Namirnice koje čuvaju zdravlje vaše jetre

1 od 6 Fotografije

1. Jabuke


Pektin u jabukama je pravi lek za jetru, a tako i za celokupni organizam. On ima moć da sniži nivo lošeg holesterola, pa je samim tim koristan kako za jetru, tako i za srce.

Kao posledica nezdrave ishrane i nezdravih navika, mnogi ljudi imaju steatozu jetre, a da čak i ne znaju za to. To su masne naslage, koje otežavaju rad organa.

Zato lekari, kao i specijalisti zdrave ishrane, savetuju da uključimo 5 namirnica u svoju ishranu, budući da je za njih dokazano da održavaju zdravlje jetre.

Konzumacija određenih namirnica može pročistiti jetru, dok vi uživate u hrani.

U našoj galeriji pogledajte koje su to najkorisnije namirnice za jetru i trudite se da svakog dana pojedete najmanje po jednu od navedenih namirnica.

.

Komentari

Pošalji
5
Ukupno glasalo: 1
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Povezani recepti