Bonapeti.rs»Članci»Pretraga
Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest

Pretraga sajta

Zdrava ishrana i zdravo teloZdrava ishrana i zdravo telo
07. dec.
U kombinaciji sa vežbanjem, adekvatnim unosom vode i šetnjama na svežem vazduhu, zdrava ishrana čini čuda....
Zdrava ishrana za muškarceZdrava ishrana za muškarce
06. maj
Zdrav režim ishrane muškaraca uključuje vitamine, minerale i vlakna. Da biste svakodnevno dobijali ove važne sastojke, treba da jedete najmanje 150 grama svežeg voća i 200 grama povrća svakog dana....
Zakoni zdrave ishraneZakoni zdrave ishrane
19. avgust
Hrana i kultura ishrane takođe imaju svoje osobenosti i potrebno je da ih se pridržavamo ukoliko želimo da započnemo zdrav način života. Evo i koji su zakoni zdrave ishrane: 1....
Začini za zdravu ishranuZačini za zdravu ishranu
20. mart
Preporučuje se u dijetetskoj ishrani - kod bolesti jetre, bubrega, bešike. Aleva paprika Naročito ljuta aleva paprika je bogata ugljenim hidratima, proteinima, mineralnim solima i vitaminima....
Zlatna pravila zdrave ishraneZlatna pravila zdrave ishrane
18. feb.
1
Evo nekoliko pravila zdrave ishrane: Pravila zdrave ishrane 1. Jedite neobrađenu, zelenu, svežu hranu....
Pravila zdrave ishrane kod decePravila zdrave ishrane kod dece
16. avgust
Stručnjaci savetuju starijoj deci da uzimaju i mahunarke, semenke i orašaste plodove, uz koje dobijaju dodatne proteine i zdrave masti....
Principi i aspekti zdrave ishranePrincipi i aspekti zdrave ishrane
27. nov.
Najvažniji opšti principi i aspekti zdrave ishrane obavezni su za svakoga ko poštuje svoje telo i svoje zdravlje....
Zdrava ishrana dece od 7 do 12 godinaZdrava ishrana dece od 7 do 12 godina
28. januar
Zdrava ishrana kod dece uzrasta 7-12 godina. Ne sme da uključuje majonez, kolače, beli hleb, čips, orašaste plodove i različite slatkiše. Takođe, treba da ograničite konzumaciju šećera i soli....
10 neverovatnih koristi od zdrave ishrane10 neverovatnih koristi od zdrave ishrane
27. sep.
Hrana igra vitalnu ulogu u održavanju funkcionisanja našeg tela, ali koje su manje poznate koristi zdrave i hranljive ishrane? Bolje varenje 1....
8 mitova o zdravoj ishrani8 mitova o zdravoj ishrani
13. avgust
Isto je i sa ishranom, i ako želite da počnete zdravo da se hranite, morate zapamtiti ove mitove o zdravoj ishrani i prestani da ih poštuješ....
Korisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishraniKorisna i zdrava hrana, koju treba da favorizujemo u ishrani
13. jun
Kako uključiti zdravu ishranu u ritam svog života?...
Zdrava tortaZdrava torta
26. dec.
U šerpu ubaciti mleko, iseckane urme i staviti na tihu vatru. U posudu razbiti 2 jaja, vanilin šečer i mutiti. Dodati ulje i nastaviti sa mućenjem. U posudu ubaciti mlako mleko i urme, pa mutiti. Dodati prašak za pecivo...
Šest super namirnica, koje pomažu u zdravoj ishraniŠest super namirnica, koje pomažu u zdravoj ishrani
19. avgust
Dragocena i zdrava ishrana je jedna od najvažnijih tema tokom poslednjih decenija. To je tako, zato što čovečanstvo dostiže rekord štetnih zdravstvenih posledica zbog konzumacije štetne hrane....
Osam pravila ishrane Italijanki, uz koje su vitke i zdraveOsam pravila ishrane Italijanki, uz koje su vitke i zdrave
05. jul
Da bi uvek bili u formi, a da Vam pritom hrana bude ukusna i zdrava, evo nekoliko korisnih saveta /u galeriji/, uz koje ćete se osećati bolje svakog dana. page1. Koristite maslinovo ulje u svakodnevnoj ishrani....
Slani mafini za dijetetski režim ishraneSlani mafini za dijetetski režim ishrane
12. mart
Sve namirnice promešajte dobro. Ovu smesu podelite na 12 i napunite 12 kalupa za mafine. Slane mafine pecite u zagrejanoj rerni na 180 stepeni od 20-30 minuta. Ovaj recept za mafine je potpuno dijetalan....
Najštetnija zdrava hranaNajštetnija zdrava hrana
08. mart
Svako od nas ima neku ideju koja je hrana štetna, dovodi do bolesti ili uništava naše raspoloženje i koje namirnice nam mogu pomoći da doživimo stotu. I najobičnije namirnice kriju rizik po zdravlje, povezan sa različitim...
ZdravacZdravac
13. sep.
Postoje desetak vrsta zdravca, a najrasprostranjeniji je divlji /običan/ zdravac....
Ishrana trudnicaIshrana trudnica
25. mart
Nisu sve masti loše, a za zdravu i balansiranu ishranu je neophodan dovoljan unos mononezasićenih i omega-3 masnih kiselina, koje su poznate i kao „dobre masnoće“....
Funkcionalna ishranaFunkcionalna ishrana
31. avgust
Danas se sve više naglašava važnost zdrave i korisne ishrane, upravo funkcionalna ishrana....
Zdrava soda pogačaZdrava soda pogača
11. feb.
1
Soda pogača se peče u prethodno zagrejanoj rerni na 170 stepeni oko 25-30 minuta, a pre pečenja zdrava soda pogača se izbuši viljuškom na nekoliko mesta....
Zdrava griz alvaZdrava griz alva
11. jun
Nakon što je vaša zdrava griz alva gotova, možete da je dekorišete sa još cimeta i oraha i da servirate....
Zdrava domaća NutelaZdrava domaća Nutela
22. april
Vaša zdrava domaća Nutela je spremna za konzumaciju. Čuvajte domaću Nutelu u frižideru do nedelju dana, ako vam uopšte ostane toliko vremena :) Prijatno!...
Zdrava voćna kašaZdrava voćna kaša
18. april
Bananu i mandarinu izgnjeciti da puste svoje sokove, dodati sve ostale sastojke, promešati i sačekati da odstoji 10 min. Posle ove kaše treba piti vode više nego inače....
Zdrava čokoladna tortaZdrava čokoladna torta
14. jun
Naša zdrava čokoladna torta može po želji da se ukrasi čokoladnim suncokretovim semenkama....
Zdrava integralna srcaZdrava integralna srca
30. maj
Zdrava integralna srca se prave veoma lako i brzo! Banane izgnječiti, dodati ovsene pahuljice, susam, laneno seme i cimet pa sve zajedno kašikom izmešati....