Bonapeti.rs»Recepti»Sendviči»Brusketi»Dijetetski brusketi

Dijetetski brusketi

Sevdalina IrikovaSevdalina Irikova
Šef kuhinje
5211373k121
Dijetetski brusketi
Fotografije: Sevdalina Irikova
1 / 3
13/10/2017
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
20 min.
Porcije
20
"Nešto ukusno za jelo s tim što čuva figuru - dijeteski brusketi"

Potrebni sastojci

  • francuski hleb - 1 komad, integralnu
  • sitan sir - 100 g
  • paprike - 2 komada, pečene, crvene
  • paprike - 1 komad, crvena
  • avokado - 1 komad
  • beli luk - 1 čen
  • maslinovo ulje - 1 supena kašika
  • peršun - 3 supene kašike, svež
  • so - po ukusu
  • za ukras
  • kukuruz - zrnca
  • peršun - listići
* merne jedinice

Način pripreme

Isečemo francuski hleb na ovalne kriške debljine približno 1 cm.

Pečemo ih u prethodno ugrejanoj rerni na 180 stepeni 5 minuta. U pleh stavljamo i crvenu papriku, koju ostavljamo da se lagano zapeče još 5 minuta. Isečemo na ivice i namažemo maslinovim uljem.

Sitno isečemo pečene paprike. Avokado pasiramo zajedno sa čenovima belog luka.

U odgovarajućoj posudi pomešamo sitan sir, maslinovo ulje, pire od avokada, papriku i peršun. Začinimo solju.

Rasporedimo smesu ravnomerno preko brusketa i dekorišemo kriške zapečene paprike, kukuruza i listiće peršuna.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: