Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Koji orašasti plodovi su korisni za prostatu?On je izuzetan izvor antioksidansa selena. Samo 30 g brazilskog oraha osigurava skoro mikrograma selena, a to je deset puta više od 55 mikrograma, koliko je muškarcima potrebno dnevno....Pečena jagnjetina na trakijski načinBeli luk, koji sam odvojila za marinadu zajedno sa solju, listovima nane, selena i jednom sitno iseckanom ljutom paprikom izgnječimo u avanu.... Korisna svojstva semenki suncokretaUticaj na zdravlje kože, kose i noktiju objašnjava se visokim sadržajem selena u semenu. Selen je izuzetno važan mineral ne samo za kosu, kožu, nokte, već i za kardiovaskularni sistem.... Ovsena kaša sa ribomDodajte maslinovo ulje, so i selen. Kada voda proključa, dodajte i ovsene pahuljice i kuvajte dok ne bude gotovo.
Dodajte i paradajz pire i kuvajte još 10 minuta. Kašu možete i da ispasirate.... Pržena giricaPrelijte ribu sokom od limuna, dodajte biber, selen ili drugi začin koji vam se sviđa i odgovara vam.
Posolite i dobro promešajte. Pokrijte pleh i ostavite ga na najmanje 1 sat u frižideru.... Bela riba u ljutom sosu od paradajzaU posudi pomešamo paradajz pire, selen, biber i čili sos.
Namažemo posudu maslinovim uljem i poređamo u nju belu ribu.
Posolimo i prelivamo preostalim maslinovim uljem.... Tostolobik na gril tiganjuIsečne i dobro osušene kotlete natrljamo miksom suvih začina (selen, korijander, estragon, so i biber) pre toga ih dobro promešamo.... Boršč od spanaćaZa to vreme pomešajte žumance, pavlaku, so, biber, peršun i selen. Dodajte im nekoliko kutlača bujona, a nakon svakog dodavanja dobro promešajte. Zatim sve isipajte u šerpu sa povrćem i dobro promešajte.... Namaz od pečene skušeDodajemo senf, orahe, beli luk, selen i maslac, isečen na kockice. Meljemo dok se ne dobije homogena smesa.
Namaz prebacujemo u posudu i ukrašavamo odvojenim komadićima ribe, maslinom i limunom.... BiserkaNaučnici tvrde da biserka sadrži i velike količine selena. Podsećamo vas da je selen važan, kao i njegov redovan unos, kako bi se postigao odgovarajući balans minerala u telu.... Čorba od zeljaDodaje se isečen selen.
Čorba od zelja vri, dok pirinač ne bude gotov i dok se zelje ne iskida.
Posebo je ukusna čorba od zelja sa namrvljenim sirom. Naravno, ako ne postite.... Čorba od koprive i kiseljakaNakon 5 minuta stavite i usitnite nanu, peršun i selen. Kada se pirinča skuva sve je gotovo.
Čorba od koprive ide uz kiselo mleko, pavlaku i beli sir.
Čorba od koprive i kiseljaka je mnogo ukusna.... Kako se marinira pastrmka?Nakon 24 sata, riba se ređa u tegle, pospe se pimentom, lovorovim listom i selenom, prelije se prženim uljem (ne vrućim) i čuva se u frižideru.... Riblja čorba sa sosomU šerpu sa vodom stavljamo isečen luk, 1 šargarepu, krompir i 1 grančicu selena i ostavimo da vri dok se krompir ne skuva.... Odgovarajući nadevi za šaranaVrste začina odgovarajučih za ribu su majčina dušica koja daje zanimljiv akcenat, selen s vrha noža, lovorov list ili ruzmarin, veoma štedljivo.... Pečeni losos na pireu od kopriveU četvrtom minutu dodajte seckani selen. Sve se ocedi i stavi u blender.
Dodajte sok od dva limuna, maslinovo ulje i rendanu koru jednog limuna. Napravite pire.... 
Koji orašasti plodovi su korisni za prostatu?
Čorba sa mnogo povrća
Pečena jagnjetina na trakijski način
Osam vitamina koji su potpuno traćenje novca, i opasni su
Portobelo - ukusna pečurka koja održava struk tankim
Korisna svojstva semenki suncokreta
Ovsena kaša sa ribom
Vazdušaste riblje palačinke sa inćunima
Čorba od puževa sa zeljem i koprivom
Kada su nam potrebni koji vitamini i kako da ih obezbedimo?
Namirnice za dobro raspoloženje
Pržena girica
Bela riba u ljutom sosu od paradajza
Kuvani som sa sosom od oraha
Tostolobik na gril tiganju
Boršč od spanaća
Namaz od pečene skuše
Biserka
Čorba od zelja
Čorba od koprive i kiseljaka
Kako se marinira pastrmka?
Riblja čorba sa sosom
Odgovarajući nadevi za šarana
Pečeni losos na pireu od koprive
