Ako ste napunili 30 godina, vreme je da prestanete sa ovom hranom i pićem

1 od 7 Fotografije

1. Alkohol


Ako ste sa 20 godina pili po celu noć, a ujutru se budili sveži kao krastavac, to vam se neće desiti sa 30 godina. Nakon 30 godina telo gubi kolagen, to smanjuje elastičnost, a popijeni alkohol dodatno dehidrira telo. Zato, kako biste sačuvali kožu mladom, dobro je da smanjute alkohol nakon 30-te godine.

Zdrava ishrana je važna za svaki uzrast, ali ako imate 30 godina, treba da budete pažljiviji sa onim čime se hranite, zato što se vaše telo promenili poslednjih godina.

Ako želite da sačuvate čar vaše zračenja i nakon 30 godina, potrebno je da ozbiljno ograničite sastojke, koje se nalaze u našoj galerini.

Naemojte misliti da ako ste sa 20 godina preterivali sa nekim sastojcima i to se nigde nije primetili, da se to neće desiti sa 30 godina.

Nakon 30 godina, telo počinje da slabi i na taj način je važno da promenimo način ishrane.

Pogledaj više

Rejting

5 1
4 0
3 0
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji