Grčevi u crevima manifestuju se kao jak bol u predelu stomaka. Zajedno sa pojavom boli imamo i druge neprijatne pojave, kao što su gasovi, nadutost stomaka, mučninu, učestalo podrigivanje, dijareju ili zatvor.
Razlozi koji uzrokuju pojavu grčeva u crevima mogu biti različiti. Moguće je da se ova neprijatnost pojavila usled nepravilne ishrane, zbog sindroma nervoznih creva, zbog netolerantnosti na laktozu i dr.
Kako bi olakšali stanje, treba da se podvrgnete zdravom načinu ishrane. Izbacite prženu i masnu hranu iz vašeg dnevnog menija. Prekinite na određeni period konzumaciju mleka i mlečnih proizvoda i proverite da li će se javiti poboljšanje.
Probajte da problem rešite upotrebom biljnih čajeva. Kao vrlo efektan, pokazao se čaj od nane. Potopite 1 kašiku nane sa 250 ml vrele vode. Ohladite čaj i procedite ga. Uzimajte ga u malim gutljajima 2 puta dnevno.
Druga biljka koja se smatra veoma korisnom i moćnom u borbi protiv ovog problema sistema za varenje je đumbir. Narendajte malu količinu korena biljke i uzmite jednu kafenu kašičicu. Prelijte đumbir sa 250 ml vrele vode i ostavite da odstoji oko 20 minuta. Procedite i ohladite. Čaj od đumbira pijte nakon obroka.
Probajte da smanjite grčeve u crevima i sa čajevima od mirođije, maslačka, komorača, kamilice, kumina i majčine dušice.
Ako, i nakon ovih pokušaja ne primetite poboljšanje, obavezno se konsultujte sa lekarom.
