Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Dijetetska vlaknaDijetetska vlakna
31. avgust
Veoma često korišćeni biljni izvori vlakana sadrže oba tipa - rastvoriva i nerastvoriva vlakna....
Hleb sa vlaknimaHleb sa vlaknima
27. januar
Hleb sa vlaknima sadrži belo rafinisano brašno u koje se dodaju pretežno pšenične mekinje, poznate sa svojim ekstremnim sadržajem vlakana....
Mafini sa vlaknimaMafini sa vlaknima
28. januar
Izlomite kore sa vlaknima na male komade. Umutite jaje, pomešajte ga sa kiselim mlekom i sodom, dodajte šećer i med i sipajte smesu u kore. Dodajte suvo grožđe, prethodno potopljeno....
Šta su to biljna vlakna?Šta su to biljna vlakna?
09. dec.
U mlečnim i namirnicama životinjskog porekla nema nikakvih vlakana. Biljna vlakna su veoma važna za naše zdravlje i treba ih uzimati svakodnevno....
Voćne pitice sa vlaknimaVoćne pitice sa vlaknima
13. okt.
1
Voćne pitice sa vlaknima su veoma ukusne....
Zdrave gurabije sa vlaknimaZdrave gurabije sa vlaknima
19. januar
Zdrave gurabije sa vlaknima su gotove....
Top 10 namirnica sa najviše vlakanaTop 10 namirnica sa najviše vlakana
16. mart
Mahunarke Oni su bogate vlaknima i proteinima i mogu uspešno da zamene meso i druge životinjske hrane....
Hrana bogata vlaknimaHrana bogata vlaknima
29. april
Drugi dobar izvor vlakana je braon pirinač. U jednoj šolji braon pirinča ima 3 grama vlakana, tako da imajte kesu ove hrane uvek u plakaru. Tako ćete uvek imati pri ruci ranjir sa visokim sadržajem vlakana....
Povrće bogato vlaknimaPovrće bogato vlaknima
11. sep.
Vlakna se ne vare i ispunjavaju stomačnu šupljinu i daju osećaj sitosti. Hrana bogata mastima sadrži malu količinu vlakana i obrnuto. Hrana bogata vlaknima sadrži mnogo ugljenih hidrata....
Preporučeni dnevni unos vlakanaPreporučeni dnevni unos vlakana
11. feb.
Verovatno znate da su vlakna važna za dobro zdravlje, ali da li znate da li ih dovoljno unosite? Prosečna odrasla osoba jede samo 15 grama vlakana na dan....
Najbolji doručak sa vlaknimaNajbolji doručak sa vlaknima
11. januar
Vlakna ujutru nam pomažu da probudimo organizam i da ga efikasnije očistimo. Kako bi postojao maksimalan efekat, nakon svakog doručka sa vlaknim treba da pijete dosta vode....
Ovo su namirnice koje su najbogatije vlaknima! Jedite ih, bićete zdravi i imaćete tanak strukOvo su namirnice koje su najbogatije vlaknima! Jedite ih, bićete zdravi i imaćete tanak struk
08. april
Zahvaljujući vlaknima, naše telo je zdravo, a mi se osećamo dobro, a ujedno imamo i dobar izgled. Koristi od unosa vlakana nisu jedna ili dve....
PsilijumPsilijum
07. avgust
Pored rastvorljivih vlakana, psilijum sadrži i znatnu količinu nerastvorljivih vlakana....
Šta će se desiti ako budemo jeli po 1 avokado na dan?Šta će se desiti ako budemo jeli po 1 avokado na dan?
19. maj
Uzimajte barem 28 grama vlakana svakog dana da biste ispunili svoj dnevni standard. Sveže mleko obezbeđuje 3 grama dijetalnh vlakana po svakoj prociji....
Top 17 najboljih namirnica za olakšavanje zatvoraTop 17 najboljih namirnica za olakšavanje zatvora
04. okt.
Kruške Kruške su drugo voće, bogato vlaknima, sa oko 5, 5 grama u srednje velikoj voćki (ok 178 g). To je 22 % of preporučenog dnevnog unosa vlakana. 4....
Namirnice koje će poboljšati zdravlje debelog crevaNamirnice koje će poboljšati zdravlje debelog creva
24. april
Iako vlakna možete dobiti iz jabuka, borovnica ili pomorandži, maline su jedan od najboljih izvora vlakana, 120 grama malina sadrži otprilike 8 grama vlakana....
Namirnice bogate beta-karotenomNamirnice bogate beta-karotenom
04. avgust
Takođe ima koristi i što sadrži vlakna nerastvorljiva u vodi....
Pet važnih razloga da jedete pasulj češćePet važnih razloga da jedete pasulj češće
27. feb.
/page page Bogat je vlaknima Sadrži rastvorljiva i nerastvorljiva vlakna. 90 g skuvanog pasulja sadrži 45% preporučene doze vlakana....
Namirnice koje možete jesti bez straha da ćete se ugojitiNamirnice koje možete jesti bez straha da ćete se ugojiti
14. jun
One su bogate vlaknima - šolja borovnica sadrži 14% preporučene dnevne doze, i samo 85 kalorija./page...
Top 10 namirnica, koje sagorevaju masnoćuTop 10 namirnica, koje sagorevaju masnoću
13. okt.
Bogati su vlaknima i zasićuju. 7. Crvene ljute paprike - sadrže kapsaicin, zahvaljujući kome se ubrzava metabolizam....
Namirnice koje izazivaju opstipacijuNamirnice koje izazivaju opstipaciju
08. feb.
Kako specijalisti tvrde, ono što je zajedničko svim tim namirnicama jeste nedostatak vlakana. To je karakteristično za svaku namirnicu ponaosob, a koja izaziva zatvor. Ono što je važno jesu vlakna....
Korisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishraniKorisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishrani
13. jun
Hrana bogata vlaknima. Vlakna su složeni ugljeni hidrati koji prolaze kroz digestivni trakt gotovo nesvareni. Redovna konzumacija hrane koja sadrži vlakna blagotvorno utiče na varenje....
Top 7 namirnica koje izazivaju zatvorTop 7 namirnica koje izazivaju zatvor
05. mart
Bonsi tvrdi da brašno ne sadrži dosta vlakana kao voće i povrće i zato je potrebno više vremena da ga organizam usvoji. 4....
Evo zašto treba da pazite na jedenje urmiEvo zašto treba da pazite na jedenje urmi
28. avgust
Hrana sa visokim sadržajem vlakana može da izazove i dijareju. U slučaju da imate naviku da dodajete mnogo vlakana u svoju ishranu, postoje šanse da uznemirite stomak....
Koje su zdravstvene koristi slatkog krompira?Koje su zdravstvene koristi slatkog krompira?
28. okt.
Ovo krtolasto povrće je prepuno vlakana, a ona su korisna za telo na toliko mnogo načina....

Popularno danas

‹›