Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Koristi od semenki lubeniceDruge aminokiseline koje se nalaze u ovim neverovatnim semenima su triptofan i lizin. Seme lubenice je takođe bogato vitaminom B, poznatim kao niacin....Šta sadrži kora od banane?Takođe u kori od banane ima i triptofana, koji direktno utiče na nivo serotonina u telu.
Kora od banane sadrži i lutein, moćni antioksidans, koji štiti oči od štetnih efekata slobodnih radikala.... Šta sadrži kora od banane?U kori ima i triptofana, koji ima direktan uticaj na nivo serotonina u organizmu.
Kora od banana sadrži i lutein, koji je moćan antioksidant, koji štiti oči od štetnog dejstva slobodnih radikala.... TreoninZa odraslu osobu postoji 8 esencijalnih kiselina - izoleucin, leucin, valin, treonin, triptofan, metionin, lizin i fenilalanin. Kod dece su esencijalne pomenute osam i još dve - arginin i histidin.... Koje namirnice zgušnjavaju krv?Triptofan
U velikim količinama utiče na gustinu krvi. Izvor ove materije su namirnice: jaja, kikiriki, badem, indijski orah, soja, pinjole.... Napravljen je savršen meniOna sadrži triptofan koji pomaže organizmu da se izbori sa negativnim posledicama stresa i priprema ga da brže zaspi.
Povrća za večeru treba da bude tri puta više od mesa ili ribe.... Keto pica sa korom od tahinijaSusam je bogat vitaminima, mineralima, uljem i organskim jedinjenjima, kalcijumom, gvožđem, magnezijumom, manganom, bakrom, cinkom, vlaknima, tiaminom, vitaminom B6, folnom kiselinom, proteinom i triptofanom.... Šta da skuvamo sa zamrznutim morskim plodovima?Poput ribe, i oni su bogati omega-3 masnim kiselinama, aminokiselinama kao što je triptofan, metionin, treonin, histidin i lizin. U njihovom sastavu ima vitamina A, vitamina D, vitamina E i mnogih drugih.... Šta sadrže bananeUz pomoć magnezijuma i triptofana, banana nas čini srećnijim, pošto ova dva sastojaka pomažu razvoju takozvanog "hormona sreće". Poboljšava vid, ubrzava rad mozda i čini nas koncentrisanijim uz pomoć vitamina A.... BananeSezonska emocionalna razdražljivost: banane mogu pomoći kod osoba koje imaju ovakve probleme, jer sadrže prirodne sastojke koji poboljšavaju raspoloženje, kao što je to hormon sreće - triptofan.... Hrana za čišćenje masnoćaVitamin D i triptofan koji se pretvara u serotonin, su suplementi koji lososa čine dobrim izborom u takvom jelovniku.... Šta sadrži luk?Šta sadrži luk
- aminokiseline - valin, leucin, metionin, treonin, triptofan;
100 g luka sadrži:
- 40 kalorija;
- 1,10 g proteina;
- 9,34 g ugljenih hidrata;
- 0,10 g masnoća;
- 1,70 g vlakana;
- 4,24 g šećera;... Šta sadrži sir?Najvažnije i najdragocenije nerastvorljive aminokiseline kao što su leucin, izoleucin, lizing, metionin, cistein, fenilalanin, tirozin, treonin, triptofan i velin.... Šta sadrži jedan kivi?- 0,13 g;
- valin - 0,06 g;
- glicin - 0,06 g;
- glutamin - 0,18 g;
- izoleucin - 0,05 g;
- leucin - 0,07 g;
- metonin - 0,02 g;
- prolin - 0,04 g;
- serin - 0,05 g;
- tirozin - 0,03 g;
- treonin - 0,05 g;
- triptofan... Zdravstvene koristi od konzumiranja boranijevitamini su predstavljeni A, C, B kompleksom, E i K;
- od minerala u sadržaju treba pomenuti gvožđe, kalcijum, kalijum, mangan, magnezijum;
- aminokiseline su predstavljene lizinom, argininom, tirozinom, metioninom, triptofanom... Zdravstvene koristi crnog susamaTriptofan i tiamin pomažu organizmu da proizvodi "hormon dobrog raspoloženja" serotonin.
Koristi crnog susama za žene
Crni susam je nezamenjiv za žensko telo.... MelatoninAminokiselina triptofan sintetiše melatonin. Njegova biološka aktivnost tokom dužeg vremenskog perioda utiče na cikličnost biološkog ritma.
Kao što je već rečeno, melatonin se proizvodi u hipofizi.... Šta sadrži đumbir?Među njima su najistaknutiji:
Asparaginska kiselina, alanin, triptofan, treonin, izoleucin, lizin, cistin, valin, tirodin, histidin, leucin, glutaminska kiselina, glicin, prolin, serin i drugi.... Hranljivi sastav i kalorije u lososu- 1,10 g;
- Glicin - 1,03 g;
- Glutamin - 3,20 g;
- Izoleucin - 0,99 g;
- Leucin - 1,74 g;
- Lizin - 1,97 g;
- Metionin - 0,63 g;
- Prolin - 0,76 g;
- Serin - 0,87 g;
- Tirozin - 0,72 g;
- Treonin - 0,94 g;
- Triptofan... SerinSerin je neophodan za proizvodnju triptofana, antitela i imunoglobina. Takođe, potpomaže snižavanje nivoa kortizola u krvi.... KefirTriptofan koji predstavlja nezamenljivu aminokiselinu i nalazi se u kefiru u velikim količinama ima tonizirajući efekat na nervni sistem.... 
Koristi od semenki lubenice
Šta sadrži kora od banane?
Kukuruzna kaša - niskokalorični doručak bez glutena
Dijeta Čistih 30 ili kako će vas suzdržavanje od mesec dana izlečiti
Šta sadrži kora od banane?
Treonin
Koje namirnice zgušnjavaju krv?
Napravljen je savršen meni
Keto pica sa korom od tahinija
Šta da skuvamo sa zamrznutim morskim plodovima?
Šta sadrže banane
Top 16 saveta za pravilnu ishranu bez dijete
Banane
Hrana za čišćenje masnoća
Šta sadrži luk?
Šta sadrži sir?
Šta sadrži jedan kivi?
Zdravstvene koristi od konzumiranja boranije
Tajanstvena biljka piskavica - koristi i upotreba
Zdravstvene koristi crnog susama
Melatonin
Šta sadrži đumbir?
Hranljivi sastav i kalorije u lososu
Serin
Kefir
