Koji su najbolji afrodizijaci među namirnicama? Ako potražite u rečnicima reč afrodizijak, naći ćete sledeće objašnjenje : supstanca, koja stimuliše seksualnu želju. Ljudi su znali za ove prirodne proizvode, koji pobuđuju osetljivost, uzbuđuju čula i stimulišu libido još od drevnih vremena, kada su ih koristilisvesno sa nadom da uživaju u ljubavnom životu što je moguće intenzivnije. Termin afrodizijak dolazi od grčke boginje ljubavi Afrodite, koja sluđuje ljude strašću i željom.
Od tada se stvari nusu puno promenile u odnosu na afrodizijake, jer ljudi još uvek koriste ove namirnice, koje stimulišu erotiku. I mada naučnici imaju protivrečna mišljenja o ovoj temi, mnogo parova u svojoj ljubavnoj igri koristi afrodizijake.
Dokazano je, da neke namirnice povećavaju seksualnu želju, tako što povećavaju količinu krvi, koja cirkuliše prema polnim organima i na taj način stvara pojačano stanje seksualnog uzbuđenja i bolji performans u spavaćoj sobi, druge povećavaju sekreciju muških i ženskih hormona, a treći poboljšavaju stanje duha ili stimulišu proizvodnju sperme. Ima mnofo namirnica afrodizijaka, ali ovde ćemo stati na samo neke od njih, koje su nam najčešće pri ruci.
Koliko god zvučalo začuđujuće ili ne, postoje namirnice koje pozitivno utiču na intimni život. One utiču na hormone, nivo stresa, energiju i moždane aktivnosti. Uključite neke od namirnica u svoju večeru i čudo će proraditi u vašu korist. Evo najboljih namirnica afrodizijaka:
Lubenica
Istraživači tvrde, da lubenica ima sličan efekat kao tableta Viagre. Konzumiranje ovog voća pomaže za opuštanje krvnih sudova i poboljšava cirkulaciju krvi. Pripremajte češće sa ovim voćem sorbe, vegan sladolede, voćne salate.
Banane
Banane sadrže velike količine magnezijuma kalijuma i vitamina B. Ove materije dovode po povećanja muškog libida. Takođe, ovo voće pozitivno utiče na zdravlje. Kolač od banane, mafine od banane ili krem bez jaja možete napraviti veoma lako sa ovim voćem.
Špargle
Špargle su takođe jak afrodizijak - veoma su bogate vlaknima, vitaminom B6, vitaminom A, C, tijaminom i folnom kiselinom. Folna kiselina utiče na proizvodnju histamina, koji utiče na dostizanje orgazma. Probajte špargle na roštilju ili ih ubacite u sač sa povrćem.
Ostrige
Nije ni tajna da se i ostrige dovode u vezu sa povećanjem libida. Proizvodnja semene tečnosti se povećava zahvaljujući velikoj količini cinka.
Bademi
Još su antički Grci smatrali da aroma badema uzbuđuje žene. Bademi sadrže dosta magnezijuma, vlakana, kao i vitamina E. Osim toga su veoma ukusni i možete da ih dodate u keksiće, mekane biskvite, kolače bez glutena, vegan palačinke.
Bosiljak
Sledeći među afrodizijacima je bosiljak. Uprkos svojoj širokoj primeni, dosada se nije smatrao stimulativnim, ali istina je da on podstiče razne procese u vašem telu. Začinite bosiljkom omiljeni pesto, italijanske hlepčiće, picu Margaritu, špagete sa mlevenim mesom.
Čokolada
Čokolada je kraljica među prirodnim afrodizijacima, a sadrži anandamin i feniletilamin. Kakao, koji se nalazi u čokoladi, sadrži triptofan, koji je važan za serotonin, koji pritom pomaže u opuštanju. Za više strasti u krevetu grickajte čokoladni sladoled, čokoladne torte, čokoadne kolače.
Avokado
Avokado je kod Asteka imao i naziv "drvo testisa", a to se odnosilo na njegov kruškasti oblik. On je bogat folnom kiselinom i kalijumom. Avokado ubrzava metabolizam, odličon deluje protiv tumora i kancera, a takođe i jača imuni sistem. Pozitivno deluje na nervni sistem i psihu čoveka. Ubacite ga u kesadilju, burito i svakakve ukusne meksičke recepte.
Beli luk
Beli luk je poznat po svom antibakterijskom dejstvu i specifičnom mirisu. Redovna konzumacija belog luka donosi koristi za krvni pritisak, povećava protok krvi i doprinosi bržem seksualnom uzbuđenju.
Smokve
Smokve se još odavno povezuju s ljubavlju i plodnošću. Smokve su bile i omiljena namirnica Kleopatri. Slatko od smokvi, kolač sa smokvama i torta sa smokvama je sve što vam treba.
Med
Bor koji se nalazi u medu doprinosi u proizvodnji ženskog hormona estrogena. Med je bogat i vitaminom B, koji pomažu testosteron, koji je neophodan telu. Med u kombinaciji sa orasima pomaže u povećanju potencije. Medenjaci, kozji sir sa medom, med sa palačinkama napraviće zadovoljstvo sa omiljenim poslasticama.
Čili
Čili je očigledno jedna od onih afrodizijak namirnica, koje imaju ulogu oslobađanja endorfina, odgovornih za osećaj zadovoljstva. Kapsaicin, materija odgovorna za osećaj topline, stimuliše nervne završetke i ubrzava puls, tako da je oslobađanje endorfina lakše za vreme polnog akta.
Majčina dušica
Majčina dušica se smatra jednim od najefektnijih afrodizijaka. Ona je jedna od biljaka, koju drevni monasi nisu smeli da sade u svojim baštama, jer se smatrala biljkom ljubavi i vrelog seksa. U tu svrhu često se kristi na sledeći način: šaka svežih ili osušenih listova majčine dušice se stavlja u litar prokuvane vode, pijte zaslađeno 2-3 šoljice na dan, plus jednu pre spavanja.
Celer
Celer je tradicionalna namirnica, koja se koristi za održavanje i uspostavljanje seksualne potentnosti, poznat i kao povrće mudrosti. Proučavanja čk pokazuju, da ova biljka veoma bogata vitaminima ima veoma veliki efekat na plodnost. Svež ili u različitim kombinacijama ili preparatima, celer stimuliše libido i koristi se za povećanje potencije. Moćete da ga dodate u korisne supe, vitaminske salate, vegan smutije.
Karanfilić
Karanfilić takođe ne spada samo u aromatične biljke sa eksplozivnim ukusom, veoma cenjen sa kulinarske, zdravstvene i prehrambene tačke gledišta, već i u one, koje stimulišu muškost. Karanfilić se koristi za lečenje impotencije, kod prevremene ejakulacije, ali i kod lečenja vaginalnih problema kod žena.
Kiseli kupus
Jedna od iznenađujućih namirnica afrodizijaka je i kiseli kupus. Uprkos što pomisao na njega pre deluje odbijajuće kod većine, istraživanja naučnika pokazaju njegove sposobnosti za povećanje libida. A kiseli kupus, kao što znate, široko se primenjuje u kombinacijama kao svinjetina sa kiselim kupusom, pasulj sa kupusom, krompir sa kupusom.
Kafa
Kofein u kafi stimuliše frekvenciju srca. Novo proučavanje na miševima pokazuje, da šolja kafe može da poveča seksualnu želju žene.
Trešnje
Trešnje se takođe pokazuju kao afrodizijak među namirnicama. One imaju blago opojni efekat, koji doprinosi emotivnijim preživljavanjima u spavaćoj sobi.
