Facebook
Omiljeno
Pinterest
Pretraga sajta
Čokoladni smuti u posudiDekorišite kašu za doručak sastojcima za toping i servirajte čokoladnu smuti posudu.
Možete da koristite druge sastojke po izboru....Smuti od lubeniceAko želite da je smuti slađi, dodajte malo meda. Sipajte u dve čaše i dodajte još leda.... Smuti sa borovnicomPomorandžu oljuštite.
Voće i kokosovo mleko stavite u blender i ispasirajte.
Po želji, možete dodati 1 kašiku meda ili nekoliko kockica leda.... Smuti za doručakOljuštite pomorandžu.
Sve namirnice stavite u blender i izmiksujte ih dok ne dobijete homogenu masu.
Sipajte u čaše i poslužite.... Smuti sa trešnjamaSmuti se hladi kockicama leda i servira. Ako želite slađi ukus, možete dodati malo meda.... Smuti od jagodaSvi sastojci se pomešaju i dobro ispasiraju mikserom.
Servira se tako što se doda još leda i ukrasi komadićima voća.... Smuti sa borovnicamaU blender staviti grčki jogurt, borovnice, listove mente, javorov sirup i dobro izblendati dok smesa ne postane homogena smesa.
Staviti u posudu i lepo dekorisati.... Smuti od malineU procesor hrane ili blender stavite grčki jogurt, maline, listove bosiljka, med, bademovo mleko (nije obavezno) i mešajte dok ne postane glatko.
Prebacite u posudu i ukrasite.... Smuti od borovnicaSipate gotov smuti u odgovarajuće čaše i garnirate sa listićima mente.... Smuti od spanaćaStaviti u blender ovsene pahuljice, suncokretove semenke, bebi spanać, med i sojino mleko, blendati dok se sve ne sjedini.
Sipati u čaše i konzumirati odmah.... Smuti sa višnjamaPriprema napitka: U blender staviti zamrznute višnje, dodati šećer, vanilin šećer i usitniti u blenderu.
Zatim uliti jogurt, mleko, dodati mleveni keks i sve sjediniti u blenderu.
Sipati u čaše i poslužiti.
Savet... Smuti sa zelenim džanarikamaZelene džanarike dobro operite i očistite od neformiranih belih koštica.
Satavite ih u posudu u kojoj ćete pasirati i dodajte mleko da biste usporili proces fermentacije.
Oljuštite i isecite na manje parčiće jabuku... Zdrav smuti sa cveklomKoren đumbira oljuštite i izrendajte, dodajte u ostale sastojke, dodajte sok od limuna po želji u još jedan zdrav smuti je gotov.... Voćni smuti za doručakOvaj doručak - smuti je veoma bogat vitaminom C, koji pomaže u formiranju kolagena i održava vezivna tkiva, a to pomaže boljoj pokretljivosti zglobova.... Koristan smuti sa avokadomUverite se da je avokado dobro sazreo i mekan. Oljuštite ga, uklonite semenke i centralnu semenku.
Pasirajte ga, dodajte sveže mleko i ponovo napravite pire. Na kraju zasladite medom.
Dobro promešajte. Poslužite u visokoj... Čokoladni smuti sa avokadomMleko, med i kakao stavite u blender i izmiksujte.
Kada se kakao rastvori, dodajte voće. Miksujte dok ne dobijete homogenu smesu.... Čokoladni smuti sa kafomEnergetski smuti rasporedite u 2 čaše.
Odmah poslužite čokoladni smuti sa kafom, a po želji ga možete posuti sa malo kafe, kakaa ili cimeta.... Zdrav smuti za doručakSmesa za zdrav smuti se bledira nekoliko sekundi.
Presipa se u čašu i dobija se ukusan proteinski doručak.... Zdrav smuti od pomorandžeVoće za smuti se dodaje u blender.
Dodaju se semenke u med u blender. Dodaje se i voda po lično proceni prema željenoj gustini. Blendira se.
Koristan smuti se sipa u čaše.... Proteinski smuti sa malinamaU blender stavimo 1 bananu i maline (može i smrznuto), mleko, vodu, med (ili neki drugi zasladjivač) i protein (ukus po zelji, ja sam koristila ukus: cherry yoghurt) i sve zajedno izblendamo.
*Možete koristiti samo vodu... Zdrav smuti od bananeUmutite do homogene smese za ovaj koristan smuti.
Sipajte u odgovarajuće čaše i poslužite zdrav smuti od banane.... 
Čokoladni smuti u posudi
Smuti od lubenice
Smuti sa borovnicom
Smuti za doručak
Smuti sa trešnjama
Smuti od jagoda
Smuti sa borovnicama
Smuti od maline
Smuti od borovnica
Smuti od spanaća
Smuti sa višnjama
Smuti sa zelenim džanarikama
Zdrav smuti sa cveklom
Voćni smuti za doručak
Koristan smuti sa avokadom
Smuti sa konopljinim semenom
Čokoladni smuti sa avokadom
Čokoladni smuti sa kafom
Zdrav smuti za doručak
Zdrav smuti od pomorandže
Proteinski smuti sa malinama
Zdrav smuti od banane
