Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Smuti»Smuti sa zelenim džanarikama

Smuti sa zelenim džanarikama

Albena AtanasovaAlbena Atanasova
Šef kuhinje
751564718
Smuti sa zelenim džanarikama
Fotografije: Albena Atanasova
1 / 2
08/08/2017
Statistika
  • Ukupno pregledano385
  • Pregledi tokom meseca1
  • Pregledi tokom sedmice1
  • Rejting4 od 5
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
2
"Vama ostavljamo da naberete džanarike, a recept je jasan - ukusan smuti za više zdravlja"

Potrebni sastojci

  • džanarike - 1 šaka
  • jabuke - 2 komada
  • banane - 1 komad
  • pomorandže - 1 komad
  • limun - pola komada
  • sveže mleko - 1 šolja
  • šećer - 1 - 2 kašike, po želji
* merne jedinice

Način pripreme

Zelene džanarike dobro operite i očistite od neformiranih belih koštica.

Satavite ih u posudu u kojoj ćete pasirati i dodajte mleko da biste usporili proces fermentacije.

Oljuštite i isecite na manje parčiće jabuku i bananu, a pomorandžu dodajte u formi soka.

Ako volite više vlakana ne stavljajte je kao sok, već takođe isecite na manje parčiće.

Polovinu limuna stavite u formi soka.

Pasirajte, ali pre toga, ako volite slađe, po želji dodajte šećer.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: