Bonapeti.rs»Recepti»Napici»Letnji napitak sa čijom

Letnji napitak sa čijom

VILI-Violeta MatevaVILI-Violeta Mateva
Autor
2k4919k409
Letnji napitak sa čijom
Fotografije: VILI-Violeta Mateva
1 / 2
20/10/2017
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
10 min.
Ukupno
10 min.
Porcije
1
"Da našu kafu učinimo malo zdravijom, tako što ćemo joj dodati malo super seme od čije"

Potrebni sastojci

  • voda - 240 ml
  • čija - 3 kašike, semenke
  • kafa - 150 ml, hladno
  • med - 1 kašičica
* merne jedinice

Način pripreme

U teglicu sipajte hladnu vodu i dodajte seme čije. Dobro promešajte, tako što zatvorite poklopac i jako mućkate. Ostavite čiju preko noći na hladnom mestu, da dobijete gel.

Ujutru sipajte 3 ili 4 kašičice gela od čije u čašu, dolijte hladnu kafu i dodajte med ili smeđi šećer. Poslužite odmah. Čija je idealna da ubacite proteine u ishranu u letnjem periodu.

Nemojte da lomite zrna čije, jer neće moći da apsorbuju tečnost i nećete dobiti gel. Napitak možete pripremiti i sa svežim mlekom ili sokom od pomorandže.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

5
51
40
30
20
10
Oceni: