Glad i apetit su regulisani složenim interakcijama endokrinog, digestivnog i neurološkog sistema, svaki od njih šalje hemijske signale do mozga, da mu kaže kada ste gladni i siti.
Povećan apetit se karakteriše povećanim unosom hrane iznad uobičajenih potreba za kalorijama. On može i da bude razlog oštećenig sistema, koji regulišu apetit i šećer u krvi ili od stanja kao što je trudnoća.
Prekomerena glad može biti razlog endokrinih problema, kao što je Bazedova bolest i hipertireodizam, kod kojih telo porizvodi višak količine hormona štitne žlezde, koji rezultiraju gubljenju kilograma, hiperaktivnot, nesanica ili konstantna glad, koja se ne može zasititi hranom.
Povećan apetit može biti i normalna fiziološta reakcija koja se dešava, na primer, kod dece ili tinejdžera za vreme perioda rasta i razvoja ili nakon naporne fizičke vežbe ili nakon prevelikog sagorevanja kalorija.
Važno je da se ima u vidu kontekst i sve što je povezano sa njim, emocionalni ili fizički faktori koji odrežuju da li čovek ima neuobičajno povećan apetit
Hipoglikemija je drugi razlog povećanog apetita i uzrokovana je naglim fluktuacijama šećera u krvi, koji vode do prekomerne količine insulina u krvi. Ljudi sa dijabetesom su često podložni hipoglikemiji.
Apetit takođe ima emocionalnu i mentalnu komponentu. Neki ljudi jedu više kada su tužni, depresivni, pod stersom ili osećaju napetost. Postoje lekovi kao što su antidepresivi, lekovi za smirenje, lekovi za kontrolu rađanja, koji su povezani sa povećanim apetitom,
Možda smo vas iznenadili, ali je dobro da znate da neka medicinska stanja mogu da vas nateraju da imate povećan apetit. Ili preciznije rečeno, u velikom delu slučeva to je zbog uslova koji utiču na metabolizam u telu.
Mi smo svi gladni s vremena na vreme, ali ponekad povećan apetit može da bude simtom i ozbiljnije bolesti. To je glavni razlog da se ne ignoriše. Kada je vaš apetit previše jak, onda medicinska dijagnoza treba da vam bude prioritet.
Shvatite da će rafinisani ugljeni hidrati povećati vaš apetit. Dok se većina nas ne oseća krivim, uživamo u ležernom doručku, konzumiranje previše ugljenih hidrata i štetne hrane može da izazove veću glad.
Videćete da velika količina ugljenih hidrata koju konzumirate, kao što je beli hleb i prženi krompir, su više glukoza koja se generiše u vašem organizmu. I onda će vaše telo proizvoditi veću količinu insulina, da bi upravljao viškom glukoze.
