Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Sveža voda za mršavljenje i detoksikacijuLimun isecedite i sok dodajte u vodu.
Dodajte i kašiku čie i dobro promešajte.
Možete piti u neograničenim količinama, čak i kao zamena za vodu.
Ima zasićujući i osvežavajući efekat....Voćna salata za mršavljenjeCitrusi su veoma dobri za voćne salate za vreme dijete.
Limun ubrzava metabolizam i rado se za vreme dijeta.
Jabuka je takođe idealna voćka za malo kalorija.
Oljuštite i očistite jabuku od semenki. Isecite je na... Proteinski šejk za mršavljenjeU blender sipajte polovinu svežeg mleka.
Dodajte oljuštenu bananu, iseckanu na komadiće, kašiku finih ovsenih pahuljica, mleveno laneno seme, kao brašno, protein u prahu i po želji, neki tečni zaslađivač, ali može i bez... Jutarnji smuti za mršavljenjeOvaj smuti se pije za doručak i deluje kao energetska bomba, a u isto vreme za mršavljenje.
Puni energijom i lako se sprema.... Crna kafa za mršavljenjeMiris je mačigan, a kafa sa maslacem se pretvara u lekovito piće koje razbuđuje - crna kafa za mršavljenje.
Informacije: Kakva čuda čini dodavanje kardamona u jutranju kafu.... Magična čorba za mršavljenjeDobro je da pripremate ovu čorbu 2 puta nedeljno, ako želite da smršate. Možete je praviti utorkom i petkom, ili kako god je vama lakše. ali ne dva dana zaredom. Koristite se kostiju od pilećeg mesa, ali da ima i malo mesa... Detoks napitak za mršavljenjeOčistite koren đumbira i isecite ga zajedno sa krastavcem, peršunom i limunom.
Stavite isečene sastojke u blender, dodajte med, vodu i sameljite ih.
Uzimajte ovaj napitak uveče pre spavanja i ujutru na prazan stomak... Supa od kupusa za mršavljenjeOčistite svo povrće.
Iseckajte na stino kupus, praziluk, a paprike i šargarepu isecite na sitno.
Natopite povrće u vodi u velikoj šerpi 10 minuta.
Stavite supu da se kuva na jakoj vatri, nakon što provri, smanjite... Brzi voćni freš za mršavljenjeJabuku i pomorandžu očistite od nepotrebnih delova.
Naseckajte ih na komade i ubacite u blender. Sve ispasirajte dok ne dobijete glatku smesu.
Nakon toga dodajte vodu i med. Uključite blender još jednom na kratko i... Bujon od povrća za mršavljenjeOperemo povrće i isečemo luk, šargarepu, celer, paškanat, repu, tikvicu, beli luk na krupnije komade.
Papriku, kupus i peršun ne sečemo. Karfiol iskidamo na ružice, đumbir sečemo tanko i iseckamo peršun.
U veliku šerpu... Zdrav čaj od jabuka za mršavljenjeJabuke dobro operite i isecite na komade sa korom i semenkama. U odgovarajuću posudu sipajte litar i po vode sa isečenim jabukama i stavite na vatru da vri 5 minuta.
Kad se čaj ohladi sipajte u teglu i dodajte jedan štapić... Postan pirinač sa povrćem za mršavljenjeOperite pirinač i natopite ga u vodi tokom jedne noći. Sledećeg dana zagrejte maslinovo ulje u dubokoj šerpi i dinstajte luk isečen na sitno. Dodajte usitnjenu šaragrepeu, prethodno blanširan brokoli i paradajz isečen na... Zelena salata sa bulgurom za mršavljenjeU šerpu sipamo vodu i stavljamo na vatru da provri. Dodajemo prethodno opran bulgur i prstohvat kurkume.
Dok vri pripremamo zeleni deo salate. Isečemo sitno luk, beli luk, spanać, peršun.
Kuvani bulgur skidamo sa vatre... Mršavljenje sa artičokomAristokratski doručak je jelo koje je poznato po tome što pomaže u mršavljenju, a sadrži artičoku koja je tako korisna za ovu svrhu.... Supa od brokolija i tofua za mršavljenjeSkuvajte ružice brokolija u bademovom mleku, dok ne omekšaju - oko 10 minuta.
Sklonite sa vatre, pasirajte i dodajte hranljivi kvasac začinjavajući začinima.
Vratite na ringlu i kuvajte još oko 5 minuta.
Servirajte... Salata od kupusa sa kurkumom za mršavljenjeKupus se iseče na sitno. Stavlja se u veću posudu da bude lakše za gnječenje i mešanje.
Kupus se izgnječi nakon čega se dodaje kumin, kašičica kurkume i ljuspe aleve paprike.
Posipa se i so. Dobro se promeša i raspoređuje... Prolećno mršavljenje sa limunomZima je već pri kraju, proleće samo što nije, a nakon njega odmah i leto. Šta vam je pokazala vaga jutros kad ste ustali? Sigurno brojku koja vam se nimalo ne dopada.
Ako je već tako, zašto ne biste probali da kilograme... Prolećno mršavljenje doktorke BajkoveDoktor Bajkova je godinama etablirani stručnjak, a ona je poznata po zanimljivim i delotvornim savetima za mršavljenje.
Poslednja dijeta je povezana sa prolećnim mršavljenjem i pripremom za nastupajuće leto.... 
Sveža voda za mršavljenje i detoksikaciju
Zeleno kiselo mleko za mršavljenje po receptu Petra Dimkova
Voćna salata za mršavljenje
Proteinski šejk za mršavljenje
Jutarnji smuti za mršavljenje
Crna kafa za mršavljenje
Magična čorba za mršavljenje
Detoks napitak za mršavljenje
Supa od kupusa za mršavljenje
Brzi voćni freš za mršavljenje
Bujon od povrća za mršavljenje
Zdrav čaj od jabuka za mršavljenje
Postan pirinač sa povrćem za mršavljenje
Zelena salata sa bulgurom za mršavljenje
Mršavljenje sa artičokom
Domaći proteinski šejk za mršavljanje
Napitak od đumbira za mršavljnje
Supa od brokolija i tofua za mršavljenje
Salata od kupusa sa kurkumom za mršavljenje
Prolećno mršavljenje sa limunom
Prolećno mršavljenje doktorke Bajkove
Prirodni sok za mršavljenje
