Lekovita svojstva đumbira

Đumbir

Za razliku od drugih prirodnih preparata, đumbir je veoma lako koristiti.

U đumbiru ima više od dvanaest vrsta antioksidanasa, što ga čini odličnim sredstvom za lečenje raznih oboljenja. Ova biljka sadrži eterična ulja, proteine, kalcijum, fosfor, gvožđe, folnu kiselinu, mangan, vitamin C i vitamine B3, B4 i B8.

Za šta je koristan đumbir?

Pomaže u lečenju prehlade i gripa - ublažava kašalj i snižava visoku temperaturu, a pomaže i kod glavobolje. U ovakvim slučajevima se može pomešati med i đumbir u prahu.

Pomaže u prevenciji zapaljenja krvnih sudova u mozgu i u prevenciji migrena.

Đumbir na dasci

Smiruje osećaj mučnine, uključujući i one u trudnoći.

Ublažava bolove u zglobovima i mišićima. Ima antiupalna dejstva, efektan je u ublažavanju bolova koji su povezani sa artritisom.

Otklanja simptome stresa. Čaj od đumbira, pored ostalog, ima i osvežavajući efekat.

Koren đumbira

Pomaže i kod varenja, tako što ga reguliše. Dobar je saveznik i u sprečavanju nastanka čireva. Snižava holesterol. Smatra se da ima i antikancerogeno dejstvo.

Đumbir je neverovatan antioksidant i veoma vredno antivirusno sredtsvo. Ojačava imuni sistem.

Kako koristiti đumbir?

Kao čaj - izrendan svež koren đumbira u kipućoj vodi da odstoji nekih 10 minuta, a u čaj možete dodati i med.

Kao deo ishrane - dodajte izrendan đumbir u salatu od tunjevine ili dodajte ga kao začin mesu i drugim namirnicama. Možete posipati hranu đumbirom u prahu. Ukusan je i kad se doda u voćni miks (pomešajte meko ohlađeno voće u blender).

Kao dodatak ishrani, posebno ako hoćete brže dejstvo, možete konzumirati đumbir u obliku tinktura i kapsula. Može se koristiti i sa kurkumom, origanom, ruzmarinom, bosiljkom, zelenim čajem.

Za zdravu kosu - kombinacija đumbira i susama pomaže za oporavak oštećene kose: pravi se smesa od jedne kašičice đumbira i 1/4 šolje susamovog ulja. Brzim pokretima masirajte skalp. Nakon 10 ili maksimum 20 minuta isperite šamponom. Ovu metodu primenjivati jednom nedeljno.

Komentari

Pošalji
3
Ukupno glasalo: 1
5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Oceni: