Povrće je veoma važan izvor raznih korisnih materija. U galeriji iznad smo vam predstavili 14 neverovatno korisnih vrsta povrća, koje je, takođe, i niskokalorično. Na primer, rotkvice su veoma korisne za osobe koje imaju visok krvni pritisak, jer ga one sasvim uspešno snižavaju, a pritom je njihov sadržaj kalorija minimalan.
Bonapeti.rs»Članci»Šta je zbog čega korisno»Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravlje
Korisno i dijetetsko: 14 vrsta povrća za tanak struk i odlično zdravlje
2. Kupus
Kupus pripada istoj porodici, kojoj pripadaju i kelj i brokoli, a ova porodica je poznata po obilju korisnih materija. Ovo povrće je odlično kod držanja dijete ili kod određenih režima ishrane. Ako povećate konzumaciju kupusa, sasvim je sigurno da ćete smanjiti rizik od nastanka dijabetesa, gojaznosti i raznih kardiovaskularnih oboljenja. Takođe, on jača imuni sistem i povećava energiju.
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest
Preporučeno
Rejting
Komentari
Pošalji
