Redovno čišćenje organizma omogućava čoveku da održi dobro zdravlje dugi niz godina, a i da uživa u produženoj mladosti i lepoti.
Štetne materije u organizam najčešće dospevaju kroz želudac, a takođe i kroz pluća, kožu i sluzokožu, iako se veliki deo štetnih materija eliminiše iz organizma.
Zbog loših ekoloških uslova imuni sistem čoveka značajno slabi. Toksini koji se nalaze u vazduhu i u namirnicama spečavaju da se čovek u potpunosti pročisti.
Deo tih toksičnih materija se gomila u tkivima i u organima u vidu naslaga. Čak i da organizam pravilno funkcioniše, toksini se mogu gomilati uprkos tome.
Opasnost tih naslaga leži u tome što one mogu naškoditi i veoma važnim organima za naše telo. Kao što čistite svoj dom, tako treba da čistite i svoje telo.
Čišćenje organizma je korisno i za one koji hoće da skinu koji kilogram viška. Prvo možete početi da se hranite pravilno i ne mešajte ugljene hidrate sa belančevinama.
Ugljeni hidrati se mogu kombinovati sa povrćem, mastima i zelenim začinima. Zabranjeno je unositi mlečne proizvode dok traje čišćenje organizma.
Povećajte unos svežeg povrća i raženog hleba. Oni povećavaju tonus creva i proizvodnju fermenata. Najbolje godišnje doba za detoksikaciju organizma je jesen.
Tada je želudac najotpornijii. Neumerenost u hrani kao za posledicu ima gomilanje neprerađenih delova namirnica. A takvo gomilanje može dostići i preko 10 kg težine.
Kako biste pročistili creva, nemojte da jedete jedan ceo dan, po mogućstvu neka to bude neki neradni dan ili dan namenjen za odmor. Tokom celog dana pijte samo toplu vodu sa medom.
