Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Mediteranska salata sa kuskusomKuskus se sprema prema instrukcijama na pakovanju. Sve povrće se opere i seče se na male kocke.
Dodaje se kuskus i posipa se maslinovim uljem i sokom od limuna. Soli se i dodaje se nana.
Salata sa kuskusom se meša dobro...Mediteranska salata sa piletinomIsecite piletinu na komade. Začinite pileće meso solju i biberom i marinirajte ga sokom od limuna 20 minuta. Zatim propržite meso na malo vrelog maslinovog ulja i ostavite da se ohladi.
U isto vreme stavite krompir da... Mediteranska salata sa kinoomOstavite salatu sa kinoom u frižider na 30 minuta, da se ohladi, i servirajte vašu mediteransku salatu sa kinoom.
Prijatno.... Mediteranska salata sa morskim plodovimaPrvo pripremite morske plodove da se ohlade kad ih budete dodavali u salatu.
Školjke stavite na jaku vatru sa malo maslinovog ulja i čim se otvore odmah ih skinite.
U istom tiganju zapecite škampe na kratko - kad izgube... Mediteranska fokača sa belim vinomRastvorite kvasac u pola blago zagrejane vode sa sve kašike brašna i šećera. Pokrijte krpom i ostavite da se aktivira 7-8 minuta.
Prosejte brašno u posudu i dodajte mu ostatak vode, maslinovo ulje i vino.
Stavite i narasli... Šarena mediteranska salata sa makaronamaStaviti makarone da se kuvaju u slanoj vodi. Za to vreme sitno iseckati masline, luk i papriku. Kockice paprike rukom dobro stisnuti kako bi se ocedila suvišna tečnost.
Kada su makarone gotove, ne ispirati ih već samo... Mediteranska salata sa Orzo testeninomSkuvajte Orzo testeninu u slanoj vodi, ocedite je i ostavite je u posudi da se ohladi.
U testeninu dodajte na pola nasečen čeri paradajz, masline bez koštica i skuvanu leblebiju.
Dodajte crveni luk, sir, nasečen na... Mediteranska salata sa farfale pastomTestenina se skuva prema uputstvu na pakovanju.
Ocedite i ostavite da se ohladi.
Svi sastojci se sitno iseku.
Pomešajte sve u posudu i ostavite na nekoliko sati u frižideru.... Slani mafini za dijetetski režim ishraneSve namirnice promešajte dobro.
Ovu smesu podelite na 12 i napunite 12 kalupa za mafine.
Slane mafine pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni od 20-30 minuta.
Ovaj recept za mafine je potpuno dijetalan.... Ishrana trudnicaNisu sve masti loše, a za zdravu i balansiranu ishranu je neophodan dovoljan unos mononezasićenih i omega-3 masnih kiselina, koje su poznate i kao „dobre masnoće“.... Funkcionalna ishranaDanas se sve više naglašava važnost zdrave i korisne ishrane, upravo funkcionalna ishrana.... Mediteranska salata sa pirinčem i majonezomPirinač skuvamo u posoljenoj vodi i dobro ocedimo.
Sipamol u posudu, dodajemo oceđen grašak iz konzerve, isečene surimi štapiće, oljuštena i sitno isečena jaja.
Dodajemo majonez, so po ukusu, maslinovo ulje i sok od... Mediteranska čorba sa spanaćem i pirinčemStavite spanać u duboki tiganj. Posolite. Prelijte vodom, stavite kratko na vatru i nakon toga ocedite. Sačuvajte bujon.
Pasirajte spanać na pire. Ugrejte malo maslinovog ulja u šerpi i pržite luk i beli luk.
Nakon... Mediteranska čorba sa školjkama i škampima1. Luk, šargarepu i papriku sitno iseckajte ili ih sameljite.
Malinovo ulje zagrejte na umerenoj temperatrui i u njemu ropržite/prodinstajte povrće. Na kraju sipajte paradajz pire i neka se sve prži još 2-3 minuta.... 
Mediteranska pileća janija
Mediteranska salata Pancanela
Najpopularniji mediteranski začini
Mediteranska salata sa kuskusom
Mediteranska salata sa piletinom
Mediteranska fokača sa maslinama
Mediteranska salata sa kinoom
Mediteranska salata sa morskim plodovima
Mediteranska fokača sa belim vinom
Brza mediteranska pica sa tortiljom
Šarena mediteranska salata sa makaronama
Mediteranska salata sa Orzo testeninom
Mediteranska salata sa farfale pastom
Slani mafini za dijetetski režim ishrane
Ishrana trudnica
Funkcionalna ishrana
Mediteranska salata sa patlidžanom i leblebijom
Mediteranska salata sa pirinčem i majonezom
Mediteranska čorba sa spanaćem i pirinčem
Mediteranska čorba sa školjkama i škampima
Mediteranska salata sa tunjevinom i leblebijama
Masline sadrže sve što je potrebno za zdravlje
