Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
OksalatiIzvori oksalata
Prema sadržaju oksalata, namirnice se mogu podeliti u tri grupe....Hrana koja sadrži oksalate Na taj način se biljke oslobađaju viška kalcijuma i oksalata. Ali ne i ljudi.
Preduslov za stvaranje oksalatnih kamenčića i peska je česta upotreba namirnica koje uglavnom sadrže kalcijum oksalate.... PatlidžanKad se oksalati previše koncentrišu u telesnim tečnostima, kristalizuju se i mogu da dovedu do zdravstvenih problema.... Brašno od rogača - koristi i upotreba- Sadrži kalcijum, ali ne sadrži oksalate
Kalcijum je mineral koji je važan za zdravlje kostiju. Osim toga, pomaže srcu, nervima i mišićima da pravilno funkcionišu.... PeršunKada oksalati postanu previše koncentrisani u telesnim tečnostima, mogu se kristalizovati i izazvati zdravstvene probleme.... 5 razloga da NE PIJETE kafuRedovno konzumiranje crnog napitka sprečava stvaranje kamena u bubregu, jer povećava obim urina i sprečava kristalizaciju kalcijum oksalata, koji je najčešća komponenta kamena u bubregu.... Koristi od konzumiranja sočivaŽitarica je štetna i ukoliko u urinu postoje oksalati i urati. Njegova konzumacija treba da se ograniči - posebno ukoliko je u sirovom obliku.... Zdravstvene koristi taroaVažno je da se zna da se Taro ne konzumira u sirovom obliku zbog kalcijumovog oksalata koji je sadržan u njemu i koji ga čini toksičnim.
Za konzumaciju osim korena Taroa mogu da se koriste i njegovi listovi.... Šta sadrži celer?su sadržani neki vitamini iz grupe B - B1, B2, B6;
- Takođe sadrži vitamin C, kalijum, folnu kiselinu, kalcijum, magnezijum, gvožđe, fosfor, natrijum i nezamenjive aminokiseline;
- Posebno dragoceni u sastavu celera su oksalati... Oksalna KiselinaKalijum i amonijum oksalat mogu da se rastvaraju u vodi, a kalcijum se ne rastvara.... Blitva- Nemojte spremati blitvu u aluminijumskoj posudi, jer oksalati koje sadrži će promeniti boju metala.
- Budući da su stabiljke blitve nešto čvršće, njihova termička obrada treba da započne nešto ranije.... Šećerna RepaZbog sadržaja oksalata se ne preporučuje ljudima sa problemima sa bubrezima i žuči.
Šećerna repa je najslađe povrće - šećerni sadržaj je veći od onog kod šargarepa i slatkog kukuruza.... TaroPored toga, ima male kristale - kalcijum oksalat. Oni štite taro od neprijatelja i štetočina. Na sreću, nakon termičke obrade, taro je potpuno jestiv.
Koristi od taroa
Navodne koristi taro listova su brojne.... Bok ČojBok čoj ne spada u alergene i ne sadrži oksalate i purine.... Evo zašto su šljive izuzetno zdravo voćeŠljive sadrže oksalat koji se ktistalizuje i nagomilava u telu, bubrezima ili žučnoj kesi. Eto zašto prekomerna konzumacija šljiva dovodi do stvaranja kamenja u bubrezima ili kamenja u žuči.... Kako se blanšira paradajz?U sastavu ima 94,5% vode, 0,9% belančevina, 3,5% ugljenih hidrata, neznatan procenat skroba, 0,7% celuloze, organskje kiseline (limunsku, jabučnu, oksalatnu), mineralne soli (kalijum, fosfor, kalcijum, magnezijum, natrijum... Da li je patlidžan štetan?Patlidžan spada u namirnice, koje su bogate oksalatima i pri preteranom konzumiranju mogu izazvati zdravstvene probleme kod ljudi sa bubrežnim, i oboljenjima žuči i jetre.... 
Oksalati
Hrana koja sadrži oksalate 
Da li je sveži spanać koristan?
Koji čaj treba da pijemo kod kamena u bubrezima?
Kora limuna - zašto je korisna i kako da je koristimo
Patlidžan
Može li često ispijanje čaja dovesti do kamena u bubregu?
Brašno od rogača - koristi i upotreba
Peršun
Tahini leči bolestan stomak, kosti i nervni sistem
5 razloga da NE PIJETE kafu
Koristi od konzumiranja sočiva
Zdravstvene koristi taroa
Šta sadrži celer?
U cvekli se kriju neočekivane štetnosti po vaše zdravlje! Pogledajte ih
Oksalna Kiselina
Blitva
Šećerna Repa
Taro
A da li znate za ove neželjene efekte paradajza?
Evo zašto su šljive izuzetno zdravo voće
Kako se blanšira paradajz?
Da li je patlidžan štetan?
Kada i kako se pije magnezijum?
