Gotovo da nema osobe koja ne voli miris lipe u proleće ili šoljicu čaja od lipe zimi.
A znate li za šta je dobar čaj od lipe? Pokušaćemo da odgovorimo na ova pitanja u narednim redovima.
Generalno, postoji oko 400 vrsta lipe. Veoma je česta u onim delovima Evrope, Severne Amerike i Azije koji su umereno kontinentalni. Korisna svojstva ove čudotvorne biljke bila su poznata Indijancima koji su živeli u Americi u srednjem veku.
Koristili su lipu u raznim salatama, varivima, supama, pa čak i u vinu. Pravili su i posebne kreme i parfeme koji mirišu na lipu. Lipa sadrži mnogo vitamina, antioksidanata, flavonoida, veziva, tanina i eteričnih ulja.
Koristi čaja od lipe za naše zdravlje
1. Deluje umirujuće - čaj od lipe je idealan izbor za završetak opterećenog i napornog dana. Sastojci sadržani u njemu dosta pomažu kod nesanice i razdražljivosti. U čaj od lipe možete dodati kašičicu meda i samo uživati u dobrom ukusu. Čaj od lipe je takođe veoma pogodan za decu koja imaju hiperaktivnost i veoma su emotivna. Ali, ne treba piti više od tri šolje lipe dnevno;
2. Čaj od lipe pomaže sistemu za varenje - u većini slučajeva, kada smo nervozni, to utiče na naš sistem za varenje. Ako imate bolove u stomaku zbog anksioznosti, skuvajte čaj od lipe. Toliko je koristan da će ublažiti ovaj bol. Čaj od lipe je takođe poznat po svojim svojstvima stimulacije varenja, što zauzvrat znači da može pomoći u povećanju apetita;
3. Čaj od lipe deluje detoksikaciono - mnogo pomaže kod tegoba sa žuči, ublažava ih, ali ne pomaže kod kamena u žuči. Čaj od lipe ima moć da poveća protok žuči i stimuliše rad jetre. U tu svrhu, međutim, potrebno je napraviti čaj od malog komada drveta. Čaj od lipe povećava sintezu urina, što pomaže u prečišćavanju krvi. Veoma uspešno pomaže protiv infekcija urinarnog trakta. Čaj od lipe pomaže i protiv celulita jer iz organizma uklanja supstance koje zadržavaju vodu i daju koži izgled pomorandžine kore;
4. Normalizuje i pomaže srcu da dobro radi – kada čovek pije čaj od lipe, to mu pomaže da se oseća osveženo i ovo je veoma dobar način da održite svoje srce zdravim. Čaj od lipe pomaže da smanjite otkucaje srca uzrokovane anksioznošću i aritmijom. Smanjuje rizik od hipertenzije i kardiovaskularnih bolesti, pomaže u oslobađanju napetosti na zidovima krvnih sudova. Čaj od lipe pomaže da se spreči nakupljanje plaka na zidovima arterija. Ovo pomaže da zidovi krvnih sudova budu elastičniji i na taj način podstiče protok krvi;
5. Pomaže u lečenju prehlade i gripa ublažavanjem simptoma – Ako ne možete da prestanete da kašljete i kijate, to znači da ste verovatno prehlađeni. U trenutku kada osetite jezu, popijte šoljicu čaja od lipe. Ovo će ublažiti bol u grlu i kašalj, jer čaj od lipe ima ekspektorantno dejstvo. Između ostalog, čaj od kamilice pomaže u smanjenju osećaja začepljenog nosa. Pomaže telu da se znoji i tako izbaci štetne toksine iz tela;
Još prednosti čaja od lipe
Dok udišete paru iz čaja, kao da vršite inhalaciju, a to će vam pomoći da očistite disajne puteve, a takođe će vam pomoći da otvorite pore i tako očistite prljavštinu iz njih. Mnogo pomaže kod suve kože i opekotina od sunca. Čaj od kamilice pa i lipe deluje umirujuće na nadraženu kožu, koristi se i kod natečenih kapaka, ali ne treba da bude vruć, već topao. Mnogo pomaže kod jutarnje mučnine i morske bolesti. Takođe može pomoći u ublažavanju bolne menstruacije. Takođe ima antifungalno dejstvo.
Neželjeni efekti konzumiranja čaja od lipe
Čaj od lipe ne treba konzumirati u velikim količinama. 3 šolje čaja dnevno su više nego dovoljne. Ako popijete više od navedene količine, možete prouzrokovati srčane probleme. Ovo takođe može povećati česta pražnjenje creva, posebno ako uzimate diuretike, i na taj način izazvati dehidrataciju organizma.
