Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
GlutaminatSvaka kocka bujona sadrži natrijum glutaminat.
Istorija glutaminata
Istorija glutaminata započinje hiljadu godina unazad....Glutaminda se telo snabde glutaminom iz hrane.... Sokovi od voća i povrća - doze, sastav i koristiVećina ljudi misli da su domaći prirodni sokovi dobri u bilo kojoj količini, ili su barem bezopasni. Ali ovo je mit. Isti sok može pomoći u određenim slučajevima i štetiti u drugim.
Zato moramo biti oprezni. Kisele... Deficit aminokiselinaTo su:
- glutamin i glutaminska kiselina;
- asparagin:
- serin;
- tirozin;
- glicin;
- prolin;
- cistin;
- cistein;
- arginin;
- asparaginska kiselina.... CisteinFunkcije cisteina
Antioksidantno dejstvo - kao osnovni sastojak glutationa, cistein ima vrlo važne fiziološke funkcije.... Koje namirnice sadrže glutation?Da biste ga nabavili u maksimalnim količinama, ne treba da kuvate ovu namirnicu, jer je nivo glutationa niži kada je skuvana.
Veoma je važno da se svaki čovek snabdeva dovoljnom količinom glutationa.... GlutationKoristi od glutationa
Kao i kod drugih antioksidanata, osnovna uloga glutationa je da štiti ćelije od slobodnh radikala.... TaurinTaurin je u stvari nezamenjljiva aminokiselina i na drugom je mestu, iza glutamina, u mišićnom tkivu. Ova aminokiselina, koja je glavni sastojak žuči, u manjim količinama se može pronaći i u tkivima.... Voće i povrće koje čisti jetruAvokado ima svojstva da pomaže sintetzu glutationa i ključni je za eliminisanje toksina.
Druga hrana za čišćenje jetre su limun ili limeta, integralna hrana, maslinovo ulje, orasi i kurkuma.... Prženi pirinač na kineski načinU pirinač se dodaje sitno iseckano meso i 1 kašičica vegete (ili natrijum glutaminat).
Razbiju se jaja i njima se prelije pirinač. Jelo se promeša i skloni sa vatre.... HistidinOn se smatra prethodnikom glutamina. Nivo histidina u organizmu bi trebalo da bude izbalansiran, a na taj način se obezbeđuje i dobro fizičko i psihičko zdravlje.... Hranljivi sastav đumbiraSvi znamo koliko je đumbir koristan. Poznat je po svojim koristima za zdravlje od pamtiveka.
Njegovo korenje, nakon što se osuši i izmrvi, koristi se za začinjavanje raznih jela, posebno omiljenih božićnih kolača sa... Šta sadrži avokado?U poslednje vreme, avokado postaje sve popularniji. Nije slučajno što ga zovu „superhrana” jer je izuzetno koristan za naše zdravlje. Avokado sadrži puno korisnih supstanci, a evo koje su:
100 grama avokada sadrži
-... Kiseli krastavčićiZa više tegli povećajte doze po broju tegli.
Na dno svake tegle stavljamo sve začine. Punimo teglu krastavcima, zbijeno.
Za dve tegle treba oko 1 kg krastavaca. Sipa se voda. Zatvaramo poklopcem.... Pikantna pasta za djuner sa ćuftcama od bulguraMože da se sprema i više od jedne doze odjednom.
Začini se prodaju u arapskim prodavnicama. Isot je vrsta bibera napravljenog od obrađenih i na specijalan način dimljenih ljutih paprika.... Novogodišnje jelke sa običnim keksomOd ove doze izlazi oko 50 jelkica.
Oni koji poste mogu koristiti kokosovo ulje. Ako ne volite kokos, postoji kokosovo ulje bez mirisa.
Keks sam samlela u blenderu.... Preporučen dnevni unos godži bobicaGodži je veoma cenjena biljka, koja je poznata po širokoj primeni u kineskoj tradicionalnoj medicini. Prvi podaci za ovu biljku datiraju još pre 5000 godina pre nove nere, kada se godži gajila na prostorima tibetskih Himalaja... Šta sadrže borovnice?Od aminokiselina u borovnicama ima Alanina (0.03 g), Arginina (0.04 g), Asparginske kiseline (0.06 g), Valina (0.03 g), Glicina (0.03 g), Glutamina (0.09 g), Izoleucina (0.02 g), Leucina (0.04 g), Lizina (0.01 g), Prolina... HromU sastav GTF ulazi: hrom (koji može biti najaktivniji član), nikotinska kiselina (verzija vitamina B3) i aminokiseline koje učestvuju u izgradnji glutationa (glutaminske kisleine, cistein i glicin).... Skidanje visokog pritiska sa limunomNavedena količina je za jednu dozu, za ceo dan potrebne su četiri doze.
Visok krvni pritisak se postepeno normalizuje, efekat se vidi nakon prve sedmice korišćenja.
Budite zdravi!... Kako se avokado daje bebama?Kao što smo mnogo puta pisali, avokado je izuzetno ukusan i koristan. Zbog svoje kremaste teksture, veoma je pogodan za bebe. Najbolji kvalitet avokada je taj što sadrži veoma dobre masti i ima veoma visoku hranljivu vrednost... BlitvaBlitva je zeleno lisnatno povrće sa čvrstom i hrskavom stabiljkom koja može biti bele, crvene ili žute boje i na kojoj se nalaze široki listovi nalik na kornet. Ona pripada istoj porodici kojoj pripada i spanać i ima čak... 
Kontraindikacije, doze i koristi od glutamina
Glutaminat
Sokovi od voća i povrća - doze, sastav i koristi
Deficit aminokiselina
Koje su zamenjive aminokiseline?
Cistein
Koje namirnice sadrže glutation?
Glutation
Taurin
Voće i povrće koje čisti jetru
Prženi pirinač na kineski način
Histidin
Hranljivi sastav đumbira
Šta sadrži avokado?
Kiseli krastavčići
Pikantna pasta za djuner sa ćuftcama od bulgura
Novogodišnje jelke sa običnim keksom
Preporučen dnevni unos godži bobica
Šta sadrže borovnice?
Hrom
Skidanje visokog pritiska sa limunom
Kako se avokado daje bebama?
Blitva
