bonapeti.rs»Članci»Ishrana kod problema»Detoks napici za čišćenje creva

Detoks napici za čišćenje creva

Lilia  MilkovaLilia Milkova
Početnik
48
Detoks napici za čišćenje creva

Sve bolesti počinju u crevima - i to je sigurno. Naša creva su jedini organ koji je direktno izložen hrani koju jedemo. Lečenje creva je veliki korak ka poboljšanju svakog zdravstvenog problema.

Lekoviti eliksir za creva

Ovaj lekoviti eliksir u obliku soka je savršena kombinacija sastojaka za jačanje crevne sluzokože, olakšavanje varenja, smanjenje nadimanja, zatvora i kiselosti i poboljšanje apsorpcije hranljivih materija.

Sastojci:

1 mali crveni ili zeleni kupus

1/2 tikvice ili krastavca

2 grančice mirođije

1 komad đumbira

1 list betela (betel leaf)

1/4 šolje listova bosiljka

1 kašičica mirođije u prahu

1 kašičica L-glutamina u prahu

Način pripreme:

1. Operite i krupno iseckajte kupus, tikvice ili krastavac, mirođiju, đumbir, listove betela i bosiljak;

2. Pomešajte ih u sok i prebacite u čašu;

3. Umešajte mirođiju i L-glutamin u prahu.

Savet: Nemojte mešati L-glutamin sa kiselom hranom ili pićima kao što su pomorandže, limuni i slatke limete ili sa vrućim tečnostima, jer će to razgraditi glutamat i smanjiti njegove koristi.

Napitak za čišćenje debelog creva

Detoks napici

Preduslov za odlično zdravlje je čisto i zdravo debelo crevo - što je manje zatvora, to je bolji štit od raka. Visok sadržaj vlakana u ovom smutiju omogućava lako ispiranje toksina iz debelog creva i normalizuje rad creva.

Potrebni proizvodi:

1/4 kruške

1/2 jabuke

3 do 4 nezaslađene suve šljive

1 kašičica soka od limuna

5 do 6 crnih zrna suvog grožđa

1/4 šolje vode

Način pripreme:

1. Pomešajte sve sastojke zajedno.

2. Prebacite u staklenu teglu, pijte odmah ili ohlađeno.

Smuti od superhrane za detoksikaciju

Čišćenje creva

Kao što samo ime kaže, ovaj smuti je pun superhrane za alkalizaciju i osveženje vašeg tela. Pun je zelenila da hidrira i neguje vaše ćelije i istovremeno vezuje i pročišćava teške metale iz tela kako bi pročistio vaša tkiva, organe i krv.

Potrebni proizvodi:

1/4 tikvice

1/2 tanke stabljike celera

1/4 šolje mikrozeleni - mikrobiljaka

1/4 halapenjo papričice

1/2 kriške svežeg đumbira

Sok od 1/2 limuna

1 kašičica praha ječmene trave

Šaka listova nane

Šaka listova korijandera

Način pripreme:

1. Miksujte u blenderu sve sastojke dok ne dobijete smuti;

2. Po potrebi dodajte malo vode;

3. Prebacite smuti u staklenu kriglu;

4. Popijte odmah ili poslužite ohlađeno.

Facebook
Omiljeno
Twitter
Pinterest