Bonapeti.rs»Recepti»Supe»Čorbe»Supa od Povrća»Supa od šargarepe za opuštanje

Supa od šargarepe za opuštanje

Raya AndonovaRaya Andonova
Šef kuhinje
4481501k207
Supa od šargarepe za opuštanje
Fotografije: Raya Andonova
1 / 3
12/01/2018
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
40 min.
Ukupno
55 min.
Porcije
10
"Zdrava supa za opuštanje, koja će vam dozvoliti da se oslobodite viška kilograma, kao od šale"

Potrebni sastojci

  • mladi luk - 3 struka
  • čili - 1 kašičica
  • šargarepa - 4 komada
  • beli luk - 4 veze
  • pirinač - 1/2 šolje
  • spanać - 100 - 200 g
  • pasulj - 400 g, iz konzerve
  • voda - 8 šolja
  • bujon od povrća - 1 kockica
  • ulje
  • so
  • biber - mleven
  • mirođija - 1/2 veze
* merne jedinice

Način pripreme

Luk i beli luk sitno iseckajte. Šargarepu isecite na krugove ili ako je mnogo velika, na polukrugove.

U ugrejanom ulju propržite luk zajedno sa čilijem. Nakon toga dodajte šargarepu i beli luk i propržite i njih. Stavite poklopac i ostavite 2-3 minuta.

Za to vreme operite pirinač i njega dodajte sa biberom i solju. Sipajte i vodu i ostavite da provri. Kad se to desi, dodajte bujon i smanjite samo da se krčka.

Ostavite da vri dok pirinač ne bude polugotov.

Za to vreme i operite i iskidajte spanać. Posle dodajte i njega i kad omekša, ocedite i dodajte pasulj.

Sitno isecite mirođiju i pospite preko. Ako je potrebno dodajte još soli i bibera.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: