Problemi sa hormonima su vrlo česti u današnje vreme, a neki stručnjaci tvrde da većina ljudi ima nizak nivo hormonalnog disbalansa. U većini slučajeva problem uzrokuju okolina i način života, a ne bolest.
Hormonalni disbalans se može odnositi na bilo koji disbalans u hormonalnim nivoima, koji značajno utiče na zdravlje i blagostanje. Većina ljudi je posebno zabrinuta za ravnotežu između estrogena i testosterona.
Evo i proizvoda koji uzrokuju hormonalni disbalans:
Proizvodi od soje
Soja je jedan od plodnih "prestupnika" kada je u pitanju hormonalni disbalans. Zrno soje je bogato supstancama koje ne samo da imitiraju ljudski estrogen, već i inhibiraju funkcionisanje štitne žlezde - sistema, koji kontroliše ljudsku hormonalnu pozadinu. Redovna upotreba soje je povezana i sa seksualnom disfunkcijom, promenama raspoloženja, depresijom, sterilitetom i povećanim gubitkom masnoća i mišića.
Ptice
Ptičje meso može biti korisno za srce, ali je vrlo štetno za telo, ukoliko imate hormonalni disbalans. Ptica, sama po sebi, nije štetna i ne sadrži hormone, ali hrana koju unosi je puna hormonalnim aditivima. Probajte da je zamenite nemasnim delovima svinjskog mesa, ribom ili govedinom.
Veštačke boje
Veštačke boje u hrani se mogu činiti bezopasnim, ali činjenica je da mogu uništiti Vašu hormonalnu pozadinu. Ove boje su napravljene od ulja, koje narušava funkcije endokrinog sistema. Tražite proizvode u kojima se nalaze prirodne boje iz voća i povrća.
Mlečni proizvodi
Znamo da su kalcijum i vitamin D od životnog značaja za nas. Uprkos tome, istraživači počinju da sumnjaju da redovna konzumacija mlečnih proizvoda može da dovede do ne samo visoko sadržaja estrogena, već i da poveća rizik od raka.
Pivo
Pivo povećava nivoe ženskih hormona u telu. Kao rezultat stalnog unosa piva, aktivni čovek postaje bezvoljno biće, koje ne izlazi iz stanja apatije.
