Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Zeleno povrće se bori protiv depresijeNjen najbolji izvor je sirovo zeleno povrće - salate, spanać, grašak, peršun, brokoli. Probajte svakodnevno da konzumirate po 1-2 grama svežeg zelenog lisnatog povrća....
07. jul
O koristima zelenog lisnatog povrćaZeleno lisnato povrće je odličan izvor vitamina A, C i K, ovo povrće je važan deo dnevnog menija. Takođe je bogato kalcijumom i magnezijumom.
Zeleno lisnato povrće blagotvorno utiče na procese varenja....
14. jun
Kako da pravilno očistite zeleno lisnato povrće pre konzumacije?Koliko god korisno bilo zeleno lisnato povrće, mora se dobro očistiti i oprati pre konzumiranja....
31. avgust
Povrće u đuvečariDodajte ih u povrće zajedno sa krompirom i ostavite da se jelo dinsta oko pola sata.
Na kraju dodajte so, biber i alevu papriku i bosiljak po ukusu....
25. maj
Zeleno zdravlje na tanjiruRecept počinjemo pripremom povrća. Bebi spanać, koprivu, maslačak, list rotkvice, mladi luk i sremuš operemo detaljno i isečemo na trakice. U dublji tiganj stavimo maslac i svo povrće....
27. april
Dijetalno povrće u rerniPripremljeno pečeno povrće se izvadi i prelije sa nekoliko kapi soka od limuna.
Pospite seckanim peršunom i mirođijom vaše dijetalno jelo.
Dijetalno povrće u rerni dopunite zelenom salatom....
22. jun
Raznobojno povrće u rerniNe stavljajte vodu, jer će povrće pustiti, a cilj je da ga pečemo, a ne da ga kuvamo.
Pecite oko 30 minuta na 200 stepeni, nakon toga dodajte i batat u ostalo povrće....
04. jun
Piletina, povrće i prosoPred služenje, proso poprskati limunovim sokom, posuti naseckanim peršunom, preliti pripremljenim povrćem i dodati pečenu piletinu....
05. april
Ređano povrće u rerniPovrće u rerni se peče u prethodno zagrejanoj rerni na 180°C otprilike sat vremena.
Po želji se posipa mirođijom ili belim lukom.
Ređano povrće u rerni je odgovarajuće jelo kako za garnirung, tako i za glavno jelo....
18. mart
Pečeno povrće u kesiPovrće iz rerne se peče u prethodno zagrejanoj rerni na oko 180 stepeni dok ne bude gotovo sve pečeno povrće u kesi....
03. avgust
Zeleno sočivoKuvano sočivo se ocedi od vode, ostavi da se ohladi, a povrće i začini iz kuvanja se uklone. Kuvano sočivo se pomeša sa spanaćem....
14. mart
Povrće na pariUnutra sipajte prethodno očišćeno i sitno seckano povrće.
Stavite poklopac i ostavite da se kuva 20-25 minuta.
Poslužite gotovo povrće posuto sa malo soli, bibera i maslinovog ulja....
27. avgust
Povrće sa karijemSvo povrće iseckajte prodinstajte sa 1 kašikom ulja i 3 kašike vode.
Prvo dinstajte na jakoj vatri, pa kada se malo prodinsta, onda smanjite vatru. Ostavite da se krčka....
11. januar
Svinjetina i povrće u đuvečariSvinjetina i povrće u đuvečari pečete sat vremena i 30 minuta, nakon što je provreo....
04. jul
Pečeno povrće u paradajz sosuPecite ukusno povrće u rerni na 200 stepeni otprilike 40 minuta (ili dok povrće ne omekne).
Malo pre nego što bude gotovo, skida se folija i povrće se peče još otprilike 10 minuta....
22. jul
Zapečeno povrće sa šunkomOčistiti krompir i karfiol, u jednu posudu staviti karfiol, a u drugu krompir i iseći na kocke.
Staviti vodu u šerpu sa krompirom i kuvati dok ne omekšaju. U treću posudu staviti iseckanu šunku na komadiće.
Staviti...
04. maj
Povrće na seoski načinPovrće se opere pažljivo, šargarepa se oljušti i iseče na krugove, tikvice se ne ljušte i iseku na krupnije komade.
Patlidžan se takođe ne ljušti, krupno se iseče i posoli, da se ocedi gorak sok....
24. jul
Grilovano povrće na roštiljuPovrće se iseče na tanke komade.
Peku se na roštilju sa obe strane.
Toplo povrće stavljamo u marinadu i mešamo.
Posipamo mirođijom i serviramo hladne.
Odgovarajući prilog pečenom mesu....
08. jun
1
Kuvano povrće sa kobasicomKad je povrće omekšalo, dodajemo prženu kobasicu i skuvan i isceđen pasulj, možemo koristiti iz konzerve. Kuvamo još malo, dok jelo ne ostane sa malo sosa....
16. maj
Pečeno povrće sa siromOčistite i isecite povrće. Ispecite ih na gril tiganju ili na roštilju. Poređajte ih u odgovarajući tanjir. Nakon toga ispecite koziji sir i poređajte ga preko povrća....
20. feb.
Dinstano povrće za garnirBrokoli iskidajte na ružice. Stablo brokolija oljuštite i secite na kockice.
Šargarepu i papriku kuvajte na pari, kad bude skoro gotovo, dodajte brokoli i kelj. Izvadite u posudu.
Prelijte maslinovim uljem ili stavite...
20. april
Grilovano povrće na maslacuDobro operite povrće i iseckajte na kockice ili po vašoj želji. Ja obično grilujem na gril tiganju.
U tiganj stavite maslac i sačekajte da se zagreje.
Ubacite prvo pečurke dok ne puste vodu a posle ostalo povrće....
19. feb.
1
Povrće iz rerne zapečenoSpojiti brokoli i ostalo povrće. Staviti u vatrostalnu posudu.
Umutiti jaja sa malo ulja. Dodati mleko, brašno, so i iseckan peršun.
Preliti preko povrća i peći na 200 stepeni 20 minuta....
26. feb.