avdika - lekovita svojsta i sastavAvdika koja je sestra bliznakinja zove, je biljka sa brojnim terapeutskim svojstvima, koja može da se koristi za lečenje i kao preventiva kod velikog broja oboljenja. Naziva se još i apta, aptovina, burjan, smrdljiva bazga... Kotidž sir - sastav i primenaKotidž je sveži sir koji ima zrnastu strukturu. On ima mekan i nežan ukus, koji liči na sitan sir. Pravi se od pasterizovanog kravljeg mleka.
Sir kotidž je odličan izvor proteina, i u isto vreme sadrži malo kalorija... Hranljivi sastav đumbira11% dnevne doze/;
- 5 mg vitamina C /8% dnevne doze/;
- 0,2 mg vitamina B6 /8% dnevne doze/;
- 0,7 mg niacina / 4% dnevne doze /;
- 34 mg fosfora /3% dnevne doze/;
- 0,6 mg gvožđa / 3% dnevne doze /;
Njegov gornji sastav... Šarena turšija sa čičokomPotopimo čičoku na nekoliko sati pre nego što je sastružete nožem, tako da bude lakše da se skine gornji sloj. Ako je krupnija, isecite je na parčiće.... Pileća salata sa čičokomUkrasite kolutićima kiselih krastavčića, maslinama, svežim peršunom i čičokom.
Poslužite hladnu.... Pačija jaja - nutritivni sastav i koristiZbog prisustva folne kiseline u njihovom sastavu, njihova konzumacija se posebno preporučuje trudnicama.
Pačija jaja se takođe koriste za pravljenje maski za kosu kao i krema za lice.... Japanski ženšen - sastav, koristi i svojstvaŽenšen je 100% prirodan proizvod koji se vekovima koristi u tradicionalnoj azijskoj medicini i na koji mi savremeni ljudi sve više obraćamo pažnju.
Postoji mnogo vrsta ženšena i iako su najpoznatiji američki ženšen... Čaj Karkade - sastav, delovanje i koristiU sastav čaja Karkade ulazi mnoštvo antioksidanasa, kao i antocianina koji su sadržani u borovnicama i malinama. On je niskokaloričan, ne sadrži kofein i dokazao je svoja lekovita svojstva.... Kalorije i nutritivni sastav kinoeSastav ovog proizvoda je raznolik i posebno koristan za telo.
Evo koliko kalorija ima 100 grama kinoe i koliki je nutritivni sadržaj ovog semena:
100 grama kinoe sadrži 120 kalorija.... Hranljivi sastav i kalorije u lososuHranljivi sastav lososa
100 grama sirovog atlantskog lososa sadrži:
- kalorije - 142;
- kalorije iz masti - 57;
- ukupna mast - 6,34 g;
- holesterol - 55 mg;
- ugljeni hidrati - 0;
- vlakna - 0;
- šećeri - 0;
-... Kalorije i hranljivi sastav slatkog krompiraSlatki krompir je korenasto povrće koje potiče iz Centralne Amerike. Ovo povrće bogato skrobom je izuzetno hranljiva namirnica.
Koliko kalorija ima slatki krompir? Prosečan slatki krompir težak 130 grama sadrži 112... Nutritivni sastav i vitamini u heljdiHeljda u svom sastavu ima mnogo više vlakana, vitamina i minerala, nego proizvodi od pirinča, koji se često koriste u mnogim receptima bez glutena.... Šta sadrži cimet?Koristi od cimeta su zbog njegovog sastava, a on predodređuje široku upotrebu proizvoda.
Hranljivi sastav cimeta
Cimet ima divno bogat sastav, što ga čini korisnim začinom.... 
Turšija od čičoke i šargarepe
Vitaminska salata od čičoke sa šargarepom
Salata od čičoke
Čičoka
Janija sa čičokom
Pinjole - koristi i hranljivi sastav
Kajsije - koristi i hranjljivi sastav
Avdika - lekovita svojsta i sastav
Kalorije i sastav kiselog kupusa
Kotidž sir - sastav i primena
Hranljivi sastav đumbira
Šarena turšija sa čičokom
Pileća salata sa čičokom
Pačija jaja - nutritivni sastav i koristi
Japanski ženšen - sastav, koristi i svojstva
Čaj Karkade - sastav, delovanje i koristi
Čaj Rojbos - sastav, delovanje i koristi
Pesto Trapaneze - sastav i kulinarska upotreba
Tahini od susama - sastav, koristi i upotreba
Kalorije i nutritivni sastav kinoe
Sokovi od voća i povrća - doze, sastav i koristi
Hranljivi sastav i kalorije u lososu
Kalorije i hranljivi sastav slatkog krompira
Nutritivni sastav i vitamini u heljdi
Šta sadrži cimet?
