Pretraga sajta

Devet grešaka koje usporavaju naš metabolizamDevet grešaka koje usporavaju naš metabolizamsagorevanje hrane i to je još jedan razlog da se ograniči njegova upotreba. 5. Dehidratacija Ako na dan pijete 8-10 šolja vode to će ubrzati metabolizam i kalorije će se brže sagorevati. Zato neprestano hidrirajte telo...
Kako da ubrzamo peristaltiku creva?Kako da ubrzamo peristaltiku creva?
17. januar
Toni Aleksov
. Jedan od najlakših i prirodnih načina da se ubrza peristaltika creva je povećanje dnevnog unosa tečnosti i namirnica bogatih celulozom. Preporučuje se sveže voće i povrće, kiselo mleko, pšenične mekinje i druge...
10 namirnica mršavih ljudi10 namirnica mršavih ljudi: - Niskokalorične namirnice - paradajz, krastavce, pečurke, belu nemasnu ribu, citruse. - Namirnice koji ne dovode do povišenja šećera u krvi, nemasno mleko, sočivo, pečurke, šumsko voće, zelena...
Magični recepti sa čiom, uz koje ćete smršatiMagični recepti sa čiom, uz koje ćete smršatiod najvažnijih namirnica ovog drevnog naroda. Danas se čia gaji u Meksiku, Gvatemali, Australiji, Indiji i Južnoj Evropi. Vrlo je popularna među vegetarijancima u Evropi i SAD-u, jer je dodatni izvor kalcijuma...
Kiflice o kojima se pričaKiflice o kojima se pričanekoliko kapljica maslinovog ulja i namažite pre nego što stavite u rernu. Ja sam ih namazala svežim mlekom. Pecite kiflice na 180 stepeni u prethodno ugrejanoj rerni na 180 stepeni oko 15-20 minuta. Izvadite ih iz rerne i odmah pospite šećerom u prahu. Kiflice o kojima se priča! Neka vam je slatko!...
Top saveti za perfektne palačinkeTop saveti za perfektne palačinkepečenja premažite maslacem il uljem • Koristite kutlaču, mericu ili flašu za testo, koju ćete isipati u tiganj • Uradite mali test pre glavnog pečenja, kako biste se uverili da je temperatura odgovorajuća - ako vam...
Kako da se izborimo sa usporenim metabolizmomKako da se izborimo sa usporenim metabolizmomuzima dnevno, i to je mnogo više od onoga što se troši. Šta radi naše telo sa viškom kalorija? Gomila ih u obliku masti. Težina zavisi od kaloričnog balansa više od metabolizma. Šta se ustvari krije iza pojma metabolizam...
Pile u koje ćete se zaljubitiPile u koje ćete se zaljubitiPile se seče po sredini na dva dela. Uzima se polovina i maže se marinadom, pripremljenom od pomešanih u posudi ulja, senfa, soli, bibera, aleve paprike, origana i bosiljka. Stavlja se u vatrostalnu posudu, sipa se...
Namirnice za regulisanje hormonaNamirnice za regulisanje hormonai krema, već i unosom pojedinih namirnica. Ljudskom telu je potreban redovan i izbalansiran unos ugljenih hidrata, proteina i posebo masti. Masti su jedan od najvažnijih elemenata za balans hormona. Ljudskom...
Koje namirnice zgušnjavaju krv?Koje namirnice zgušnjavaju krv?krvi zavisi od dosta faktora, a sastav namirnica je jedan od njih. Ako ste upoznati sa tim koje namirnice zgušnjavaju krv, možete korigovati ishranu i poboljšati stanje vaše krvi bez lekova. Eto koje namirnice i materije...
Namirnice bez glutenaNamirnice bez glutenatržištu još uvek nedostaju namirnice i proizvodi za ljude sa ovim problemom. Međutim, danas se raznovrsnost namirnica povećava svake minute. Postoje tendencije ka povećanju raznovrsnosti namirnica, proizvoda...
Namirnice protiv opstipacijeNamirnice protiv opstipacijestimulanse za normalnu peristaltiku creva. Na meniju savremenog čoveka se nalaze previše namirnica koje se lako usvajaju – beli hleb, šećer, bujoni. Ove namirnice, kao i životinjske masnoće i belančevine, koje se...