Kafa je među najomiljenijum napicima širom sveta. Mnogi ljudi ne mogu da počnu dan beš šolje aromatičnog napitka, ali šta se u stvari dešava sa našim telom kada popijemo kafu? U sledećim redovima pogledajte kako kafa deluje na naše telo.
Prvih 10 minuta:
Kofein ulazi u krvotok. Frekvencija otkucaja srca i krvni pritisak počinju da rastu.
20 minuta:
Počinjete da se osećate fokusirano. Lakše donosite važne odluke da izađete na kraj sa problemima. Ali zbog preteranog aktiviranja receptora u mozgu anenozina, kofein može da vas natera da se osećate umorno.
30 minuta:
Vađe telo počinje da proizvodi još adrenalina što može dovesti do boljeg vida, zato što vam se zenice malo prošire.
40 minuta:
Nivo serototina u telu počinje da raste. To poboljšava funkciju pokretnih neurona, što sa svoje strane povećava snagu mišića.
4 sata:
Kafa može da poveća brzinu sa kojom vaše ćelije oslobađaju energiju. Kada se to desi vaše telo počinje da razgrađuje masnoću, čak i da se ne krećete Kofein stimuliše i povećava proizvodnju želudačne kiseline.
6 sati:
Kofein u kafi ima diuretičan efekat. Osim vode, telo gubi i malo važnih vitamina i minerala. To može da dovete do laganih povreda kalcijevog metabolizma.
