Bonapeti.rs»Recepti»Jela sa Mesom»Piletina»Pileći file na roštilju sa garnirungom od pirinča

Pileći file na roštilju sa garnirungom od pirinča

Elena Stefanova JordanovaElena Stefanova Jordanova
Inovator
4621792k118
Pileći file na roštilju sa garnirungom od pirinča
Fotografije: Elena Stefanova Jordanova
1 / 2
24/04/2017
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
20 min.
Kuvanje
40 min.
Ukupno
60 min.
Porcije
6
"Ukusno pileće meso sa ukusnom garniturom - kažite zbogom dijeti"

Potrebni sastojci

  • pileći file - 1 kg
  • za marinadu
  • soja sos - 1 kašika
  • maslinovo ulje - 1 kašika
  • sveže mleko - 100 ml
  • so
  • biber
  • limun - 100 ml soka
  • peršun
  • beli luk
  • za garnituru
  • pirinač - 100 g
  • ulje
  • povrće - 200 g smrznute mešavine
  • so
* merne jedinice

Način pripreme

Beli luk pasirati, a peršun naseckati.

Staviti ih u veliku posudu i dodati sve sastojke za marinadu.

Staviti tanko nasečeno meso i promešati.

Pokriti i ostaviti u frižider da prenoći.

Meso ispeći na roštilju ili gril tiganju. U malo masnoće sipati smrznuto povrće.

Kada se malo uprži, dodati pirinač i 300 ml vode. Posoliti i ostaviti da se kuva dok pirinač ne bude gotov.

Pileći file na roštilju sa garnirungom od pirinča je gotov.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

3
50
40
31
20
10
Oceni: