Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Namirnice za zdravu crevnu floru i dobru peristaltikuNamirnice za zdravu crevnu floru i dobru peristaltiku
01. jul
Za dobro funkcionisanje mikroorganizama u crevima je važno da znamo čime se hranimo. Top 5 namirnica koje pomažu u održavanju i normalizovanju crevne mikroflore. 1....
Namirnice za poboljšanje peristaltikeNamirnice za poboljšanje peristaltike
30. jun
One pomažu da se smanji telesna težina i poboljša metabolizam, češće će vas terati na posete toaletu i uopšte - dobre su za bolju peristaltiku....
Odgovarajuće namirnice za regulisanje peristaltike crevaOdgovarajuće namirnice za regulisanje peristaltike creva
14. mart
Namirnice koje su bogate celulozom takođe dobro utiču na regulisanje peristaltike creva. To su: sveže voće i povrće, pečeni krompir, makarone, sočivo, kukuruz, pasulj....
Namirnice za dobro raspoloženjeNamirnice za dobro raspoloženje
11. april
Pogledajte još: - Sreća dolazi sa ovih 10 namirnica; - Hrana za više srećnih endorfina....
Čaj od koprive za dobru cirkulaciju krviČaj od koprive za dobru cirkulaciju krvi
27. maj
Čaj od koprive za dobru cirkulaciju ima mnogo hlorofila, folne kiseline, magnezijuma i kalijuma i odličan je pročišćavač! Vitamin C i gvožđe u koprivi su najbolji stimulatori za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca....
Koje namirnice nisu dobre za žuč?Koje namirnice nisu dobre za žuč?
18. januar
Dobro je da kada osetimo ove pokazatelje da drastično izmenimo svoju ishranu. Kod prvih simptoma upaljene žučne kese treba da iz naše ishrane isključimo masno i prženo meso (posebno svinjetinu i govedinu)....
Koje su namirnice dobre za oči, bogate luteinom i zeaksantinom?Koje su namirnice dobre za oči, bogate luteinom i zeaksantinom?
09. maj
Namirnice koje sadrže lutein i zeaksantin su: Zeleno lisnato povrće i drugo zeleno ili žuto povrće kao što su kukuruz, paprike, peršun, pistaći, blitva, grašak, rukola, prokelj, brokoli, bundeva, slatki krompir...
Proizvodi za dobro varenjeProizvodi za dobro varenje
31. avgust
Takve namirnice sadrže više vlakana od rafinisanih ugljenih hidrata i pomažu vam da održite osećaj sitosti duže vreme....
Superhrana za dobro varenjeSuperhrana za dobro varenje
16. feb.
Da biste se uvek radovali dobrom varenju, redovno konzumirajte takozvanu superhranu - proizvode koji se brinu o dobrom radu sistema vašeg organizma....
Namirnice za zdravu kožuNamirnice za zdravu kožu
17. avgust
Losos, orasi, ulje repice i seme lana - obezbeđuju osnovne masne kiseline i zbog toga su ključne namirnice za lepu kožu....
Namirnice štetne za jetruNamirnice štetne za jetru
02. maj
1
Neki od uzročnika ovih oboljenja su ekološki problemi, lekovi i pojedine namirnice....
Namirnice za povećanje grudiNamirnice za povećanje grudi
01. maj
Najbolje namirnice za povećanje obima grudi su Namirnice bogate estrogenom Hormonalni disbalans je jedan od razloga zašto žene imaju male grudi....
Namirnice za regulisanje hormonaNamirnice za regulisanje hormona
12. jun
Ravnoteža hormona se može postići ne samo putem konzumacije raznih dodataka u vidu tableta i krema, već i unosom pojedinih namirnica....
Namirnice za kontrolisanje apetitaNamirnice za kontrolisanje apetita
11. mart
Jedan od najlakših načina da smršamo bez gladovanja je da konzumiramo namirnice koje kontrolišu apetit....
Namirnice za izazivanje menstruacijeNamirnice za izazivanje menstruacije
25. feb.
Unosite namirnice koje sadrže vitamin C – citrusno voće, ljute paprike, kivi. Postoje i druge namirnice koje prilikom povećanog unosa mogu izazvati ciklus pre vremena. To su mango, papaja, ananas i maline....
Lake orasnice sa tri namirniceLake orasnice sa tri namirnice
29. avgust
Pomoću kašučice se grebe smesa i formiraju se manje loptice koje se poređaju na papir za pečenje. Rasporede se na rastojanju jedna od druge jer će se pri pečenju razliti i povećati svoj prečnik....
Spelta - brašno za dobro pamćenjeSpelta - brašno za dobro pamćenje
21. jul
Vitamin B3 je poznat i pod imenom niacin - on je takođe važan za održavanje dobre funkcije nervnog sistema....
Za šta je dobra bokvicaZa šta je dobra bokvica
06. feb.
Bokvica je korisna lekovita biljka, koju većina ljudi često smatra korovom. Nalazi se u Evropi i nekim delovim Azije. Njen naučni naziv je Plantago Major i najverovatnije raste u vašem dvorištu. Listovi su pogodni za konzumiranje...
Za šta je dobra artičoka?Za šta je dobra artičoka?
07. feb.
Artičoka je dijetetalno povrće, dobro se vari i korisna je kod gihta. Artičoka je dobra za jetru i bubrege i pomaže im da očiste telo od toksina. Artičoka smanjuje štetni holesterol i mokraćnu kiselinu u krvi....
Magnezijum: Ključ za dobro zdravlje!Magnezijum: Ključ za dobro zdravlje!
30. nov.
Magnezijum je izuzetno važan za zdravlje. To je četvrti najzastupljeniji mineral u telu. Oko 50% ukupnog nivoa magnezijuma nalazi se u kostima, a ostatak u ćelijama, tkivima i organima. Samo 1% magnezijuma se nalazi u krvi...
Deset namirnica za srećuDeset namirnica za sreću
14. januar
Zeleno povrće Kada je u pitanju to da se osećate dobro, ništa nije bolje od zelenila. Tamnozeleno povrće kao što su brokoli i spanać su bogat izvor vitamina C i magnezijuma....
Najbolje namirnice za zdravlje mozgaNajbolje namirnice za zdravlje mozga
22. jun
Losos Ova morska namirnica je bogata omega-3 masnim kisleinama DHA i EPa, koje su od ključnog značaja za zdravlje mozga....
Zdrave zamene za štetne namirniceZdrave zamene za štetne namirnice
21. mart
U užurbanom svetu u kojem živimo štetne namirnice se mogu naći svuda oko nas. To je zaista toliko ozbiljanproblem, koji se može rešiti ako se poslužimo malim trikovima....
Super namirnice za zdravu kosuSuper namirnice za zdravu kosu
11. mart
Avokado Naša lista zdravih namirnica za kosu bi bila nepotpuna bez dodatka avokada. Sadrži mnoge hranljive materije, uključujući vitamine A, B6, D i E....
Najbolje namirnice za zdrave zubeNajbolje namirnice za zdrave zube
15. jul
S druge strane, postoje namirnice koje će se dobro odraziti na izgled i pogodovati vašem lepom osmehu. Evo nekih od najboljih namirnica za zdrave zube....