Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Utoljavanje gladiJedan od glavnih razloga zašto se ljudi prejedaju varaju na svojoj dijeti je glad. Glad je prirodan odgovor tela na smanjenje kalorija u ishrani....Trikovi protiv stalne gladiOdspavajte malo da ne biste stalno gladovali
Nedostatak sna može poremetiti hormone koji regulišu apetit, što dovodi do povećane gladi i apetita. Nastojte da spavate 7-8 sati noću da biste regulisali nivo gladi.... Namirnice za regulisanje hormonaSvaki hormon je odgovoran za određene funkcije u ženskom telu. Zato je dobro da budete upoznati sa njihovim ulogama.
Estrogen je glavni ženski polni hormon.... 5 biljaka za regulisanje hormonaGojite se bez uzroka, osećate stalnu glad i promene u raspoloženju - za ovo su često krivi hormoni ili tačnije nedostatak hormonskog balansa. Hormonski disbalans kod žena je veoam ozbiljan problem.... Gladak krem karamelPrvo treba dobro da umutite jaja. U posebnu posudu sipajte sveže mleko (ugrejte ga u mikrotalasnoj) i u njega dodajte umućena jaja, neprestano mešajte mleko. Dodajte i šećer i ponovo mešajte dok se ne rastopi.
Pripremite... Ukusan doručak za gladneOd nabrojanih sastojaka zamesite lepo glatko elastično testo, koje ostavljate da naraste. Kad je gotovo formirajte čamce razvijajući veliku koru srednje debelu oko 1 cm.
Pomoću noža za picu isecite čamce, mogu biti mali... Ukusno predjelo za gladneOprati krompire, skuvati ih i narendati ili izgnječiti. Dodati luk, jaje, biber, čubar i so.
Staviti smesu u frižider da se stegne, posle toga je rasprostrti po radnoj površini i izrezati krugove časom i pržiti ih u vrelom... Vanila smiruje nerve i gladMnogo ljudi, prezežno žena su navikli sa tim da se stres može prevazići sa nečim slatkim i svaki put jedu nešto slatko kada treba da se smire.
Pošto je stres naš stalni saputnik, na taj način ne samo da možete da dobijete... Musaka sa kačkavaljem za gladneSkuvajte krompire sa ljuskom. Nakon toga ih oljuštite i isecite na kriške. Pazite da se ne raskuvaju da bi mogli da se iseku.
Pržite mleveno meso, sitno iseckan luk i papriku, zajedno sa uljem dok ne porumene. Začinite... Kako da utolimo glad za slatkišimaOpštepoznata činjenica je da proteini ubijaju glad za slatkišima, zato težite da u svakom obroku imate malo od njih - nije potrebno da to bude meso.... Da li su opasni hormoni u mesu?Jedan od problema je što ti hormoni mogu dovesti do pojave ranog puberteta kod dece.
Hormoni imaju kancerogene osobine - oni mogu dovesti do raka.... Kako da ne osećamo glad tokom noći?Ako ne želite da osećate glad tokom noći, treba da se pridržavate nekih pravila. Na prvom mestu je dobro da operete zube odmah nakon večere, a ne pred spavanje.... GrelinLeptin i grelin su hormoni koji imaju važnu ulogu u regulisanju unosa hrane.
Grelin budi osećaj gladi, dok je leptin hormon koji je zadužen za osećaj sitosti.... 
Utoljavanje gladi
Trikovi protiv stalne gladi
Namirnice za regulisanje hormona
5 biljaka za regulisanje hormona
Gladak krem karamel
Ukusan doručak za gladne
Ukusno predjelo za gladne
Šta je to proteinska glad?
Ciklična glad leči svaku bolest
Vanila smiruje nerve i glad
Musaka sa kačkavaljem za gladne
Hormon mladosti je u ovoj hrani! Svaka žena treba da je jede
Kako da utolimo glad za slatkišima
Da li su opasni hormoni u mesu?
Kako da očistite pile od hormona, pre nego što ga skuvate
Evo kojim namirnicama ćete utoliti glad na duže vreme
Ovo su namirnice koje će najbrže utoliti vašu glad
Kako da ne osećamo glad tokom noći?
8 korisnih namirnica sa kojima ćemo zavarati glad kasno uveče
Šta da pojedete kada vas mori glad - 10 niskokaloričnih predloga
Kako smanjiti kalorije - vodič za večito gladne
Grelin
