Čaj od brusnice - za šta je koristan?

:aj od brusnice / ya [ta je koristan

Kisela bobica koja raste u šumama i oko močvarnih mesta naziva se brusnica. Sadrži značajnu količinu vitamina, limunske kiseline, kao i glukoze i fruktoze. Brusnice se mogu jesti upravo tako sveže, bogato posute šećerom, a podjednako je korisno uvrstiti ih u lekovite čajeve.

Brusnice su neverovatne bobice, zbog čega je čaj od brusnice koristan za poboljšanje odbrane tela i jačanje imuniteta. Čaj od brusnice ne samo da vas zimi može brzo zagrejati i pomoći vam da se brže oporavite, već je efikasan i na vrućini - savršeno hladi i osvežava.

Koristi od brusnice

Brusnica je jedinstveni proizvod dobrog hemijskog sastava: limunska, oksalna i jantarna kiselina, pektin. Bobica je bogata vitaminom C, kao i vitaminima B (riboflavin, niacin, tiamin, folacin), K, E, PP, A, makro i mikroelementima: kalcijum, gvožđe, natrijum, fosfor, selen i drugi. Ovaj sastav brusnice može se koristiti za borbu protiv širokog spektra bolesti:

Infektivne bolesti genitourinarnog sistema;

Protivupalna i antimikrobna svojstva;

Poboljšanje stanja usne šupljine - sprečavanje karijesa do gingivitisa;

Jačanje krvnih sudova;

Za tonirajući efekat - u ovom slučaju čaj se pravi od brusnica, meda i šipka;

Podmlađivanje kože, sprečavanje ranih bora;

Ubrzavanje apsorpcije hrane, leči stanja praćena nadimanjem stomaka;

Brusnice su veoma korisne

Čaj od brusnice je lek za prehladu. Kiselo piće poboljšava znojenje i pomaže u snižavanju temperature.

Kontraindikacije za čaj od brusnice

Brusnica sadrži puno kiselina, bobica ima specifičan ukus, pa je treba pažljivo davati ljudima koji pate od sledećih bolesti:

- refluksni ezofagitis;

- gastritis i bolesti praćene gorušicom;

- zapaljenje sluzokože grla, u tom slučaju brusnice mogu izazvati iritaciju, bol;

- alergijske reakcije na crveno povrće i voće.

Posebno budite pažljivi kada dajete čaj od brusnice deci mlađoj od 3 godine.

Recept za čaj od brusnice sa đumbirom

Pored očiglednih blagodati jačanja imuniteta, ovaj čaj daje divan i harmoničan osećaj, osvežava i okrepljuje!

Brusnice

Šta vam je potrebno:

Koren đumbira - 1 cm

2 kašike čaja (crni ili zeleni)

2 kašike brusnice

Cimet štap

Med

Kako ga skuvati:

1. Od oprane brusnice napravite pire (možete koristiti blender, ili samo izgnječite voće kašikom).

2. Prelijte voće vrelom vodom i dodajte đumbir i cimet.

3. Pokrijte i sačekajte oko 5 minuta.

To je sve! Najkorisniji čaj od brusnice za imunitet je spreman! Sada ga možete sipati u šolje i dodati med po ukusu. Uživajte u neodoljivoj aromi i neprocenjivom dejstvu ovog aromatičnog čaja.

Rejting

5 0
4 0
3 1
2 0
1 0
Oceni:

Komentari

Pošalji