Bonapeti.rs»Recepti»Salate»Salata od Povrća»Salata sa kinoom, krastavcem i šargarepom

Salata sa kinoom, krastavcem i šargarepom

Super MamASuper MamA
Šegrt
2710828
Salata sa kinoom, krastavcem i šargarepom
Fotografije: Super MamA
1 / 2
21/06/2018
Omiljeno
Skuvaj
Dodaj
Prijavi
Priprema
15 min.
Kuvanje
10 min.
Ukupno
25 min.
Porcije
3
"Ukusna salata, koja zaslužuje da bude počastvovana sa nekoliko zdravica"

Potrebni sastojci

  • kinoa - 300 g
  • šargarepa - 2 koamda
  • paradajz - 2 komada
  • krastavac - 1 komad
  • zelena papričica - 1 komad
  • crveni luk - 1 glavica (po želji)
  • ulje - 4 kašike, maslinovo ulje
  • sok do limuna - 1/2 limuna
  • so - 3 prstohvata
  • biber - 2 prstohvata (po želji)
* merne jedinice

Način pripreme

Kinoa se opere, dobro isplakne. Nakon toga se preliva vodom u odnosu 2:1, stavi se da provri i kuva se na tihoj vatri oko 15 minuta.

Za to vreme žitarica će da nabubri i uvećaće svoj obim četiri puta.

Bela zrba kinoe će postati prozračna i oko svakog će se formirati mali krug.

Ocedi se i stavlja u duboku posudu gde se seku na parčiće paradajz, krastavci, zelena papričica i crveni luk.

Salata se začinjava uljem / maslinovim uljem i redom solju, biberom i isceđenim sokom od limuna.

Promeša se i salata sa kinoom, krastavcem i šargarepom je gotova.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Rejting

4
50
41
30
20
10
Oceni: