Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Najštetnija zdrava hranaMeđutim, one se nalaze među najviše patogenim hranama i mogu da izazovu ozbiljne crevne infekcije, ukoliko se pravilno ne čuvaju....
08. mart
Zdrava ishrana i zdravo teloStrogo izbegavajte hranu sa GMO, antibiotike, hormone rasta, nitrate i druge E- oznake na hrani.
U kombinaciji sa vežbanjem, adekvatnim unosom vode i šetnjama na svežem vazduhu, zdrava ishrana čini čuda....
07. dec.
Hrana za zdrave očiŠargarepa je među najpopularnijom hranom za zdrave oči. Sadrži dovoljno vitamina A, koji može sprečiti noćno slepilo i neophodan je za zdravlje mrežnjače....
13. okt.
Zdravo kombinovanje hraneNaučnici u otkrili da ako kombinujete neke namirnice u svakodnevnoj dijeti, možete da dobijete neverovatno zdrav podsticaj, koji daleko prevazilazi konkretne koristi od upotrebe same hrane, kao hrane....
27. jul
Da li je pica zdrava hrana?Da li ste se ikada zapitali da li bi pica mogla biti zdrava hrana?...
03. okt.
Hrana i navike za zdravo srceZdrava hrana za srce istovremeno ima izuzetne kvalitete ukusa. Celokupna ishrana u kombinaciji sa zdravim navikama je garancija dobrog zdravlja srca....
10. mart
Koja visokokalorična hrana je zdrava, a koja štetnaUkolio želite zdravu alternativu za štetnu hranu, često pripremajte:
- zdravu grickalicu;
- domaće namaze;
- korisne smutije;
- deserte bez šećera....
09. jul
Kolač Anđeoska hrana (Angel Food Cake)Rerna 170 stepeni, donji i gornji grejač i ventilator;
Kalup za kuglof, rebrast 25/26 cm i visine 7 cm, namazan parčetom maslaca i posut sa malo brašna.
Umutite belanca na penu i u porcijama dodajte šećer. Mutite u posudi...
07. avgust
Najbolja hrana za zdrave zube i desniOdržavanje zdravih zuba i desni je funkcija usne higijene koja uključuje pranje zuba, konac i ispiranje usta različitom vodom i napicima....
02. jun
Korisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishraniAko je sva zdrava hrana uključena u dnevni jelovnik i ne prejedate se, zdrava hrana se isplati organizmu tako što ga održava zdravim i značajno usporava njegovo starenje....
13. jun
Zdrava tortaU šerpu ubaciti mleko, iseckane urme i staviti na tihu vatru.
U posudu razbiti 2 jaja, vanilin šečer i mutiti. Dodati ulje i nastaviti sa mućenjem. U posudu ubaciti mlako mleko i urme, pa mutiti. Dodati prašak za pecivo...
26. dec.
Zdrava griz alvaNakon što je vaša zdrava griz alva gotova, možete da je dekorišete sa još cimeta i oraha i da servirate....
11. jun
Zdrava voćna kašaBananu i mandarinu izgnjeciti da puste svoje sokove, dodati sve ostale sastojke, promešati i sačekati da odstoji 10 min.
Posle ove kaše treba piti vode više nego inače....
18. april
Zdrava domaća NutelaVaša zdrava domaća Nutela je spremna za konzumaciju.
Čuvajte domaću Nutelu u frižideru do nedelju dana, ako vam uopšte ostane toliko vremena :)
Prijatno!...
22. april
Zdrava soda pogačaSoda pogača se peče u prethodno zagrejanoj rerni na 170 stepeni oko 25-30 minuta, a pre pečenja zdrava soda pogača se izbuši viljuškom na nekoliko mesta....
11. feb.
1
Zdrava čokoladna tortaNaša zdrava čokoladna torta može po želji da se ukrasi čokoladnim suncokretovim semenkama....
14. jun
Zdrava integralna srcaZdrava integralna srca se prave veoma lako i brzo!
Banane izgnječiti, dodati ovsene pahuljice, susam, laneno seme i cimet pa sve zajedno kašikom izmešati....
30. maj
Šarena zdrava salataOčistite i narendajte cveklu.
Operite i narendajte pirinač.
U posudi promešajte cveklu i šargarepu i dodajte malo kukuruza.
Začinite sa malo soli, maslinovog ulja i sokom od limuna....
29. avgust
Domaća zdrava čokoladaOvo je sjajna bio čokolada za ljude koji se zdravo hrane i treniraju....
16. okt.
Zdrava rođendanska tortaTakođe u glazuru za zdravu rođendansku tortu možete dodati i otopljenu belu čokoladu....
20. maj
Zdrava verzija kalconePočinjemo sa tim da treba da obradimo bukovaču i luk. Prodinstaćemo luk i bukovaču na maslinovom ulju desetak minuta. Isecite što sitnije bukovaču kako bi termička obrada trajala što kraće.
Umutite jaja, pa dodajte pirinčano...
09. april
Rendana zdrava salataOčišćenu cveklu narendamo na krupno rende. Oljuštite krastavac (ako je domaći možete da mu ostavite koru) i takođe ga narendajte.
Tikvica treba da bude sasvim mlada, mala i krhka - bez semeki. Narendajte je zajedno sa...
17. feb.
Zdrava krompir salataKrompir i šargarepa se oljušte od kore. Iseku se na parčiće, prelivamo vodom da ih prekrije i stavljamo na umerenu ringlu sa kašičicom soli. Kuvamo dok ne bude gotovo.
Pred kraj kuvanja se stavljaju na 2-3 minuta i iskidane...
09. jun