Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Najzdravije i najkorisnije povrćeGrašak
U maloj porciji graška mogu se naći sve potrebne količine vitamina, minerala i antioksidansa za jedan dan. Dobra hrana je za dijabetes i kardiovaskularne bolesti....Zelena paštetaSipamo oko 6-7 kašika marinade od graška iz tegle i mešamo kašikom.... Rolati od svinjetine iz 1937. godineGrašak operite i skuvajte.
Pirinač i grašak stavite u šerpu sa 1 šoljom vode i maslacem i kuvajte ih 20 minuta uz mešanje, a zatim posolite.
U svaku šniclu stavite nadev od pirinča i graška.... Nabolji prilozi uz ribuAko želite da bude raznovrsnije, dodajte skvanu boraniju ili grašak, kuvani pirinač i svež paradajz.... Top lista 10 povrća bogatog proteinima, koje pomaže kod mršavljenjaGrašak
Zeleni grašak obezbeđuje telu visokokvalitetne proteine. Pored toga, sadrži mnogo enzima, skrob, vlakna, kalcijum, kalijum, gvožđe i fosfor, vitamine PP, C, A, B.... Letnja krem čorba sa graškom i mirođijomGrašak se stavlja na ringlu, nakon što provri menja mu se voda.
Preliva se čistom vodom i u njega se dodaju krompir i brokoli.
Čorba od graška se kuva dok se povrće potpuno ne raskuva.... Janija sa krompirom i graškom u krok potuSkroz odozgo sipamo konzervu paradajza i graška.
Posipamo grašak janiju solju i čubrom ravnomerno.
Uključujemo krok pot na 5 sati i ostavljamo da se kuva janija sa krompirom i graškom u krok potu.... Basmati pirinačProdinstajte šunku i grašak sa solju i uljem, pomešajte sastojke i dinstajte na laganoj vatri nekoliko sekundi.... Jednostavna pileća janija sa graškomSipa se sok od graška.
Dodaje se i malo vode. Dodaju se grašak i pileći komadići.
Začinjava se solju, biberom i čubrom.
Ostavlja se da se krčka i vaša pileća janija je gotova.... Čorba rizi biziZapržite kratko, nakon toga dodajte grašak.
Sipajte oko litar tople vode i kuvajte povrće 10 minuta, nakon toga dodajte opran pirinač, začinite solju i prstohvatom mirođije.... Namirnice bez glutenaArtičoka, rukola, špargle, avokado, pasulj, cvekla, brokoli, prokelj, karfiol, kupus, šargarepa, celer, kukuruz, krastavac, patlidžan, beli luk, boranija, kelj, zelena salata, pečurke, bamija, luk, peršun, grašak... Konzervirana ribaPromešate kašikom i nakon toga dodajete: 3 kašike paradajz pirea, po jedna kašika kukuruza, graška pasulja i kiselih krastavčića, nakon toga ređate parčiće ribe, ponavljajući još jednom paradajz pire, kukuruz, grašak, pasulj... Najkorisnije jesenje čorbe i supePosle 5 minuta dodajte grašak. Mešajte da grašak upije aromu belog luka, a zatim dodaje 600 mililitara vode. Nakon što voda proključa, dodajte šargarepu, luk i začine. Kuvajte sve još 10 minuta.... Musaka sa graškom, pečurkama i krompiromOcedimo jednu konzervu graška.
Sečemo pečurke na male parčiće. Očistimo šolju pirinča. Isečemo peršun na sitno. U odgovarajući tiganj stavljamo malo ulja i pržimo pečurke. Promešamo. Posle dodajemo krompir i grašak.... Izvori proteina za vreme postaZbog toga supe sa graškom, janija od graška i ćuftice od graška će vam biti korisni kada ne jedete meso.
Indijski orah sadrži 25 g biljnih proteina na 100 g orašastih plodova.... Koje voće i povrće je bogato cinkom?To su neke mahunarke, uključujući grašak, soju i beli pasulj. 200 grama soje sadrži oko 9 miligrama cinka, isto toliko u grašku i belom pasulju.... Krem čorba Sen ŽermenGotovu supu od graška blendajte ili pasirajte dok ne postane veoma glatka i nežna.... Posna čorba sa graškom i pečurkamaSklanja se sa ringle i krem čorba od graška se pasira.
Krem čorba se servira posuta krutonima i listićima svežeg bosiljka.
Posna čorba sa graškom i pečurkama je gotova.... Kako da napravimo hleb bez glutenaZa pripremanje hleba bez glutena mogu da se koriste različiti izvori skroba, kao heljda, sirak, slatki kesten, leblebije, pa čak i grašak - izbor je veliki, zavisi samo od vašeg ukusa.... Dijeta prema genotipuRučak: Šolja zečenog ili crnog čaja, kuvano ii dinstano jelo od mahunarski od soje, belog pasulja ili graška, 1 kriška integralnog hleba.... 
Najzdravije i najkorisnije povrće
Namirnice bogate magnezijumom
Zeleni humus sa graškom i spanaćem
Rolati od svinjetine iz 1937. godine
Nabolji prilozi uz ribu
Top lista 10 povrća bogatog proteinima, koje pomaže kod mršavljenja
Letnja krem čorba sa graškom i mirođijom
Janija sa krompirom i graškom u krok potu
Basmati pirinač
Jednostavna pileća janija sa graškom
Čorba rizi bizi
Namirnice bez glutena
Konzervirana riba
Jedite ovih 15 namirnica bogatih magnezijumom protiv bolesti srca
Najkorisnije jesenje čorbe i supe
Musaka sa graškom, pečurkama i krompirom
Izvori proteina za vreme posta
Koje voće i povrće je bogato cinkom?
Krem čorba Sen Žermen
Posna čorba sa graškom i pečurkama
Kako da napravimo hleb bez glutena
Dijeta prema genotipu
Šta da skuvamo sa ostacima kobasica i predjela?
Krhke pileće šnicle sa garnirungom u air fryer-u
