Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Šejk vitamin CŠejk vitamin C
18. feb.
Oljuštimo kivi. Pomešamo voće, mleko, med i vanilu u blenderu i mutimo u glatku smesu. Od voća bude dosta slatko, zato med može i da se preskoči. Dodajemo nekoliko kocki leda ili hladimo kratko u frižideru pre konzumacije...
Salata VitaminaSalata Vitamina
03. sep.
Salata Vitamina je spremna za konzumiranje....
Krem supa VitaminaKrem supa Vitamina
01. okt.
1. Isecite svo povrće na komadiće i dinstaje u ugrejanom ulju, prvo luk, šargarepu i celer, nakon 5-6 minuta dodajte i krompir, bundevu u mladi beli luk. 2. Kuvajte nekoliko minuta, mešajući na umerenoj vatri. 3. Sipajte...
Vitaminski miksVitaminski miks
19. april
Operite povrće. Salate iskidajte, a paradajz isecite na dva dela. Uz pomoć sprave za ljuštenje isecite šargarepu na tanke listiće. Isecite kačkavalj na listiće ili na male kockice. Izvadite kukusuz iz vode i sve stavite...
Sočivo VitaminkaSočivo Vitaminka
30. dec.
Isecite povrće i propržite u ugrejanom ulju. Ostavite da se dinsta oko 10 minuta. Sipajte vodu koliko da ih pokrije, dodajte začine i ostavite da se kuva na umerenoj vatri. Kad se sve skuva dodajte paradajz pire. Promešajte...
Salata vitaminkaSalata vitaminka
12. jul
Salata vitaminka je gotova!...
Vitamini B kompleksaVitamini B kompleksa
08. april
Vitamin B kompleks u sebi sadrži sve vitamine ove grupe u optimalnim količinama....
Prolećna čorba VitaminkaProlećna čorba Vitaminka
17. jun
U šerpu stavljamo oko 3 litra vode i solimo. Narendamo jednu šargarepu i isečemo luk i beli luk. Nakon što provri stavljamo pirinač i spanać. Kada se pirinač skuva razbijemo cela jaja jedno po jedno u čorbu i isključujemo...
Vitaminski voćni pireVitaminski voćni pire
26. januar
Uživajte u voćnom pireu odmah - da ne bi isparili vitamini i da mu se ne promeni boja!...
Vitamin TVitamin T
02. sep.
Vitamin T je pretposlednji u azbuci vitamina i o njemu se ne zna mnogo....
Vitamin UVitamin U
17. avgust
Ovaj vitamin nije mnogo poznat, a razlog tome može biti činjenica da nije dobro ispitivan kao što su to npr. vitamin A, vitamini B grupe ili C vitamin....
Vitamin B4Vitamin B4
11. avgust
Holin je sličan vitaminima i ubraja se u grupu vitamina pod nazivom Vitamin B4. Spada u vitamine rastvorljive u vodi....
Vitamin B15Vitamin B15
04. avgust
Vitamin B15, poznat još i kao pangaminska kiselina je klasifikovan kao vitamin B gupe, jer se sintetiše nakon konzumacije namirnica koje su bogate vitaminima ove grupe....
Vitamin B10Vitamin B10
28. jul
Vitamin B10 ili Para-amino-benzoeva kiselina je ne toliko poznat, ali vrlo važan vitamin. Naziva se često i "vitaminom u vitaminu", jer pomaže formiranje folne kiseline....
Vitamin FVitamin F
25. jul
Kikiriki, pistaći, kedar i semena bundeve su bombe vitamina F. Osim ogromnih doza vitamina C i F, crna ribizla je izvor i esencijalnih masti iz vitamina F....
Vitamin B5Vitamin B5
12. jul
Ovaj vitamin je vrlo važan za održavanje zdravlja digestivnog trakta. - Vitamin B5 se često naziva anti-stres vitaminom....
Vitamin B2Vitamin B2
11. jul
Vitamin B2 spada u grupu vitamina B kompleksa i poznat je još i kao riboflavin....
Vitamin PVitamin P
11. jul
Vitamin P spada u grupu vitamina koji se rastvaraju u vodi. Stotine različitih bioflavonoida čine vitamin P. Sinonimi za Vitamin P su bioflavonoidi - rutin, epikatehin, ceptrin, citrin, flavon, hesperidin....
Vitamin CVitamin C
03. jul
Vitamin C je veoma važan antioksidant. On uspešno povećava dejstvo drugih važnih antioksidanata - vitamina A i E. Vitamin C u organizmu prvenstveno ima zaštitnu ulogu....
Vitamin KVitamin K
01. jun
Vitamin K je poznat i po nazivu filokinon i antihemorganičan vitamin. Može se naći u dva oblika - K1 i K2. Vitamin K1 se sintetiše i iz crevnih mikroorganizama. Vitamin K učestvuje u procesu zgrušavanja krvi....
Vitamin EVitamin E
10. maj
Mogu se naći i suplementi koji sadže i više oblika ovog vitamina. Predoziranje vitaminom E Vitamin E je veoma koristan, ali predoziranje ovim vitaminom može biti štetno u nekim slučajevima....
Vitamin DVitamin D
04. maj
Dva oblika vitamina D koji se koriste u dodacima ishrani su ergokaliciferol (vitamin D2) i holekalciferol (vitamin D3)....
Vitamin B6Vitamin B6
21. april
On deluje optimalno u kombinaciji sa vitaminom B1, vitaminom B2, vitaminom B5, vitaminom C i magnezijumom....
Vitamin AVitamin A
13. april
Izvor vitamina A Teleća džigerica je odličan izvor vitamina A, a dobri izvori ovog vitamina su i mleko i jaja. Biljne namirnice koje sadrže karotenoide su takođe dobar izvor vitamina A....
Vitamin B17Vitamin B17
09. april
Vitamin B17 je prvi put otkriven u semenu badema, a kasnije je utvrđeno da se nalazi i u drugom voću. Godinama unazad ova materija se smatrala vitaminom i uključena je u grupu B vitamina pod brojem 17....