Med je mnogo zdraviji izbor za dijabetičare od bilo kog drugog zaslađivača, koji su njima namenjeni. Ipak, kada dijabetičar kupuje med, treba da bude veoma pažljiv.
Kupljeni med treba da bude čist i da nema dodataka poput skroba, glukoze ili šećerne trske, koje svaki dijabetičar treba da izbegava.
Čisti med održava konastantan nivo šećera u krvi, a ima i nizak glikemijski indeks.
